猪腰生蚝汤
- 菜谱
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猪腰营养丰富,可以补充肾气,让人体更加强健!猪腰蕴含了丰富的铁元素成分,煮熟后更是容易被人体所吸收,所以吃猪腰能达到很好的补血效果。
👉食材:青菜适量 、猪腰一个、
生蚝300克、 胡椒粉适量、
鸡精适量、 盐适量、香油适量
👉做法:
1、猪腰对半切开把里面的白色那些都要去掉。片成簿片,要去干净才没有味道。青菜清洗干净切成段,生蚝清洗干净备用。
2、起锅烧水,水开倒入生蚝搅拌一下,再倒入猪腰片,搅拌均匀放入适量的香油。把青菜倒进去。搅拌一下。加入适量的盐,适量的鸡精,适量的胡椒粉。煮开就可以出锅啦。
用料
猪 | 克 |
猪腰生蚝汤的做法
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