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用料  

Organic muesli 有机麦片
chia 奇亚籽
Hemp protein powder 大麻蛋白粉
Goji Berry 枸杞
mixed seeds 混合坚果
Almond milk 杏仁奶
Organic blueberries 有机蓝莓
peanut butter 花生

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  1. 准备材料

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  2. 适量加入碗中,我自己先用杏仁奶将麦片泡了两个小时

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  3. 吃早餐啦

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