巴沙鱼胡萝卜蛋饼
- 菜谱
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初四,迎灶神,来个低脂高蛋白的健康早餐
用料
巴沙鱼 | 一片 |
鸡蛋 | 1个 |
小胡萝卜 | 1根 |
小葱 | 3根 |
面粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
柠檬 | 1/4个 |
巴沙鱼胡萝卜蛋饼的做法
备料,柠檬挤入鱼肉去腥。
所有食材切碎搅拌,加入适量面粉调整浓稠度。
抹橄榄油,每面2分钟煎熟。
好吃又健康的早餐最好了。
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初四,迎灶神,来个低脂高蛋白的健康早餐
用料
巴沙鱼 | 一片 |
鸡蛋 | 1个 |
小胡萝卜 | 1根 |
小葱 | 3根 |
面粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
柠檬 | 1/4个 |
巴沙鱼胡萝卜蛋饼的做法
备料,柠檬挤入鱼肉去腥。
所有食材切碎搅拌,加入适量面粉调整浓稠度。
抹橄榄油,每面2分钟煎熟。
好吃又健康的早餐最好了。