减脂吐司杯
- 面包
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用料
鸡蛋 一个 | 个 |
吐司 一片 | |
牛奶 适量 看你喜欢 | |
燕麦 你喜欢的量 |
减脂吐司杯的做法
把全麦吐司擀薄
把吐司放到 碗里 或者纸杯 或者你喜欢的餐具里就可以 放入一颗鸡蛋 撒上燕麦 倒入牛奶
放入烤箱200度20分钟 好了 开动吧 减脂也可以满足你的味蕾
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用料
鸡蛋 一个 | 个 |
吐司 一片 | |
牛奶 适量 看你喜欢 | |
燕麦 你喜欢的量 |
减脂吐司杯的做法
把全麦吐司擀薄
把吐司放到 碗里 或者纸杯 或者你喜欢的餐具里就可以 放入一颗鸡蛋 撒上燕麦 倒入牛奶
放入烤箱200度20分钟 好了 开动吧 减脂也可以满足你的味蕾