香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸
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减肥时候疯狂想吃肉怎么办?完全无油,低脂又健康的五彩鸡肉Q丸绝对是首选~做好之后冷冻在冰箱里,想吃的时候随时加工~(偷偷说一句,番茄鸡肉丸子汤yyds!)
用料
鸡胸肉 | 2块 |
盐 | 5克 |
胡萝卜 | 0.5根 |
香菇 | 4朵 |
鸡蛋 | 2个 |
香葱 | 2根 |
白胡椒粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
姜片 | 4片 |
玉米 | 0.5根 |
香喷喷又低脂健康的五彩鸡肉Q丸的做法
使用料理机,搅碎鸡胸肉,香菇丁,胡萝卜丁等,加入鸡蛋和淀粉增加粘性,加入少许白胡椒粉和生抽,盐调味。下锅中火煮五分钟
煮好之后过一遍冷水,鸡肉丸就会变得QQ弹弹啦~
小贴士
太好吃啦
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