当归北芪红枣乌鸡汤:补血养颜
- 补血食谱
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当归、北芪红枣乌鸡汤:补气血美容养颜,调理月经少量或推迟的,经期过后饮调理好脸色红润、精力充沛
用料
乌鸡 | 一只 |
当归 | 4-5片 |
北芪 | 17克 |
白芷 | 17克 |
桂圆肉干 | 17克 |
红枣 | 14颗 |
枸杞子 | 适量 |
姜片 | 4片 |
当归北芪红枣乌鸡汤:补血养颜的做法
将所有食材洗干净,乌鸡也去皮这样煲汤没那么多油
锅里放入适量的水,水开就放入姜片、乌鸡、当归、北芪、白芷、桂圆肉干入锅煲一个半小时先
一个半小时后再放入红枣、枸杞煲30分钟加盐调味即可食用
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