【养生调理】当归黄芪乌鸡汤
- 菜谱
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补气养血,清甜不油腻,尤其适合经后期滋阴
用料
当归 | 3克 |
黄芪 | 5克 |
乌鸡 | 4块 |
红枣 | 3颗 |
山药 | 半根 |
枸杞 | 8粒 |
桂圆 | 3颗 |
姜 | 2片 |
【养生调理】当归黄芪乌鸡汤的做法
提前剁成小块,乌鸡提前焯好
放入喝水炖盅,盅内水刚好没过食材
炖2小时
根据个人口味放盐,或蘸酱油。汤本身清甜,不油腻,也可不加调料。
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