低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱
- 酱
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低卡版,无油无糖,热量降低,美味不变
用料
浸泡吐司: | |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 80克 |
豆浆粉 | 1勺 |
吐司 | 3片 |
豆乳酱: | |
豆浆粉 | 30克 |
牛奶 | 220克 |
玉米淀粉 | 10克 |
低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法
准备食材
鸡蛋打散,和牛奶80克+豆浆粉1勺,混合均匀
将3片吐司放入蛋奶液中,正反面浸泡
烤箱180度中层烤15分钟
豆浆粉30克+牛奶220克+玉米淀粉10克,搅拌均匀,小火加热不停搅拌至略浓稠。
取出吐司,抹一层豆乳酱,再放一层吐司,抹上豆乳酱。
再放入顶层吐司,中间按压凹槽,倒入剩余的豆乳酱,涂抹均匀。
撒上豆浆粉或者黄豆粉
完成
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