磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#
- 菜谱
- 关注:1.43W次
清雅快手的营养汤,南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,别看它个头小小,营养确很惊人。南极磷虾不但营养物质丰富,还含有多种活性物质,如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等
用料
南极磷虾 | 100克 |
青瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
葱 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法
准备食材
南极磷虾洗净沥水,青瓜擦成粗丝,鸡蛋打散成蛋液,葱切葱花
起锅热油,加入葱花炒出香味
加入南极磷虾、料酒煸炒一会
倒入适量清水煮开
水开后倒入蛋液,煮至凝固
然后加入青瓜丝开大火煮沸
水再次沸腾后,加盐调味拌匀关火即可
成品
小贴士
加入青瓜后不用在煮很久哦,水在开起的时候就可以准备出锅了。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/8w3mld.html