巴沙鱼豌豆胡萝卜粥
- 粥
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营养又美味,适合孩子的早餐
用料
胡萝卜 | 根 |
豌豆 | 克 |
姜 | 片 |
巴沙鱼 | |
橄榄油 |
巴沙鱼豌豆胡萝卜粥的做法
胡萝卜切片,豌豆适量,备用
水烧开,放入豌豆粒和胡萝卜片,加入一点橄榄油!煮软!
巴沙鱼切丁,焯水备用!
豌豆煮软后去掉皮,皮不好消化,然后把胡萝卜和豌豆切碎!
放入大米,所有的佐料都放进去,用电饭煲按到煮稀饭一栏,两个钟头后就煮好了,最后加入适量的盐调味!
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