创新营养咖喱牛肉饭
- 咖喱食谱
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简单快速一直是我的追求,今天又发现了一道不需要任何厨艺就可以简单完成的一道菜
并且加了煎过的口蘑,很香
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
咖喱块 | 两人份 |
牛肉片 | 200克 |
鸡蛋 | 一个 |
口蘑 | 300克 |
酱油 | 1勺 |
创新营养咖喱牛肉饭的做法
口蘑切片
平底锅放一点点油然后煎出香味,加点酱油
两面煎成金黄色,这样就好啦
先盛出放到一边备用
锅内一点点油煎洋葱
煎土豆胡萝卜
最后放到一起加水炖
我用的是甜口咖喱
炖的过程中准备牛肉。牛肉加一个鸡蛋搅拌备用。加鸡蛋可以使牛肉更软糯,家有不喜欢咀嚼的懒宝宝,这样就可以解决啦
土豆和胡萝卜软烂后加入煎好的蘑菇和咖喱块
咖喱完全溶化后加入搅拌好的鸡蛋牛肉
牛肉煮熟后就可以出锅啦。真的超级好吃,牛肉软嫩多汁,也同样适合老人孩子哦
小贴士
因为本人很懒,所以口蘑我全部一起下锅煎的,中间出水没关系,一直煎到水没有就可以啦
牛肉可以不用加鸡蛋,因为我有个不喜欢吃硬肉的女儿,所以为了使牛肉口感软糯加了鸡蛋。
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