烹调屋芒果提拉米苏杯
- 菜谱
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534卡 建议做成两个小杯 这个大杯一次吃不完的
用料
| 全麦饼干 | 2片20克 |
| 自制希腊酸奶 | 150克 |
| 芒果肉 | 150克 |
| 朗姆酒 | 5克 |
| 黑咖 | 一袋1.8克 |
| 矿泉水 | 20克 |
| 燕麦麸皮 | 30克 |
芒果提拉米苏杯的做法
希腊酸奶 搅拌细腻均匀， 饼干捏碎，芒果切丁，备用
![芒果提拉米苏杯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "芒果提拉米苏杯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
黑咖，朗姆酒，矿泉水混合搅拌均匀，加入燕麦麸皮搅拌均匀，浸泡让燕麦麸皮把水分吸收，备用
![芒果提拉米苏杯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "芒果提拉米苏杯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
一袋饼干碎铺底，一层希腊酸奶，一层芒果，一层燕麦麸皮，一层芒果一层，一层希腊酸奶，一袋饼干碎，一层芒果
冷冻2小时或者冷藏4小时口感更佳
(虽然做的很粗糙 但是味道很nice）![芒果提拉米苏杯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "芒果提拉米苏杯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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