- 记录每一天的早餐,吃的健康有能量,才好减肥不是,↖(^ω^)↗用料柠檬水1杯坚果吐司2片无油煎蛋1个花生酱1勺草莓7颗王的早餐的做法鸡蛋打到碗里,表面加一点点水,微波炉1分钟搞定,详情见小贴士坚果吐司买的safeway的lowfat...
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- 参考了三千里的小丫杈的美式蛋饼的方子,本来以为很难操作,但做了俩居然是零失败。早餐就是应该这么吃才够高级!一起来试试吧。简单快手的蛋饼,好吃超乎你想像喔。用料鸡蛋2颗黄瓜半根火腿肠2根墨西哥卷饼皮1片芝士少量美式早餐蛋饼(大胃王版)的做法准备材料。鸡蛋打散加一丢...
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- 用料猫妖嘟爷每天像国王一样吃早餐的做法猫妖嘟爷猫妖嘟爷...
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- 英式玛芬、法式荷兰酱、美式组合,虽然很繁琐,但是吃的时候超幸福。特别是水波蛋的蛋黄混合着荷兰酱慢慢流下来,裹挟麦芬菠菜培根完全不同层次的口感,曼妙的滋味充满整个口腔。浑然忘记待会儿可能要收拾半个小时厨房。用料玛芬1个对半切鸡蛋2个菠菜1小把培根2片荷兰酱蛋黄2个...
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- 一份好的早餐包括超过50g的淀粉主食50g蛋白质250ml左右的饮品以及200g左右水果蔬菜从今天开始变着花样吃早餐吧~用料耐心20min国王的早餐的做法用冰箱里一切能有的食材可以变着花样做你想吃的早餐...
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- 早餐吃好幸福感草鸡强有木有!!!早餐吃好才能好好健身哈哈用料碳水燕麦、糙米、全麦面包蛋白质鸡蛋、奶酪、牛奶、肉类鱼类脂肪各种坚果『女王的早餐』的做法碳水拿出来蛋白质拿出来脂肪拿出来放在一起,摆盘拍照哈哈...
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- 用料菠萝包1只鸡蛋适量海苔适量猕猴桃适量水蜜桃适量趣味早餐摆盘——小王子的做法水蜜桃按出一个小圆当小王子的脸,贴上海苔压出的眼睛和嘴摊一张蛋皮,切出小王子的头发和围巾腰带,还有周围的星星猕猴桃切出小王子的身体和手脚后如图摆放水蜜桃和猕猴桃切出玫瑰花形状小王...
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- 要一边洗漱一边穿衣打扮还要一边处理起床气,还能一边在十五分钟内做完国王式早餐吗?我觉得可以用料土豆一个(两人份)面粉火锅勺两满勺午餐肉火腿1CM厚鸡蛋2个上班族国王早餐——土豆饼的做法土豆前一天煮烂,时间充足就直接煮打鸡蛋,两火锅勺面粉,水,切丁的午餐肉一起搅拌水不要太...
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- 前一天晚上,早餐的准备:西葫芦切丝、鸡蛋加调料打散、西红柿去皮切块、香肠切片、虾皮焙干、芡实加十七种谷物的杂粮预约煮粥。(洗完碗后花20分钟备餐)早上6:40起床,杂粮粥已经煮好,一个牛油果切片,鸡蛋炒好,原锅炒好虾皮葫芦,略涮锅,清炒西红柿调味,分三份装盘。(7:00)共计20分钟。(我...
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- 用料蛋白质➕碳水➕脂➕纤维大胃王的早餐的做法想吃什么就吃什么小贴士一个人也要好好吃早餐...
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- 用料火腿适量,木耳五朵,胡萝卜丝适量,卤汤材料自己随意小王子的早餐,豆腐脑的做法烧开的豆浆大约1200毫升,倒入装有内脂的电饭锅里,撇去浮沫,进行保温。十分钟左右就成豆腐脑了。乳白色的豆腐脑,非常成功。这次做没有过滤沫沫。看上去粗糙。盛上自己喜欢的卤汤。配上自己做的饼子...
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- 每天叫醒我的不是梦想而是做早餐的简单快乐真·吃货,鉴定完毕🤷♀️下一个目标半马每周至少健身四次搭配最爱的元气早餐活出自己喜欢的模样🥰用料晚上优质睡眠早晨好心情开启元气满满的一天女王式早餐的做法greensmoothie要记得每天早上来一杯。配料:1⃣️绿叶蔬菜:菠菜、汉菜...
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- 10月16日的早餐虽然是周日但是老公还要去公司加班用料牛排一份鸡蛋一个手抓饼一张橙子一个雪梨一个小米适量黑胡椒少许橄榄油适量红薯一小块兔大王的早餐:牛气冲天的做法平底锅烧热,加橄榄油煎牛排,撒黑胡椒粉煮个鸡蛋开水熬小米粥,并加入蒸熟的红薯一小块手抓饼从冰箱取出,无...
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- 苦逼上班族,每日能为准备的只有早餐用料毅力起床的毅力动力奋斗的动力兴趣美食的兴趣坚持更新的坚持早餐魔王的做法美味红糖面包美味红糖面包...
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- 【卡通创意早餐系列】-2更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡ssssss”微信号“jojo27”一起品味生活之美用料白发糕(嘴巴眉毛耳朵领子手臂)、棕色发糕(脑袋尾巴手鞋)、芒果火龙果猕猴桃(衣服裤子)、苹果(字母)。怡s【创意早餐-美猴王】的做法从笔下到舌尖【制作tips】1、衣服裤子...
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- 我想叫它“逃走”(桃粥)😂😄什么意思?多么富有联想翩翩的早餐名字啊美猴王的早餐和“逃走”更喜欢哪个呢?!😄用料水适量蟠桃5个糯米40克冰糖适量美猴王的早餐(桃粥)的做法就是煮粥啰用料理棒打碎小贴士丰富的纤维和维C,冰镇更可口哦...
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- 【卡通创意早餐系列】-4更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡ssssss”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料南瓜泥(脸蛋耳朵)、苏必利尔野米(毛发)、手抓饼(嘴巴下巴)、饼干(耳洞眼底)、发糕(眼白)、尖椒(眼珠)、黑芝麻酱(眉毛鼻唇)、意面(胡须)。怡s【创意早餐-狮子王】的做法这一年除...
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- 像国王一样吃早饭是我一直以来的梦想。因为早饭是每天最重要的一顿!每道菜具体做法可以在下厨房自己搜索。主要讲如何在半小时内准备好一桌丰盛又营养的快手早餐,送给每天忙碌的你和自己。用料小香肠6小根白面包4片糙米浆鸡蛋3个沙拉酱黑胡椒粉橙子1个苹果1个眯太太快手国...
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- 其实是有两个版本的!烤箱或者油煎!个人认为油煎的更省事更好吃!早晨来说的话,油煎也更快!用料手抓饼鸡胸肉半块鸡腿肉1只鸡蛋3个洋葱末1汤匙胡萝卜半根玉米粒6汤匙淀粉适量鸡精1勺十三香半勺盐适量孜然粒三分之一勺烧烤调料三分之一勺胡椒粉半勺早餐之王:口袋鸡肉饼的做法油煎...
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- 快手早餐,十分钟搞定。青椒炒香菇,超市里腌好的龙利鱼煎一下,各种水果洗好,丰盛的国王早餐,就是有点太多了,吃不完用料龙利鱼香菇青椒鸡蛋蒸糕各种水果国王早餐的做法先炒香菇,加水和酱油,然后放入青椒。盛出,打底腌好的龙利鱼,双面煎一下,水果等洗好,总共十分钟...
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- 早餐摊上的鸡蛋灌饼,每次看到特别想试试,一看到那些油~不得不放弃这个念头~看到美食台的节目介绍鸡蛋灌饼,太合口味了,做好的饼不卷菜也特别好吃😋一次多做点冷冻起来,不用解冻直接煎,10分钟搞定一份营养健康的早餐!用料中筋面粉300克盐6克沸水90克冷水115—120克油酥低筋面粉80克...
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- 用料鸡蛋🥚1个王先生早餐的做法每天早起的动力就是给你做早餐....
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- 用料酱牛肉牛油果自制汉堡包生菜土豆角沙拉千岛酱早餐汉堡王的做法将土豆角用油煎一下各种蔬菜拌个沙拉...
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- 用料蔬菜水果鸡蛋肉虾老王的早餐(减脂)的做法haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~haveaniceday~...
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- 决定好好料理早餐。为了不睡懒觉!配料的分量可以满足小胃口的二人份用料鸡蛋2只低粉100g泡打粉1/2茶勺糖15g盐1/4茶勺牛奶适量(80ml左右)草莓3-5颗蓝莓数颗黄油15克蜂蜜少许早餐女王--莓果松饼的做法混合鸡蛋糖和盐。手打均匀。面粉和泡打粉混合后筛入步骤1中。在步骤二中加...
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