烹调屋这样做西兰花🥦炒鸡好吃
- 菜谱
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有一次在家妈妈说西兰花凉拌着吃的都不喜欢吃了，有没有其他办法，然后我试做了一下，发现青炒西兰花超级好吃。后来就经常做。
用料
| 西兰花 | 朵 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 一根 |
这样做西兰花🥦炒鸡好吃的做法
将西兰花放入淡盐水洗净，在热水中焯水，捞出，锅中加入菜籽油烧至七成热，放入蒜片、葱段，爆香，下入西兰花稍微翻炒一下，加入适量盐、鸡精、蚝油！继续翻炒
![这样做西兰花🥦炒鸡好吃的做法步骤图 第2张]( "这样做西兰花🥦炒鸡好吃的做法步骤图 第2张")
炒熟，盛盘。开吃。很清淡很好吃
![这样做西兰花🥦炒鸡好吃的做法步骤图 第3张]( "这样做西兰花🥦炒鸡好吃的做法步骤图 第3张")
小贴士
焯水的时候不要煮太烂，稍微断生就可以，炒的时候也要注意要吃起来脆脆的才好吃
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