南瓜泡芙
- 菜谱
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这个是没有添加糖的,适合对此配方不过敏的宝宝哦!我家宝宝十个月的时候给她吃了点,有的医生说要一岁之后加蛋白哦,具体的小伙伴自己斟酌一下哦!!!
第一次做的小伙伴建议一半的量,刚好一个盘
用料
鸡蛋清 | 69g |
南瓜 | 80g |
鸡蛋黄 | 42g |
低筋面粉 | 55克 |
柠檬 | 两三滴去腥 |
南瓜泡芙的做法
南瓜去皮蒸熟,
加入蛋黄打成泥状,很细腻,筛入面粉
筛入面粉后用刮刀一点点压
蛋清加入几滴柠檬汁,打成图状
蛋白有点没有打好
先加入三分之一蛋清,拌匀后,把蛋黄糊加入剩下的蛋白里。同样的方法拌匀
装入裱花袋,烤盘上加油纸,挤到烤盘上,上下火150,烤20分钟,时刻观察,上色情况,每个烤箱脾气不一样,我的烤箱比较柔和
形状有点不是特别完美,慢慢进步
小贴士
1、蛋白一定要无水无油无蛋黄,这样才能打好
2、面粉要晒一下,避免疙疙瘩瘩不好拌匀
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