烹调屋咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！
- 咖喱食谱
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用料
| 米饭 | 一碗 |
| 鸡肉 | 小半碗 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 土豆 | 一个 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 青椒 | 一个 |
| 咖喱 | 2块 |
| 西兰花 | 几朵 |
| 盐 | 适量 |
| 葱姜蒜片 | 适量 |
| 胡椒粉 | 半勺 |
咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法
将鸡肉焯水
![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第2张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第2张")
配菜全部准备好哟，胡萝卜和土豆切大小相同的块，洋葱和青椒切片，西兰花切小朵。
![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第3张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第3张")
锅里下油，爆香干辣椒葱姜蒜。
![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第4张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第4张")
先下鸡肉煸炒，撒半茶匙白胡椒粉，再下土豆胡萝卜洋葱一起煸炒片刻。![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第5张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第5张")
加入适量清水，水量大概在食材的三分之二处，盖上锅盖且焖一会。
![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第6张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第6张")
大概十多分钟，土豆和胡萝卜都软了，加入青椒。![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第7张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第7张")
咖喱块调一点温水融化，加入，翻炒，汤汁收浓就可以啦。
![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第8张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第8张")
用小碗盛一碗米饭，倒扣盘内，浇上你炒的咖喱鸡肉，烫几朵西兰花装盘来吃。![咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第9张]( "咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第9张")
小贴士
1.鸡肉可以完全按照自己的口味选鸡身上任何一个部位，
2.最好选择咖喱块或者咖喱酱，用量根据自己的口味来吧，个人不喜欢太多的浆糊所以就用得比较少啦~
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