辅食双色蒸鱼糕
- 菜谱
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食材用量参照文本说明部分
用料
鸡蛋 | 1个 |
比目鱼 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
小白菜 | 一个菜叶 |
香菇粉 | 适量 |
面粉 | 适量 |
辅食双色蒸鱼糕的做法
过程忘了拍照片,纯文本表述吧——
胡萝卜蒸熟,小白菜焯水,剁碎备用。
鸡蛋蛋清蛋黄分离
用量:鱼肉:蛋清:面粉:胡萝卜小白菜碎的比例是4:2:1:1
鱼肉剔出来放料理机缴打成泥,加入蛋清,菜碎,香菇粉少许,继续打到上劲儿,最后加入面粉,用筷子搅拌均匀,倒入模具或者碗里,碗里铺油纸或者刷一层橄榄油。
把蛋黄倒进铺好的鱼泥里。大火蒸10分钟。
完成!!需要特别注意的是剔鱼肉的过程一定要仔细再仔细,一定不能有鱼刺混进来!!
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