枸杞生蚝汤
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枸杞生蚝汤
枸杞子能补虚益精,清热止渴,祛风明目,生蚝能降低胆固醇,预防夜盲症、眼干及眼痒证。二者配合,强强联合,功效更明显,防治兼备。
食材与做法:
1.适量枝叶适量,把叶子摘下,枝折短节,生蚝加盐与生粉轻轻洗干净。图1一2
2.锅里加入水和枸杞枝大火煮开小火煮15分钟,加入枸杞叶煮10分钟,捞出枸杞枝,下姜片,生蚝,枸杞子煮开,加盐调味即可,盐也可以不加。图3一4
用料
枸杞子 | |
姜 | 片 |
生蚝 |
枸杞生蚝汤的做法
图1
图2
图3
图4
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