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减脂罗宋牛肉汤的做法食谱

简单易学的减脂罗宋牛肉汤美食做法

  • 减脂罗宋牛肉汤

  • 17年的8月和儿子在哈尔滨的大街上，找了一家俄罗斯餐厅，吃到了正宗的用小瓦罐做的罗宋汤，就发现不就是乱炖牛肉么。回来后不断尝试，觉得无论从营养价值还是操作过程的角度，这个乱炖都是值得成为家庭的固定节目。用料西红柿3个洋葱0.5个红萝卜1根牛腩250克蘑菇10个西芹2根黄油20...
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牛腩罗宋汤的做法和图解 好吃的牛腩罗宋汤家常做法

  • 牛腩罗宋汤

  • 冷天做一个牛腩罗宋汤（看着复杂实则简单）再配一道青菜，既是营养丰富的一顿饭。用料牛楠500克西红柿两个土豆1个胡萝卜1根洋葱半个生姜6片盐少许料酒两勺牛腩罗宋汤的做法牛腩洗去血水。入开水炒去血水煮沸2-3分钟后捞起来切块，普通大小即可。清水里加入姜片煮沸。将切块的牛...
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牛肉罗宋汤的做法和图解 好吃的牛肉罗宋汤家常做法

  • 牛肉罗宋汤

  • 简单惊艳！用料黄油适量芹菜碎适量牛肉克西红柿个洋葱个土豆个胡萝卜根牛肉罗宋汤的做法1、牛肉切成小块，葱姜料酒焯水，捞出清洗放入煲汤锅，放入适量清水，放两片香叶；2、土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿切成小块，炒锅放黄油炒以上蔬菜，待西红柿出汤儿放适量番茄沙司或番茄酱，略炒关火。...
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减脂汤 俄罗斯红菜头汤=罗宋汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的减脂汤 俄罗斯红菜头汤=罗宋汤🥣做法

  • 减脂汤 俄罗斯红菜头汤=罗宋汤🥣

  • -去俄罗斯旅行的时候爱上了这道酸酸甜甜的汤不是多么特殊的食物只是每家每户随手做的汤羹-传统的俄罗斯红菜头汤会加酸奶油但这东西不实用因此用蒜味儿的涂抹芝士代替-超市买的牛肉块炖起来会老所以我用的西冷牛排切块肉质感人-总热量553kcal一锅可以4个人吃用料牛肉250g...
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牛肉罗宋汤—快手版（低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉罗宋汤—快手版（低脂）做法

  • 牛肉罗宋汤—快手版（低脂）

  • 罗宋汤是很多小朋友的最爱，今天给大家介绍一款快手版牛肉罗宋汤，不用起油锅，健康美味用料牛肉350克土豆1个姜3片洋葱3/4个番茄1个去皮番茄罐头1个盐5克糖5克卷心菜（可以不放）1/4颗牛肉罗宋汤—快手版（低脂）的做法选用新鲜的牛肉，推荐牛腩，口感比较酥烂牛肉焯水，冲洗干净番茄去皮切...
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罗宋汤 番茄牛肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的罗宋汤 番茄牛肉汤做法

  • 罗宋汤 番茄牛肉汤

  • 用料西红柿4个牛肉300g洋葱1个蒜2-3片罗宋汤番茄牛肉汤的做法西红柿用刀画十字，热水烧开后，放入煮几分钟。西红柿捞起去皮。西红柿、洋葱切丁备用。蒜头切碎备用。牛肉切丁，水烧开，放入捞起。上面准备的食材全部倒入锅中一直翻炒。炒到西红柿烂一些。加水准备熬煮。因为要熬...
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减脂必吃的低脂罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必吃的低脂罗宋汤做法

  • 减脂必吃的低脂罗宋汤

  • 一道代替主食又营养丰富的低脂罗宋汤减脂期间必不可少用料西红柿一个胡萝卜半根紫皮洋葱半个土豆一个牛肉100克黑胡椒一勺食盐适量鸡精少许橄榄油1勺番茄酱1勺卷心菜1/4减脂必吃的低脂罗宋汤的做法将所需食材切丁烧油炒香洋葱加入番茄丁加盐鸡精炖煮3-5分钟放入牛肉我用...
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罗宋牛骨汤的做法和图解 好吃的罗宋牛骨汤家常做法

  • 罗宋牛骨汤

  • 女儿高中生崖压力大，此汤可以补充营养和钙质，宝贝喜欢喝用料牛骨块4块姜片、蒜瓣各1片蕃茄、白洋葱、红萝卜3个、半个、1个香叶、玉桂皮适量新鲜香叶适量盐、蠔油适量罗宋牛骨汤的做法先把牛骨块汆烫一下，洗干净备用用铁铸锅加热放油把蒜瓣和姜片爆香放入白洋葱、蕃茄、红萝...
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肥牛罗宋汤的做法和图解 好吃的肥牛罗宋汤家常做法

  • 肥牛罗宋汤

  • 用料肥牛7-8片番茄2个土豆1个胡萝卜1个金针菇一少捆黑胡椒少量糖少量盐少量玉米粉少量番茄沙司2勺肥牛罗宋汤的做法将番茄、土豆、胡萝卜洗净切粒，将金针菇洗净切丝。锅里加一点油，油热后，放下番茄、土豆、胡萝卜翻炒至熟。加入适量的清水（按个人份量），大火煮至滚后，转小火熬半...
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㊙️ 罗宋汤（俄罗斯牛肉汤）的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️ 罗宋汤（俄罗斯牛肉汤）做法

  • ㊙️ 罗宋汤（俄罗斯牛肉汤）

  • 牛尾汤👇用料牛腩500克黄油60克洋葱1个胡萝卜1根土豆1个洋白菜1/3棵芹菜2根西红柿2个蕃茄酱250克黑胡椒少许干西芹碎少许海盐少许头抽3-4勺白糖2勺姜片3-4片㊙️罗宋汤（俄罗斯牛肉汤）的做法牛腩泡水半小时洗净备用（这里可以选稍微肥一点的牛腩熬出来的汤会更鲜美）牛腩焯水十分...
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牛尾罗宋汤的做法和图解 好吃的牛尾罗宋汤家常做法

  • 牛尾罗宋汤

  • 这道汤是我家的保留大汤，炖煮时间比较长，牛骨都松动了，吮吸骨头上的肉，简直人生一大满足！差不多每月都会熬一锅，大补啊！用料牛尾800克番茄3个洋葱一个包菜半棵土豆一个黄油50克芹菜一根番茄酱2勺料酒一勺盐适量葱、姜适量柠檬皮屑少许牛尾罗宋汤的做法牛尾浸泡一小时，去血水，加水...
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简单易学的「减脂！罗宋汤」美食做法

  • 【减脂！罗宋汤】

  • 家在东北口岸，与俄罗斯的来往中饮食文化也颇受影响从小列巴和红肠，自然罗宋汤也是家常便饭家里叫“苏舶汤”意为苏联舶来品在饭馆里，大家叫做“红菜汤”因为颜色透红。我是花卷爸，减脂美食实践家带你一起吃得好，瘦得快。一起来玩吧VX:SeedSugar用料牛腩500克土豆2个西红柿3个...
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牛骨罗宋汤的做法和图解 好吃的牛骨罗宋汤家常做法

  • 牛骨罗宋汤

  • 简单的食材，组合在一起，超好吃(๑´ڡ`๑)用料牛骨1根番茄4个红萝卜1根土豆3个姜适量盐适量牛骨罗宋汤的做法牛骨买回来以后，先用冷水泡半个钟，锅里把水烧开，牛骨放进去煮几分钟，捞出洗掉血水备用。番茄、土豆切块，胡萝卜切片，切几片姜，所有食材（包括牛骨）放入煲汤专用瓦煲，水没过食...
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罗宋牛肉煲的做法和图解 好吃的罗宋牛肉煲家常做法

  • 罗宋牛肉煲

  • 这款家庭小菜适合大人小朋友，营养丰富。用料牛肉250g土豆1个蕃茄1个胡萝卜1个香葱1根蒜末适量罗宋牛肉煲的做法食材清水洗干净土豆、胡萝卜切方块，牛肉切粒飞水，蕃茄沸水去皮切块葱白碎和蒜蓉热油下锅蕃茄先下锅翻炒出汁，接着放土豆胡萝卜再翻炒最后放牛肉，加入适量水盖上锅盖...
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牛尾罗宋汤的详细做法大全,简单又营养的牛尾罗宋汤做法

  • 牛尾罗宋汤

  • 用料牛尾克黑胡椒盐克西红柿个胡萝卜根洋葱个土豆个芹菜根上海红肠法棍番茄膏番茄罐头牛尾罗宋汤的做法先处理蔬菜部分，洋葱切1cm小丁，土豆和胡萝卜去皮后也切成差不多的大小，西芹用一段，大蒜用半头。开中大火，将半头大蒜放入锅内煎上色，再放入切好的牛尾煎上色，撒上盐、黑胡椒...
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超低卡减脂餐——罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡减脂餐——罗宋汤做法

  • 超低卡减脂餐——罗宋汤

  • 健身前期为了增肌练马甲线要补充蛋白质，但作为大学生时间实在有限，所以做了很多不同的低脂汤底冻在冰箱里，拿出来就可以直接煮鱼肉虾肉或者鸡胸肉，有时候没时间就直接喝汤或者做汤面～前两天朋友跟我说想减肥，就又把之前做的一款纯素的罗宋汤拿出来做给她吃啦。步骤很简单～用料圆...
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罗宋焖牛肉的做法和图解 好吃的罗宋焖牛肉家常做法

  • 罗宋焖牛肉

  • 俄罗斯家常菜Tutorial：//用料牛肉500克黄油100克洋葱半个蘑菇200g盐、黑胡椒2勺黄芥末1茶匙月桂叶1片酸奶油250克香菜一勺罗宋焖牛肉的做法牛肉切条煎起锅洋葱、黄油下锅焦糖化放蘑菇翻炒放盐、黑胡椒调味，放一片月桂叶、一勺黄芥末，一杯500ml高汤煮开后放酸奶油250g加入香...
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罗宋汤，番茄牛肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的罗宋汤，番茄牛肉汤做法

  • 罗宋汤，番茄牛肉汤

  • 上海的家庭罗松汤大多数放的都是红肠，牛肉制作时间长材料也贵些，就改良成了适合民情的做法，不过现在生活水平提高，很多家庭也放牛肉来做这道菜。西餐厅或西式的饭店都有这道菜，它的味道真的是很容易让人喜欢。用料牛腩500克料酒姜片花椒生抽土豆2-3个番茄3-5个包菜半颗洋葱1个...
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低脂罗宋汤的做法和图解 好吃的低脂罗宋汤家常做法

  • 低脂罗宋汤

  • 低脂或0脂的罗宋汤，这个配方做了好几次啦，真的比餐厅做的都好吃！用料西红柿3个牛肉100克洋葱1个番茄酱1汤勺蚝油1汤勺胡萝卜1根盐1小勺（酸奶勺）低脂罗宋汤的做法烧一锅水，将所有蔬菜切小块，牛肉切小条。牛肉挑选油脂分布均匀的，烧出来会很嫩。水开后放入蔬菜，水沸后炖煮15分钟。放...
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罗宋汤牛腩的做法和图解 好吃的罗宋汤牛腩家常做法

  • 罗宋汤牛腩

  • 用料牛腩600克西红柿3个胡萝卜1根洋葱1个料酒1勺八角1个包菜半个番茄酱150克土豆1个罗宋汤牛腩的做法材料准备牛腩洗净切块，飞水，与姜蒜八角香叶爆香，加点酱油与蚝油拌匀放适量开水放高压锅内炖25分钟西红柿去皮切小粒放番茄酱煮至浓稠包菜炒软洋葱土豆胡萝卜切小粒再炒一下...
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罗宋汤(牛肉汤底)的做法步骤及图解,美味正宗的罗宋汤(牛肉汤底)做法

  • 罗宋汤(牛肉汤底)

  • 用料牛腩700g番茄2只土豆3只卷心菜1只大红肠8片罗宋汤(牛肉汤底)的做法牛腩水煮沸腾一会后第1锅水倒掉，放料酒加水煮约1小时，取出牛腩待切，第2锅水留用。土豆切条放入第2锅煮过牛腩的汤开火煮红肠切好备用卷心菜切好备用番茄切好备用，喜欢酸一点的可以再多点番茄噢~煸炒番茄...
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罗宋牛尾汤的做法和图解 好吃的罗宋牛尾汤家常做法

  • 罗宋牛尾汤

  • 用料姜6片洋葱半个西红柿两个盐适量克土豆半个罗宋牛尾汤的做法牛尾骨清水漂洗干净，凉水入锅焯水另开一口锅，加入大葱生姜烧开水，焯好的牛尾骨开水入锅，炖煮一个半小时。番茄洋葱切小粒，入有过翻炒，加盐两小勺，炒出汤汁炒好的番茄洋葱放入牛骨汤锅，加切小粒的土豆，咕嘟半个小时。O...
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牛肉苏伯汤/罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉苏伯汤/罗宋汤做法

  • 牛肉苏伯汤/罗宋汤

  • 用料牛肉1000克土豆2个绿甘蓝半个西红柿2个香料姜3片葱1段香叶2片八角2个桂皮1块干辣椒（可选）2-3个调料番茄沙司适量生抽2勺料酒2勺老抽半勺蚝油1勺盐1小勺牛肉苏伯汤/罗宋汤的做法牛肉泡水两小时左右，中途换两次水。冷水下锅+料酒+姜，水开后再煮5分钟。撇去浮沫，捞出后用热水...
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番茄牛肉汤（罗宋汤）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉汤（罗宋汤）做法

  • 番茄牛肉汤（罗宋汤）

  • 一锅汤绝对被吃的连渣都不剩，妹妹说比西餐厅的还好喝，重点是材料纯天然！用料黄牛肉1000g番茄6个洋葱半个土豆一个芹菜一点姜油盐黄酒番茄牛肉汤（罗宋汤）的做法芹菜切段，土豆切块，洋葱切块牛肉飞水番茄切块锅热倒油，姜片爆香，炒牛肉把蔬菜丢进锅里炒然后一起丢进砂锅炖俩小时就好啦...
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罗宋汤牛肉的做法和图解 好吃的罗宋汤牛肉家常做法

  • 罗宋汤牛肉

  • 黄酱煸炒葱姜芹菜土豆胡萝卜牛肉三斤一个洋葱1.用料西红柿1个土豆1个牛肉1500克洋葱1个糖适量胡萝卜1根盐适量老抽或干黄酱少量葱1根姜半个罗宋汤牛肉的做法1.油锅煸炒葱姜蒜出香，煸炒干黄酱炒香2.放入西红柿3-4个煸炒出红油，炒成番茄沙丝模样，3.将开水焯过的牛肉块倒入锅中...
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