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磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤及图解,美味正宗的磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#做法

磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#

磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图

清雅快手的营养汤,南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,别看它个头小小,营养确很惊人。南极磷虾不但营养物质丰富,还含有多种活性物质,如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等

用料  

南极磷虾 100克
青瓜 1根
鸡蛋 1个
适量
5克
1勺

磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法  

  1. 准备食材

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第2张
  2. 南极磷虾洗净沥水,青瓜擦成粗丝,鸡蛋打散成蛋液,葱切葱花

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第3张
  3. 起锅热油,加入葱花炒出香味

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第4张
  4. 加入南极磷虾、料酒煸炒一会

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第5张
  5. 倒入适量清水煮开

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第6张
  6. 水开后倒入蛋液,煮至凝固

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第7张
  7. 然后加入青瓜丝开大火煮沸

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第8张
  8. 水再次沸腾后,加盐调味拌匀关火即可

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第9张
  9. 成品

    磷虾青瓜蛋汤#秋日暖汤#的做法步骤图 第10张

小贴士

加入青瓜后不用在煮很久哦,水在开起的时候就可以准备出锅了。

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