无油法式长棍面包
- 面包
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用海绵酵头制成的法棍,无油很香酥。
方子是李成实的。用的最小量。
用料
海绵酵头材料 | |
中筋面粉 | 50g |
水 | 40ml |
酵母 | 6分之1小勺(一丁点点) |
面团材料 | |
海绵酵头 | |
高筋面粉 | 100g |
中筋面粉 | 50g |
酵母 | 1g |
盐 | 1.5g |
水 | 90-100ml |
无油法式长棍面包的做法
混合均匀海绵材料,常温放置4到16小时发酵。
海绵与面团材料(除水外)混合,逐渐加入水至面团软硬适当,揉至面团不见干粉即可。(不能揉面过度)
一次发酵,面团放入透气容器中常温放置70-90分钟,膨胀至2倍大时手指轻压面团挤出气体,再放置70-90分钟。
面团再次膨胀至2.5-3倍大时,拿出用湿布盖上放置20分钟。
二次发酵,面团折叠成法棍形状,常温放置60分。
割包,入烤箱前向面团喷点水,预热230度烤箱蒸汽烤25-30分钟。
小贴士
蒸汽我用预热小石子+喷热水制造的。
海绵我是隔夜做,早上起来烘焙,挺方便的。
这次成品表面非常酥脆,但内部洞不明显,因为揉面过头了,下次要注意。
我的32升烤箱斜着勉强放下,小烤箱可以分割成2个小法棍。
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