![酱肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的酱肉炒蚕豆家常做法]( "酱肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的酱肉炒蚕豆家常做法")
- 室外灼灼桃花开，客舍青青柳色新…跟你分享春天的菜肴。用料蚕豆随意酱肉随意葱白数根黄酒、山茶油适量酱肉炒蚕豆的做法蚕豆去衣。热锅冷油葱白略煎炒出香气倒入酱肉片，少许黄酒，中小火煮。蚕豆加入一起炒煮约10分钟，汤汁渐少。撒上葱花。👌不用加盐，酱肉中的盐分足以，酱香跟豆...
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![简单易学的酱油肉腊肉炒蚕豆美食做法]( "简单易学的酱油肉腊肉炒蚕豆美食做法")
- 腊肉和酱油肉都是家里做的给寄过来的，特别香，正好超市上架了新鲜蚕豆，就想试试这样的搭配，果然很棒用料腊肉腊肉酱油肉共5cm左右酱油肉见上新鲜蚕豆去壳前1kg小米椒1个干辣椒3个酱油肉腊肉炒蚕豆的做法剥蚕豆：蚕豆衣记得去掉，光手剥很容易指甲变绿且留味儿，我戴了一次性手套；洗净...
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![香菇蚕豆酱的做法和图解 好吃的香菇蚕豆酱家常做法]( "香菇蚕豆酱的做法和图解 好吃的香菇蚕豆酱家常做法")
- 对于我这种爱大酱的人，不可一日无酱，家里的大酱我是变着花样吃，这道蚕豆酱是我家最爱吃的，说是蚕豆酱，其实是黄豆酱里加了些蚕豆和其他辅料熬制而成，熬制的酱香味更浓郁开胃下饭，赶巧蚕豆也开始上市了，也馋了，熬点蚕豆酱解解馋。如果你没有食欲的话，不妨试试这道蚕豆酱。用料蚕豆20...
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![蚕豆辣酱的做法和图解 好吃的蚕豆辣酱家常做法]( "蚕豆辣酱的做法和图解 好吃的蚕豆辣酱家常做法")
- 非原创⚠️‼️记录贴用于炒饭炒菜（不再放盐）用料蚕豆辣酱勺蚕豆辣酱的做法。...
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![鸡肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的鸡肉炒蚕豆家常做法]( "鸡肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的鸡肉炒蚕豆家常做法")
- 新鲜蚕豆上来了用料鸡脯肉1块蚕豆500克葱根油克糖克盐克鸡精1勺料酒2勺西红柿1个姜5-6片辣椒1个蒜3-4瓣鸡肉炒蚕豆的做法1、蚕豆剥皮2、鸡脯肉或鸡腿肉切小块，放适量盐、料酒、十三香或五香粉、生抽、鸡精拌匀腌制3、切一些姜和葱一起腌制15分钟左右。4、热锅热油，放几粒花...
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![蚕豆炒豆干的做法和图解 好吃的蚕豆炒豆干家常做法]( "蚕豆炒豆干的做法和图解 好吃的蚕豆炒豆干家常做法")
- 古镇买的腌菜一起炒太美味了用料蚕豆适量卤豆干适量蚕豆炒豆干的做法蚕豆+豆干...
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![炒蚕豆（日本蚕豆）的做法步骤及图解,美味正宗的炒蚕豆（日本蚕豆）做法]( "炒蚕豆（日本蚕豆）的做法步骤及图解,美味正宗的炒蚕豆（日本蚕豆）做法")
- 用料蚕豆（去皮后）400克油30克开水70克盐5克糖20克葱3根炒蚕豆（日本蚕豆）的做法加入油，2分钟/V/速度小勺加入蚕豆，开水，盐，糖。10分钟/V/速度小勺反转。最后1分钟时，从主锅盖孔中加入葱末。出锅享用。小贴士这个菜谱适合日本蚕豆，如果是上海本地蚕豆，应适当调整时间。...
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![浓酱蚕豆的做法和图解 好吃的浓酱蚕豆家常做法]( "浓酱蚕豆的做法和图解 好吃的浓酱蚕豆家常做法")
- 用料冻蚕豆蚝油葱橄榄油辣椒粉黑胡椒粉五香粉盐浓酱蚕豆的做法冻蚕豆解冻葱切丁，橄榄油烧热，爆香葱，可以多放些葱，加五香粉下蚕豆，加黑胡椒粉，辣椒粉，翻炒至表面起皱放盐和蚝油，炒到蚝油基本变干，就可以出锅了小贴士简单又好味...
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![蚕豆炒肉丝的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉丝家常做法]( "蚕豆炒肉丝的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉丝家常做法")
- 用料蚕豆500克老干妈蚕豆炒肉丝的做法蚕豆为了口感好，入味，我把皮也剥了。肉丝用淀粉，料酒，生抽腌制五分钟左右，然后热油把勾芡好的肉丝翻炒一会，盛到碗里，一会备用。热油蚕豆下锅翻炒，放入少量盐，老干妈，然后放入备用的肉丝，最后放入菜椒，味精及可。...
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![蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )做法]( "蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆小炒肉( •̀∀•́ )做法")
- 特别喜欢吃油炸蚕豆，但是这种新鲜的我是第一次吃。在下厨房里面撸了几个方子，没什么特别的我也不是很满意，所以决定跟着自己的心走算了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。首先呢，我根本不做菜的。所以也不太懂那些理论知识、实践经验更是少之又少。其次这口味我是根据自己的调的，不知道...
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![肉片炒蚕豆的做法和图解 好吃的肉片炒蚕豆家常做法]( "肉片炒蚕豆的做法和图解 好吃的肉片炒蚕豆家常做法")
- 用料蚕豆半斤五花肉一小块肉片炒蚕豆的做法把五花肉切成肉片放在小碗中用料酒、盐、味精等腌五分钟切葱花在锅中炒香放入腌好的肉片翻炒至变色倒入蚕豆翻炒，倒入酱油炒匀放入适量水盖上锅盖焖三四分钟收汤工程中品尝蚕豆是否焖软并品尝咸淡口味再适量放盐或酱油蚕豆被焖软...
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![葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆，炒蚕豆，做法]( "葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆，炒蚕豆，做法")
- 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享用。步骤1：蒜瓣放主锅，3秒速度5打碎，放油20克，喜欢花椒可...
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![蚕豆炒肉片的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉片家常做法]( "蚕豆炒肉片的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉片家常做法")
- 用料蚕豆猪肉油葱丝姜丝蚝油盐蚕豆炒肉片的做法猪肉切片，用料酒和淀粉腌制一下蚕豆去皮，洗净炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入腌制好的肉片，划炒至变色，盛出留底油，烧热，放入葱丝和姜丝，爆香放入蚕豆和肉片翻炒，再放入蚝油、盐调味，翻炒均匀即可...
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![肉末炒蚕豆的做法和图解 好吃的肉末炒蚕豆家常做法]( "肉末炒蚕豆的做法和图解 好吃的肉末炒蚕豆家常做法")
- 用料蚕豆250g猪肉50g葱姜蒜少许肉末炒蚕豆的做法先烧热水焯一下蚕豆（一分钟）左右，盛出过凉水备用，锅里油热后放入姜末、蒜片和葱花爆香把猪肉末加入，翻炒变色，加入少许酱油翻炒把焯好的蚕豆倒入，加入盐和鸡精翻炒均匀即可...
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![肉炒蚕豆苗的做法和图解 好吃的肉炒蚕豆苗家常做法]( "肉炒蚕豆苗的做法和图解 好吃的肉炒蚕豆苗家常做法")
- 肉炒蚕豆苗用料猪肉依个人口味蚕豆苗400g胡萝卜适量葱姜蒜适量食用油适量盐适量糖一点点醋一点点生抽适量鸡精适量肉炒蚕豆苗的做法这是我自己水培的蚕豆苗蚕豆苗够大就剪下来洗净锅放油烧7成熟放肉然后放糖和醋肉熟了放葱姜蒜爆香放胡萝卜和蚕豆苗菜炒制9成熟放生抽盐鸡...
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![酱爆蚕豆的做法和图解 好吃的酱爆蚕豆家常做法]( "酱爆蚕豆的做法和图解 好吃的酱爆蚕豆家常做法")
- 去逛菜场偶然间发现了蚕豆，想起小时候妈妈做的酱爆蚕豆，酱香味配着豆子的软糯美极了！果断买了一袋回来回忆下年幼时的美味用料蚕豆黄豆酱香油酱爆蚕豆的做法蚕豆洗净去皮备用热锅放油，葱花爆香下蚕豆翻炒，加水盖盖焖制，喜欢吃软糯的就多放一点水，喜欢有嚼头的就少放趁着焖豆子的...
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![腊肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的腊肉炒蚕豆家常做法]( "腊肉炒蚕豆的做法和图解 好吃的腊肉炒蚕豆家常做法")
- 妈妈的味道用料腊肉一块（五花肉最好）蚕豆适量辣椒2个水适量腊肉炒蚕豆的做法新鲜蚕豆剥壳洗净待用热锅把腊肥肉煸出油后加入腊瘦肉一起炒几下后加入蚕豆爆炒1分钟左右加入适量的冷水稍微煮一下（水快干的时候）加入辣椒翻炒均匀等水煮干关火装盘就可以了这个图片上的辣椒和秋葵...
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![蚕豆炒腊肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒腊肉家常做法]( "蚕豆炒腊肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒腊肉家常做法")
- 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分，像钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。其中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。现在正是吃嫩蚕豆的时...
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![清炒蚕豆的详细做法大全,简单又营养的清炒蚕豆做法]( "清炒蚕豆的详细做法大全,简单又营养的清炒蚕豆做法")
- 蚕豆是当季上市的美味，从自己种的地中直接摘的新鲜蚕豆剥去外壳直接清炒，甜津津的味道，妙杀当季所有的蔬菜！用料新鲜蚕豆500克盐5克油50克香葱三根蒜二瓣清炒蚕豆的做法锅中倒入油，二瓣蒜爆香后倒入剥壳洗净滤干水的新鲜蚕豆，翻炒并加入盐继续翻炒半分钟！翻炒至差不多时加水并盖...
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![蚕豆炒肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉家常做法]( "蚕豆炒肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒肉家常做法")
- 用料蚕豆1盒猪肉一小块葱姜少许酱油1勺耗油1盐6克鸡精1勺蚕豆炒肉的做法将蚕豆皮去掉开水焯一下，大概10分钟捞出备用准备葱姜片猪肉切丝油热放姜放入肉丝放入葱片放酱油，盐，耗油放点水炒至蚕豆变软出锅，超级好吃。...
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![炒蚕豆的做法和图解 好吃的炒蚕豆家常做法]( "炒蚕豆的做法和图解 好吃的炒蚕豆家常做法")
- 超市阿姨喊着1块1斤，之前也没有做过，本着好奇的心情做一次(吃着味道可以，但是炒出来的味道闻着好臭，因为我买的是带外壳的，不是无良商家用水泡过的，查了网上说这味道才是正宗的。。)用料蚕豆带壳的2斤小葱4根蒜3瓣盐微量糖微量生抽2勺炒蚕豆的做法蚕豆除了去了外壳，里边的内壳也...
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![酱香蚕豆的做法和图解 好吃的酱香蚕豆家常做法]( "酱香蚕豆的做法和图解 好吃的酱香蚕豆家常做法")
- 新鲜的蚕豆加入6月香豆瓣酱炒一炒味道咸鲜开胃下饭菜。新鲜的蚕豆营养丰富口感粉糯特别好吃。用料蚕豆300克蒜2瓣6月香豆瓣酱1勺酸菜15克辣椒2个酱香蚕豆的做法备好食材酸菜蒜辣椒切沫锅里油热炒蒜沫加酸菜炒香加6月香豆瓣酱一勺炒香加入蚕豆辣椒炒炒熟入味出锅成品小贴...
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![肉沫炒蚕豆的做法和图解 好吃的肉沫炒蚕豆家常做法]( "肉沫炒蚕豆的做法和图解 好吃的肉沫炒蚕豆家常做法")
- 用料蚕豆米350克肉末200克盐适量糖适量生抽2勺甜面酱1勺耗油1勺干辣椒5个香油1勺葱姜蒜若干肉沫炒蚕豆的做法又到了吃蚕豆的季节，邻居送来一些刚摘的蚕豆把蚕豆外壳剥掉，里面的蚕豆米非常的嫩，这样就不要再剥去蚕豆的外皮了，把蚕豆米清洗一下锅中加水，食盐和油，水开后倒入蚕豆...
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![蚕豆炒腰豆的做法和图解 好吃的蚕豆炒腰豆家常做法]( "蚕豆炒腰豆的做法和图解 好吃的蚕豆炒腰豆家常做法")
- 这几天的天气真的很舒服，连楼下的樱花也禁不住这春光，全部都开放了，娇艳欲滴，看得我心情和胃口都变得大好~所以趁着现在各种豆类还新鲜，去菜市场买了蚕豆和腰豆，做了一道简简单单的家常菜~蚕豆剥好去皮，腰豆浸泡煮熟，再一起下锅翻翻炒炒，加上一点简单的调料，一道营养健康又下饭的春...
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![蚕豆炒牛肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒牛肉家常做法]( "蚕豆炒牛肉的做法和图解 好吃的蚕豆炒牛肉家常做法")
- 用料蚕豆熟牛肉黄椒姜丝大蒜片葱生抽五香粉盐蚕豆炒牛肉的做法蚕豆焯水，时间久一点，容易熟，焯水后，过凉水1，锅热，倒油，一点姜丝，蒜片，葱花，2，倒入蚕豆，翻炒一会，加温水，熬一小会，3，倒入熟牛肉，翻炒片刻，加盐，五香粉，生抽，翻炒，出锅。...
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烹调屋
