减脂菜素炒西兰花🥦
- 快手菜
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用料
西兰花 | 一朵 |
胡萝卜 | 一根 |
盐 | 一勺 |
减脂菜素炒西兰花🥦的做法
胡萝卜洗净切片,热油锅炒几下
倒入焯水的西兰花,翻炒至熟透,放一点盐调味
简单营养的素炒菜就好了
小贴士
西兰花🥦不要切太小,冷水下锅焯水,放一点盐一点油,有条件的用橄榄油,我用的农村里自己家种的菜籽油,油不要太多
可以加一点蒜泥,耗油生抽给它一起炒,就不用放盐了哦,不然太咸了点了
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