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版纳的做法食谱

家庭版纳豆的详细做法大全,简单又营养的家庭版纳豆做法

  • 家庭版纳豆

  • 纳豆所含的纳豆菌它能够吞噬葡萄糖和黏性物质，在服用的过程中能够抑制血糖的增加，能够有效的降低血糖浓度，因此很多患有糖尿病的患者用纳豆来作为代餐食用。三、纳豆具有调节血脂的功效能够降低血脂那道具有调节血脂的功效，是因为它含有一种名叫纳豆木质素的植物纤维素存在，它...
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酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）好吃的烹饪方法 酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的地道做法和步骤

  • 酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）

  • 用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器和工具酸奶机里加少量开水取出蒸好的纳豆，翻拌使其蒸发多余的汤汁和降温至60-80摄氏度左...
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简单易学的豪华版纳豆盖饭美食做法

  • 豪华版纳豆盖饭

  • 纳豆盖饭这种东西吧。丰俭由人。图方便赶时间的话直接和米饭拌在一起别的什么都不加都行。而我。偏偏做什么都喜欢加料加料加料～这已经不是正宗的日式口味的纳豆盖饭了。是宇宙超级无敌加料豪华版的纳豆盖饭～用料米饭一碗鸡翅根两个鸡蛋一个纳豆一盒葱花一把盐适量白胡椒粉...
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血栓克星 ——酵素机版纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的血栓克星 ——酵素机版纳豆做法

  • 血栓克星 ——酵素机版纳豆

  • 亲手酿的纳豆，为爸妈的健康保驾护航！纳豆功效：溶解血栓、调节血脂、调节血糖、润肠通便美容养颜。爱很简单，爱就给爸妈不一样的呵护，健康的安全的呵护！用料黄豆200G纳豆菌粉1包酵素机1台纳豆架1套（9个盒子）血栓克星——酵素机版纳豆的做法将200g黄豆洗净，用清水浸泡12小时把浸泡好...
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简单特别的版纳小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的简单特别的版纳小炒肉做法

  • 简单特别的版纳小炒肉

  • 这个做过一次，回味无穷，当时是云海肴买的半成品，自己炒就行了，真的太香了太下饭了，分享上平台，给感兴趣的朋友也去试试。用料猪肉丁300克小米辣〈切片〉1个香菜末香柳菜末薄荷味末简单特别的版纳小炒肉的做法油热下干辣椒段，炒香下姜加入猪肉丁，炒到变白下配料，适量盐，生抽，老抽，老干...
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版纳菠萝饭的做法和图解 好吃的版纳菠萝饭家常做法

  • 版纳菠萝饭

  • 去过西双版纳以后，就再也忘不掉菠萝饭的味道，香甜软糯。无奈，我家当地的饭店菠萝饭竟没有一个是正宗的版纳味道，自己琢磨一番，为我和老公奉上这独特美味。用料菠萝1个优质糯米100克葡萄干（绿，黑）一小把枸杞25粒白砂糖适量版纳菠萝饭的做法将菠萝掏空，成碗形，菠萝果肉切小粒备用。糯...
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简单易学的发酵箱版纳豆美食做法

  • 发酵箱版纳豆

  • 以前用酸奶机做纳豆效果一直不理想，用了发酵箱以后，除了发酵面团，发现做酸奶，纳豆都比酸奶机做出来要好很多，卡士发酵箱有精确的温度，湿度，时间控制，昨天刚好要做纳豆，顺便拍照记录一下。用料黄豆500克水适量纳豆菌粉2小袋发酵箱版纳豆的做法纳豆要用这种小黄豆，买豆子的时候问一下...
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微波版纳豆鸡蛋拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波版纳豆鸡蛋拌饭做法

  • 微波版纳豆鸡蛋拌饭

  • 用料日本小粒纳豆一盒剩米饭100g自家的醋泡老姜3片李锦记蒸鱼豉游一小勺柠檬汁几滴麻油几滴微波版纳豆鸡蛋拌饭的做法米饭用微波炉叮一下，加入切好到姜丁，这个姜丁是自己家的醋泡老姜，和日本姜异曲同工，可以去除纳豆的怪味在米饭中加入几滴柠檬及麻油，增香去腥微波炉叮好的鸡...
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奥库锅版纳豆的详细做法大全,简单又营养的奥库锅版纳豆做法

  • 奥库锅版纳豆

  • 用奥库怎么做纳豆准备材料：豆（使用黄豆或者黑豆计量杯一杯半（600CC）/水（3杯（1200CC））制作过程：1.洗净豆子之后，往内锅倒入准备好的材料（豆子和水1：2的比例）2.多次按”菜单”键，选择”清鞠酱煮熟”(3；00)-----按“开始”按钮。煮熟之后，把豆子倒入孔坛子里，把水沥出，将豆子摊开晾到比手温高...
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简单易学的版纳佐料炒牛肉美食做法

  • 版纳佐料炒牛肉

  • 冬季休假去了迷人的西双版纳，那里给我留下了美好的回忆。我爱版纳的风景人文，也爱版纳的各色美食。旅游之余吃各种餐馆，逛当地大大小小的菜市场，那里的骚哆哩毛哆哩们会把他们认为最好吃的做法告诉我，我感到很欢乐。记录下傣式菜系，留着以后慢慢品味。用料肉类（牛肉，猪肉都行）适量...
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电饭锅面包机版纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅面包机版纳豆做法

  • 电饭锅面包机版纳豆

  • 家里黄豆存货较多，本说用来磨豆浆，可是平时犹豫匆忙（其实是懒）一直搁置，《小森林》里看到的纳豆，心想可以自己试试，现在是夏季发酵完全不成问题，其实无论放在酸奶机还是面包机，就是放一般的容器，只要之前烫煮无菌，都没有问题。都说用小黄豆较好，但是我用的就是大黄豆，吃起来超有肉感应...
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简单易学的鹰嘴豆版纳豆美食做法

  • 鹰嘴豆版纳豆

  • （以下信息来源度娘）纳豆中的纤维素、活性酶等成分具有健脾消食的功效，能够增强脾胃功能，调节肠道菌群的微生态平衡，改善食欲不振、便秘的症状。纳豆的黏性物质中含有血管紧张肽转化酶抑制剂，能够降低血压，适合高血压患者食用。纳豆中的纳豆激酶具有溶栓功效，能预防血栓性疾病。此...
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  • nama chocolate生巧（甘纳许版）

  • 还记得第一次吃ROYCE生巧后就默默的把它当作了世界上最好吃的巧克力，一盒根本不够吃，也许能制作出这样的美味就是最幸福的事了。（巧克力一定要切碎）用料牛奶巧克力100克（40%牛奶巧）黑巧克力110克（66%黑巧）淡奶油120克玉米糖浆10克黄油10克朗姆酒3g可可粉适量namachocolate生巧（甘...
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自制纳豆（纳豆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆（纳豆机版）做法

  • 自制纳豆（纳豆机版）

  • 最初从动画片小丸子里知道的，电视宣传纳豆的好处，才真正认识纳豆，也有做红豆，黑豆的，自然功效不同。给公婆做的，一直喜欢吃，味道并没有传说的难吃，拌上酱油加上洋葱，黄瓜，味道真心不错！重点是健康！用料小黄豆250g纳豆菌1g白糖1茶勺味精1/4茶勺自制纳豆（纳豆机版）的做法选择小黄豆尽量不...
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纳豆的做法和图解 好吃的纳豆家常做法

  • 纳豆

  • 在日本旅游时，听导游说纳豆是日本国宝，几乎是日本人早餐的必备食品。纳豆可以有效地清理血液垃圾，让血管保持年轻，所以日本的老年人才那么精神长寿。回国后想买纳豆吃就不太可能了，于是自己动手制作纳豆吧。用料小粒黄豆250克纳豆发酵菌粉1袋纳豆的做法小粒黄豆挑拣干净后，用清...
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自制纳豆(酸奶机版)的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆(酸奶机版)做法

  • 自制纳豆(酸奶机版)

  • 用料有机黄豆250克凉开水10-20ml40°C温开水300ml左右纳豆发酵剂1袋自制纳豆(酸奶机版)的做法黄豆清洗干净，放入适量的水浸泡6-10小时，泡至豆子完全胀大。(具体时间根据温度调整，期间最好换两次清水)将泡好的黄豆控干水分，放入蒸碗中，高压锅或电饭锅隔水蒸。我选择高压锅的低...
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自制纳豆（发酵箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆（发酵箱版）做法

  • 自制纳豆（发酵箱版）

  • 纳豆原本起源于中国古代，传到日本后被日本人改良，被当作“国宝”一样对待，一日三餐离不开纳豆，日本民间有句俗话：纳豆顿顿有，活到九十九。连蜡笔小新都说，不吃纳豆就不能和他结婚，哈哈哈哈……….黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵后，具有黏性、气味较臭、味道微甜，不仅保有黄豆的营养...
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纳豆空心菜 纳尼？的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆空心菜 纳尼？做法

  • 纳豆空心菜 纳尼？

  • 用料空心菜1把蒜末半头盐少许纳豆半盒芝麻酱1勺咸鸭蛋黄1个小米椒2个耗油1大勺纳豆空心菜纳尼？的做法空心菜着水，水中加点盐、糖、油，断生即可调酱汁：纳豆、芝麻酱加点水、咸鸭蛋黄，搅拌打匀小炒：烧油，蒜末、小米辣、加酱汁，加着好水的空心菜...
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自制纳豆（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆（烤箱版）做法

  • 自制纳豆（烤箱版）

  • 用料纳豆菌用量各异，请根据产品说明黄豆200克水用来泡豆子，豆子的三倍味精（谷氨酸钠）0.5%白糖1%自制纳豆（烤箱版）的做法豆子洗干净，泡透，蒸熟（一捏就粉碎，但是完整的）放入味精和糖拌匀待豆凉至45度左右（不烫手）时，拌入菌水（冷白开水+纳豆菌），伴匀。放入开水消毒的平底容器中，豆厚不超过3cm,...
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潘纳托尼（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的潘纳托尼（小美版）做法

  • 潘纳托尼（小美版）

  • 用料提前两天腌制果干蔓越莓干、葡萄干120克自制苹果干100克朗姆酒40克提前一天制作中种中筋面粉250克水125克盐2克糖15克椰子油6克耐高糖酵母2克主面团高筋面粉125克耐高糖酵母3克糖75克盐2克鸡蛋1个酸奶65克蜂蜜10克黄油120克酥皮黄油50克糖50克鸡蛋1个朗姆酒10克杏仁...
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酸茄煮鱼#西双版纳#的做法步骤及图解,美味正宗的酸茄煮鱼#西双版纳#做法

  • 酸茄煮鱼#西双版纳#

  • 酸茄是这道菜的最特殊最主要的佐料之一。酸茄起源于云南保山腾冲or西双版纳俗称“大树酸茄”味道酸爽可用于凉拌烩鱼等等等等！！本人是西双版纳地地道道地热爱酸辣的土著人哈哈哈哈所以这道菜绝对是喜酸辣口味的知音！！品尝完鱼用鱼汤泡饭简直一个小妹子可以甩进三碗饭好吗好了...
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自制纳豆，无酸奶机版的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆，无酸奶机版做法

  • 自制纳豆，无酸奶机版

  • 纳豆好处就自不必说，自制步骤大概分为1、选豆2、清洗3、泡豆4、加糖5、蒸豆6、冷却7、接菌种8、发酵9、钝化。纳豆虽好是个相当耗时间的活，没有两天时间不要尝试用料黄豆800克白糖5克纳豆粉5克自制纳豆，无酸奶机版的做法自家种的黄豆洗净挑颗粒饱满完整的冷水泡发12个小时以...
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纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）做法

  • 纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）

  • 用料黄豆300克粽叶（干）6-7片纳豆（无需纳豆菌或纳豆）的做法黄豆泡发，放入蒸鍋或气压锅蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把粽叶和发酵的容器用沸水烫一下杀菌消毒，确保无菌无油。粽叶放在发酵容器的底部，然后放上蒸好的黄豆，最后在铺上一层粽叶。用一片干净的湿布或厨房纸巾盖在上面，确...
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纳豆的详细做法大全,简单又营养的纳豆做法

  • 纳豆

  • 偶然机会超市买了一盒纳豆，一吃就一发不可收拾😂用料小黄豆（纳豆专用)400g纳豆菌0.1g40度左右温水10ml无菌纱布（厚)1块无菌容器纳豆的做法小黄豆买来挑选洗净后放入容器中加水放冰箱浸泡一夜，第二天倒掉浸泡后的水，再进行清洗两遍控干水分☞放高压锅隔水蒸，上汽大概蒸8-10分钟，...
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纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）做法

  • 纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）

  • 上海的高温天让人恨的牙痒痒，室外气温无论早晚都在30度以上，但是哟，任何事物都有两面性哟，比如需要高温发酵的纳豆君就这样出炉啦～^-^用料黄豆100克纳豆菌一小包约1.5克糖20克无菌水10毫升纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）的做法第一步所以即将用到的容器都用开水烫过，先把100克黄...
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