烹调屋蒜蓉素炒纯西兰花🥦
- 菜谱
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蒜末 | 3-4瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 淀粉 | 少许 |
蒜蓉素炒纯西兰花🥦的做法
锅中加盐和水烧至沸腾，放西兰花焯熟，捞出备用
小火倒入油少许，放入蒜末炒香
放入刚刚焯好的西兰花，翻炒均匀
准备半碗清水，加蚝油和淀粉，搅拌均匀后倒入锅中。
翻炒均匀后，加盐出锅。
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蒜末 | 3-4瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 淀粉 | 少许 |
蒜蓉素炒纯西兰花🥦的做法
锅中加盐和水烧至沸腾，放西兰花焯熟，捞出备用
小火倒入油少许，放入蒜末炒香
放入刚刚焯好的西兰花，翻炒均匀
准备半碗清水，加蚝油和淀粉，搅拌均匀后倒入锅中。
翻炒均匀后，加盐出锅。
