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豆腐粥的做法食谱

豆腐粥的做法和图解 好吃的豆腐粥家常做法

  • 豆腐粥

  • 用料豆腐块大米杯橄榄油克牛奶小苏打豆腐粥的做法豆腐一小块普通豆腐就行不需要内酯（拳头大小）捏碎碾碎任何可以碎的方式当然你也可以选择切成豆腐条看你嗜好了。锅内加冷水直接放入碾碎的豆腐对冷水直接放然后开火。水开之前你可以淘米了两三遍。水开之后下米加点小苏打豆...
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紫菜豆腐粥的做法和图解 好吃的紫菜豆腐粥家常做法

  • 紫菜豆腐粥

  • 嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！用料紫菜2克大米粥1碗豆腐50克紫菜豆腐粥的做法食材：豆腐、水用具：煮锅、勺子豆腐放入沸水中焯烫2分钟。食材：豆腐用具：碗、勺子捞出豆腐碾碎。食材：紫菜用...
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豆腐蟹柳粥的做法和图解 好吃的豆腐蟹柳粥家常做法

  • 豆腐蟹柳粥

  • 豆腐清热解毒，和脾胃，特别适合热性体质的人，和蟹肉棒一起熬粥，加上菌菇熬的汤底，真的超级鲜。用料菌菇（蘑菇，香菇，猴头菇各种）大概一盆，为了熬汤底用内脂豆腐一盒蟹柳棒5～6根姜两片豆腐蟹柳粥的做法豆腐用刀划块状，蟹肉棒撕成细条状。菌菇清洗干净，锅内加水熬汤，建议水多一点，不用放任何...
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鹅蛋煎老豆腐（搭粥菜）的做法步骤及图解,美味正宗的鹅蛋煎老豆腐（搭粥菜）做法

  • 鹅蛋煎老豆腐（搭粥菜）

  • 我闺女超级喜欢吃老豆腐，同样我也很喜欢，今天自创搭粥菜，超级好吃的，满满的蛋白质呀～用料老豆腐1块钱的老豆腐鹅蛋一个味极鲜少许勺橄榄油少许勺鹅蛋煎老豆腐（搭粥菜）的做法没有拍图，自创菜本身没把握，没想到意外的好吃！豆腐切小块凉水中浸泡5分钟，鹅蛋倒入碗中打散加一少量水备用，橄...
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排骨青菜粥，煎豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的排骨青菜粥，煎豆腐做法
豆腐蔬菜粥的做法和图解 好吃的豆腐蔬菜粥家常做法

  • 豆腐蔬菜粥

  • 随随便便的搭配～随心所欲的生活～用料豆腐一盒芦笋300g白芝麻若干大米250h高汤或者浓汤宝若干黑胡椒和盐若干豆腐蔬菜粥的做法米淘好放在砂锅里。芦笋切掉老根，只要中间杆的部分，手动撕掉芦笋杆子上那些小三角形的叶瓣。豆腐切块。大火盖盖煮粥，注意不要离开锅不然会扑出来…还...
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白菜木耳豆腐砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的白菜木耳豆腐砂锅粥做法

  • 白菜木耳豆腐砂锅粥

  • 冬天到了喝一碗暖暖的砂锅粥真是美哉~用料白菜（娃娃菜）6片木耳5朵盐少许克姜1片小葱1根香菇2只大米一小碗北豆腐手掌大小一块白菜木耳豆腐砂锅粥的做法1.准备一小碗米洗净放入砂锅中泡着，然后处理食材。豆腐切小块，白菜或者娃娃菜切小，木耳香菇切小片葱一颗切成葱花，姜一片切丝...
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豆腐西葫蘆燕麥麩粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐西葫蘆燕麥麩粥做法

  • 豆腐西葫蘆燕麥麩粥

  • 一道快手，高蛋白，低脂肪，低碳水，富含維C.且高纖維的粥，一點有鹽草飼黃油的加入，讓整份粥相互增加彼此生物價。不要談油生變，宏量营养素足够，不超量，不关系食物种类。一份量，根據自己需要增加或減少，只要五分鐘，無論早晚班，都可以。用料西葫蘆1/2根豆腐100g燕麥麩50g鹽適量無糖草飼黃油...
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腐竹(油豆皮)山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹(油豆皮)山药粥做法

  • 腐竹(油豆皮)山药粥

  • 最近一直在收油豆皮，在晒干的过程中积攒了一些碎片。今天正好下雨，想着煮一锅香味浓稠的粥，应该是最好的。用料腐竹(油豆皮)大概半张干虾仁50克山药一根大米一杯香葱、油、盐、酱油适量腐竹(油豆皮)山药粥的做法家里正好有一些油豆皮的碎片，用来煮粥刚刚好。用冷水把碎片泡上...
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鲫鱼豆腐粥(宝宝)的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼豆腐粥(宝宝)做法

  • 鲫鱼豆腐粥(宝宝)

  • 用料嫩豆腐1块鲫鱼1条胡萝卜1截鲫鱼豆腐粥(宝宝)的做法鲫鱼处理干净，加适量水熬汤，熬白为止。我熬了1个小时，熬好后汤盛出备用。鱼刺太多，不建议给宝宝吃。嫩豆腐切细，胡萝卜切细。准备新鲜热乎米饭🍚，够宝宝的量就好。用个小锅把处理的鲫鱼汤、豆腐沫、胡萝卜装在一起，煮10分钟...
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鲜虾豆腐粥的做法和图解 好吃的鲜虾豆腐粥家常做法

  • 鲜虾豆腐粥

  • 很适合宝贝吃用料虾只大米杯鲜虾豆腐粥的做法葱切小块，姜切丝洋葱切块虾去皮切小块锅里放油，小火炸香葱和洋葱放入虾，炒香放入豆腐块一起炒香放入洗净的大米和纯净水放入姜丝大火煮开，转小火煮半个小时，煮熟后，放入盐巴，鸡精，一点点白胡椒调味美味香香的，娃爱吃😍😍...
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一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆的做法步骤及图解,美味正宗的一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆做法

  • 一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆

  • 前几天菜价狂飙，想着入冬了多喝粥，不行买点咸菜配着吃吧，玫瑰咸菜没买着，收入榨菜一枚。今天白天吃了两根香蕉白煮蛋一只，晚上饿的不行，煮个皮蛋粥，冰箱里翻翻，这组合还阔以。用料榨菜随意青豌豆适量鱼豆腐看情况一人份粥/佐粥小菜-鱼豆腐榨菜青豆的做法整只榨菜三到四分之一洗洗...
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咸蛋豆腐粥的做法和图解 好吃的咸蛋豆腐粥家常做法

  • 咸蛋豆腐粥

  • 拔牙了吃不了硬物，早上去菜场买了块豆腐，直接煮粥太寡淡就加了个咸蛋，味道很温和，适合冬日的早晨。份量：一人份用料大米70g咸蛋1颗豆腐70g水600-700g咸蛋豆腐粥的做法大米淘洗干净放入锅中，加水煮开。等待的时候剥一只咸蛋，捣碎。如果蛋白太咸太咸就少放点儿。豆腐切小块。粥煮...
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压“粥”榔头——秘汁豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的压“粥”榔头——秘汁豆腐干做法

  • 压“粥”榔头——秘汁豆腐干

  • 每天早上起来，大概大家都想喝一碗营养美味的粥来暖暖肚子吧，那什么与粥最配呢？这款蜜汁豆腐干绝对是最佳搭档。用料祖名小油豆腐160克油25克冰糖35克生抽18克老抽12克八角4块水160克压“粥”榔头——秘汁豆腐干的做法所有食材称重备用。蝴蝶棒插入主锅，倒入油，糖，生抽，老抽，八角...
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青菜豆腐粥的做法和图解 好吃的青菜豆腐粥家常做法

  • 青菜豆腐粥

  • 用料青菜5颗豆腐1块大米2杯盐少许香油几滴青菜豆腐粥的做法大米淘净放入电饭锅中，加入大半锅水，按煮饭把豆腐洗净切成小块，放入锅中一起煮煮粥的过程中，把青菜洗净，切丝备用粥煮好后，把切好的青菜用热水烫一下，沥干，倒入锅中搅拌均匀，在煮两到三分钟，加少许盐和香油，出锅...
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豆腐养生粥的做法和图解 好吃的豆腐养生粥家常做法

  • 豆腐养生粥

  • 用料石膏豆腐30克姜丝5-10克面粉20-50克葱白花3克青菜半颗花生碎适量水半锅面粉一杯白胡椒粉3-5克盐1-2克骨汤3-4勺豆腐养生粥的做法豆腐30克切小方块，姜5-10克切丝，青菜半颗去根切小块，葱白3克切葱花，花生碾碎。锅里加油，中火，入10克姜丝，煎成金黄色。期间如果快冒烟则移开锅，煎...
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猪蹄豆腐菜饭(粥)的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄豆腐菜饭(粥)做法

  • 猪蹄豆腐菜饭(粥)

  • 前一天请朋友来家里吃饭，剩了很多边角料，比如两三块红烧猪蹄，豆腐，豆腐泡与上海青。今日巴黎大雨，休息在家只想吃汤汤水水暖胃又简单的食物，于是就有了这份猪蹄豆腐菜饭粥。用料红烧猪蹄（或者其他做好的小荤）两三个豆腐小半块豆腐泡两个上海青三四片叶子米饭两人份盐适量鸡精适量...
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丝瓜豆腐粥的详细做法大全,简单又营养的丝瓜豆腐粥做法

  • 丝瓜豆腐粥

  • 食谱名：丝瓜豆腐粥参考月龄：12个月以上今天的这道辅食是专门用来给宝宝补水补锌的，流了这么多汗，当然得补一点回去啦~丝瓜的含水量在蔬菜中是数一数二的，搭配猪肉还能补铁补锌，小小一碗，营养可不简单哦。用料丝瓜40克胡萝卜10克嫩豆腐30克猪里脊30克浸泡好的宝宝粥米50克丝瓜豆...
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冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥做法

  • 冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥

  • 我不会量米，都是用手抓。七把米，七平碗的水。正常食量4人份。用料鲜虾500g(我用比较大的虾16只)瘦肉(前栏)350g冬菇12朵胡萝卜50g豆腐2块葱段4根姜3大片芫荽、葱花按自己喜好冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥的做法1、虾剥皮、抽虾肠，虾头留用。2、胡萝卜切丁，冬菇切片，豆腐切块，肉是买来就...
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蔬菜豆腐粥的做法和图解 好吃的蔬菜豆腐粥家常做法

  • 蔬菜豆腐粥

  • 用料豆腐1块大米小葱1根生抽香油盐调料鸡精玉米豌豆胡萝卜粒蔬菜豆腐粥的做法大米洗净，放入锅中煮。豆腐小葱切碎放一起，加生抽，盐，鸡精，调料，香油，拌匀。米粥快煮熟时打开锅盖。倒入葱花豆腐粒。倒入玉米豌豆胡萝卜粒。小火煮熟。关火焖三五分钟。完成～...
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皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥做法

  • 皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥

  • 喜欢皮蛋，喜欢芹菜，喜欢豆腐，再加上小香葱没有了，那么，就做个皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥吧，清淡又美味~新鲜的芹菜买回来叶子不要扔掉哦，芹菜叶子也是很有营养很好吃的^_^用料皮蛋瘦肉适量即可，不用多嫩豆腐1盒大米1杯芹菜叶子1把香油盐3勺玉米淀粉1茶勺生抽1勺料酒半勺香油半勺皮蛋瘦肉...
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无油无糖南瓜豆腐粥的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖南瓜豆腐粥做法

  • 无油无糖南瓜豆腐粥

  • 很普通的材料，很普通的做法，也可以做出很好吃的美食吖。今天给大家介绍一道炒鸡简单的南瓜豆腐粥，无油无糖，简单、便捷又美味，很适合当减肥餐，也很健康用料南瓜适量盐小半勺豆腐2小块，可以根据自己需要放无油无糖南瓜豆腐粥的做法南瓜切成小块，洗干净，用锅煮南瓜煮熟后用勺压成泥...
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番茄豆腐汤/番茄豆腐粥（拔牙流食糊糊）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐汤/番茄豆腐粥（拔牙流食糊糊）做法

  • 番茄豆腐汤/番茄豆腐粥（拔牙流食糊糊）

  • 用料西红柿2个内酯豆腐1块鸡蛋1个（可无）日本豆腐1条（可无）其他自行搭配添加白粥1碗（可无）番茄豆腐汤/番茄豆腐粥（拔牙流食糊糊）的做法番茄用刀切十字，放入水中加热，等皮可以轻易剥开，捞出剥皮然后用勺子弄碎或者刀切碎/剪刀剪碎。番茄下锅煮，加水。（讲究一点的可以先用炒锅加一点油，加...
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食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐的地道做法和步骤

  • 食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐

  • 此粥中的豆固醇可以降低人的血压和血脂，并且糖类的含量为零，非常适合高血压患者食用。用料大米100克豆腐100克豆浆200ml清水1000ml食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥营养早餐的做法大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1000ml，大火烧开。放入大米...
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腐竹粥的做法和图解 好吃的腐竹粥家常做法

  • 腐竹粥

  • 小时候喜欢的早餐之一就是妈妈的腐竹白果煲粥+炒粉。今礼拜朋友送了一袋腐竹，刚好国庆煮着吃😍没白果，加了燕麦米，记录一下用料腐竹一片粘米3把燕麦米1把水适量腐竹粥的做法米洗干净，加入适量水，腐竹掰成小片一同放入煲。我的电饭锅煲粥设定1.5小时。煲好，放或者不放盐我都很爱...
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