减肥快乐沙拉 沙拉 关注:3W次 用料 生菜 5片 鸡蛋 2个 香蕉 1根 牛油果 1个 西红柿 1个 鸡胸肉 1块 黑胡椒粉 1勺 鱼生酱油 1勺 卡路里减半沙拉酱 1勺 番茄酱 1勺 减肥快乐沙拉的做法 鸡蛋上锅蒸熟,蒸鸡蛋的同时准备其他食材。 牛油果,香蕉,西红柿,生菜洗干净,切块。 鸡胸肉切块,加入适量黑胡椒粉,奥尔良粉,淀粉,最好提前几个小时腌一下,时间长了更入味。 少倒一点油,炒熟鸡胸肉,不要炒时间太久,不然会老。 生菜,西红柿打底,放上鸡胸肉,鸡蛋,香蕉,牛油果。撒上黑胡椒粉,沙拉酱,鱼生酱油,番茄酱。完成~开吃~ 其实还可以做这样~ 这样~其实芝麻酱当酱汁也很好吃~ 这样~ 根据自己的心情更换菜品~ 想吃什么做什么~ 其实吃完这些沙拉真的挺饱~而且不吃精米精面后真的会瘦啊~~ 标签: 减肥快乐沙拉 减肥 沙拉 好吃 快乐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/difangxiaochi/shala/ng23jo.html