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胡萝卜减肥奶昔的做法食谱

简单易学的胡萝卜减肥奶昔美食做法

  • 胡萝卜减肥奶昔

  • 用料胡萝卜半根牛奶200克山药半根红枣3颗花生5颗核桃2颗胡萝卜减肥奶昔的做法胡萝卜，山药切片蒸熟，跟其他材料一起榨汁，就可以喝了，味道不错！味道很好！...
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苹果🍎胡萝卜🥕奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果🍎胡萝卜🥕奶昔做法

  • 苹果🍎胡萝卜🥕奶昔

  • 用料胡萝卜一段酸奶250克苹果半个个苹果🍎胡萝卜🥕奶昔的做法苹果🍎切块，胡萝卜切片切好放入料理机，倒入酸奶。5秒一次，四五次后就可以喝啦。也可以多按几次，更加细腻。喝不来苹果汁、胡萝卜汁的我和小绵羊都超级爱喝这个。上面的量可以榨两杯哦！...
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胡萝卜奶昔的做法和图解 好吃的胡萝卜奶昔家常做法

  • 胡萝卜奶昔

  • 破壁机打奶昔，味道不错，记录一下用料胡萝卜半根苹果一个冰糖橙两小个养乐多一瓶柠檬汁几滴白开水适量胡萝卜奶昔的做法水果该削皮的都削皮，切小块所有原料加入破壁机，开打...
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瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身番茄胡萝卜奶昔做法

  • 瘦身番茄胡萝卜奶昔

  • 用料胡萝卜1根番茄一只蒙牛原味酸奶两盒瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法把胡萝卜和番茄用清水洗净，个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。把洗净的胡萝卜和番茄切小块，丢入搅拌机可以站在五米开外的地方扔，那样可以训练投篮的准心；也可以站在比搅拌机高五米的地方扔，那样可以体验到...
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胡萝卜香蕉蔬菜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香蕉蔬菜奶昔做法

  • 胡萝卜香蕉蔬菜奶昔

  • 最天晚上嗑瓜子到半夜早上愣是不饿还很饱想着必须吃点东西然后就开始瞎捣鼓了用料香蕉1根胡萝卜1根牛奶300g卷心菜一大把多点也无所谓草莓一颗点缀胡萝卜香蕉蔬菜奶昔的做法原料如图胡萝卜切块香蕉切块（其实我是随便掰的）倒牛奶加胡萝卜先打一会儿胡萝卜硬嘛加香蕉后来手贱...
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南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔做法

  • 南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔

  • 因为等喝完才发现忘了单独给它拍个写真，你们就将就着往右上角看看吧(●°u°●)​ 」用料胡萝卜半根南瓜0.5个（超市很小很小的那种）牛奶100ml南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔的做法1.南瓜，胡萝卜洗净消皮，上锅真熟2.放榨汁机➕牛奶，如果爱喝那种浓汤型的，少放一点牛奶；爱喝稀一点的可以多倒...
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减肥素奶昔的做法和图解 好吃的减肥素奶昔家常做法

  • 减肥素奶昔

  • 用料熟黄豆1小把坚果奇亚籽羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等蔬菜菠萝桃葡萄等水果颗减肥素奶昔的做法熟黄豆一小把，坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜（如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜、葡萄）全部食材放入主锅1分钟速度10食材总量控制在600克以内口感最佳...
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羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝胡萝卜奶昔做法

  • 羽衣甘蓝胡萝卜奶昔

  • 早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝，顺便给她爹外带！！对于这种健康的食品，她爹是衷心的喜欢！我真是亲老婆！用料牛奶150克羽衣甘蓝一大把叶子胡萝卜半根美国杏仁一小把亚麻籽一大勺蜂蜜适量水50克羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法全部放进主锅，2分钟，速度10，完美小贴士可以加...
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减肥奶昔的做法和图解 好吃的减肥奶昔家常做法

  • 减肥奶昔

  • 蒙牛慢燃纤维奶昔帮你用料酸奶250ml减肥奶昔的做法喝喝喝我觉得很管用...
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西芹花生胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的西芹花生胡萝卜奶昔做法

  • 西芹花生胡萝卜奶昔

  • 大餐后清肠胃~用料胡萝卜半根西芹两颗花生一小把西芹花生胡萝卜奶昔的做法胡萝卜去皮，洗净，切小块西芹洗净，去掉老根和坏叶子，切小段花生洗净把所有原料放入料理机，加200ml热水。打出来就是蔬菜奶昔啦！芹菜的纤维有助于肠胃的蠕动哦~小贴士不喜欢生吃胡萝卜的，可以事先煮熟...
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减肥餐- 胡萝卜鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐- 胡萝卜鸡丁做法

  • 减肥餐- 胡萝卜鸡丁

  • 用料小葱3根鸡蛋1个鸡胸肉100克胡萝卜根红洋葱1/4个姜3片生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺减肥餐-胡萝卜鸡丁的做法减肥餐简易鸡丁，鸡胸肉最适合夏季减肥，选了红胡萝卜，一根，图中是半根。小葱切碎3根小葱切碎洋葱切成丁红胡萝卜切丁鸡胸肉，切丁用料酒去腥鸡胸肉切块1勺料酒，1勺淀粉，1个鸡...
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豆浆机版胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版胡萝卜奶昔做法

  • 豆浆机版胡萝卜奶昔

  • 胡萝卜营养丰富预防贫血与皮肤干燥，美白肌肤、明目等功效！这是没有渣的奶昔吃了更营养健康…用料胡萝卜1根纯牛奶250克豆浆机版胡萝卜奶昔的做法牛奶备用胡萝卜切片上锅蒸熟蒸熟的胡萝卜放入豆浆机倒入牛奶插上电源选择浓豆原磨按“启动”键15分钟就做好了倒在杯中，简单好看...
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蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐做法

  • 蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐

  • 用眼过度的人一定要多吃胡萝卜或者蓝莓。都是抗衰老的，我不爱喝牛奶，但是这样味道超赞的用料蓝莓60克胡萝卜1根牛奶250克蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐的做法胡萝卜洗净切块。蓝莓用盐水泡10分钟。很好吃全部倒进去好吧享受美食吧。小贴士味道极好。用料随意。...
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营养胡萝卜香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的营养胡萝卜香蕉奶昔做法

  • 营养胡萝卜香蕉奶昔

  • 香蕉胡萝卜奶昔营养价值很高，最重要的就是结合起来以后会让营养变得更好一些，含有具丰富的维生素，润肠通便，香蕉的香味混着胡萝卜的细腻口感，非常好喝吖…用料胡萝卜一根50克左右香蕉1根牛奶或配方奶200克营养胡萝卜香蕉奶昔的做法胡萝卜切成丁，上锅蒸十分钟，小宝宝：需要多蒸一下...
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紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法步骤及图解,美味正宗的紫胡萝卜苹果奶昔🐰做法

  • 紫胡萝卜苹果奶昔🐰

  • 第一次吃紫色胡萝卜也叫黑色胡萝卜颜色紫黑看着就满满哒花青素😍也确实口感脆爽又甘甜细长的一根直接当水果啃着吃也好赞🐰和苹果、牛奶打成奶昔无需加糖、滤渣甘甜的同时又有饱腹感适合健身的妹纸们粉紫色又很有颜喔✌️用料紫胡萝卜(小)一根苹果(中等大小)一个牛奶200cc...
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减肥零食、胡萝卜玉米的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食、胡萝卜玉米做法

  • 减肥零食、胡萝卜玉米

  • 用料胡萝卜1根玉米1根盐半勺、小勺子胡椒粉一勺、小勺子低脂牛奶半瓶、盖过胡萝卜和玉米就好减肥零食、胡萝卜玉米的做法懒人切法…看你心情随意切…切…切…再把玉米粒弄下来…小小技巧…可以用小刀…顺着玉米粒一粒粒剥下来…简单又省事儿、先放点点油预热一下、然后加...
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苹果香蕉胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果香蕉胡萝卜奶昔做法

  • 苹果香蕉胡萝卜奶昔

  • 用料香蕉半根胡萝卜半根苹果半个苹果香蕉胡萝卜奶昔的做法苹果香蕉胡萝卜个切小快放母乳水都可以成品出现宝贝喜欢喝小贴士营养健康宝贝很爱喝...
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奶昔减肥餐的做法和图解 好吃的奶昔减肥餐家常做法

  • 奶昔减肥餐

  • 代餐奶昔加蔬菜鸡胸用料西兰花1朵烤鸡胸肉100克左右GNC代餐粉香浓巧克力味2勺50%干果坚果燕麦片2勺杏仁奶300～500ml奶昔减肥餐的做法准备材料杏仁奶温度不要超过40度混合奶昔材料，破壁机最大档40秒西兰花水煮后滤干，鸡胸切小块，沙拉酱随意，我一般不放酱小贴士可以用水或者牛奶...
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丝滑醇香 胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的丝滑醇香 胡萝卜奶昔做法

  • 丝滑醇香 胡萝卜奶昔

  • 用料胡萝卜1根牛奶240ml开水随意丝滑醇香胡萝卜奶昔的做法1.先烧壶开水。2.胡萝卜洗干净切小块，放到破壁机里，加300ml开水，按开水豆浆。3煮开后加入一小盒纯牛奶，按搅拌即可。...
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快手减肥餐蒸胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的快手减肥餐蒸胡萝卜做法

  • 快手减肥餐蒸胡萝卜

  • 饭店吃过蒸菜，很是喜欢。尤其爱吃蒸胡萝卜，配上香油蒜泥，一勺入口，软糯糯，甜丝丝，混合着浓郁咸香的蒜泥，满足感由口中涌至全身，最后汇入脑海！用料胡萝卜2根面粉2杯玉米粉（木薯淀粉）½杯食用油（玉米油等无味道的）适量蒜5瓣香油2勺盐适量快手减肥餐蒸胡萝卜的做法胡萝卜擦丝，用少量食用油...
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(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕的做法步骤及图解,美味正宗的(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕做法

  • (减肥)凉拌胡萝卜丝🥕

  • 胡萝卜的卡路里那是相当低啊！！32Kcal/100g是减肥也能痛快吃的菜酸甜酸甜的good👏🏻👏🏻用料胡萝卜半根白醋3～5勺白糖半勺(减肥)凉拌胡萝卜丝🥕的做法1.白醋跟白糖搅拌均匀2.胡萝卜擦丝3.胡萝卜跟汤汁掺和掺和4.完成👍🏻...
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给正在减肥的你「胡萝卜山药奶昔」的做法步骤及图解,美味正宗的给正在减肥的你「胡萝卜山药奶昔」做法

  • 给正在减肥的你【胡萝卜山药奶昔】

  • 最近对自己的体重又极度不满意中，来点奶昔助助力吧(●✿∀✿●)用料胡萝卜半根山药一小段脱脂牛奶200毫升给正在减肥的你【胡萝卜山药奶昔】的做法以上的量，我用摩飞杯打了两杯山药胡萝卜切小块蒸熟，一半放摩飞杯里，剩一半下午办公室再喝导入一半的脱脂牛奶！这个德运脱脂牛奶...
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奶昔减肥的做法和图解 好吃的奶昔减肥家常做法

  • 奶昔减肥

  • 用料香蕉1根牛奶300克木瓜1/2个西瓜适量奶昔减肥的做法脱脂牛奶和木瓜脱脂牛奶和香蕉水果榨汁或者加入脱脂牛奶榨汁，饿了的时候喝一点儿小贴士牛奶最好用脱脂牛奶...
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苹果胡萝卜酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜酸奶奶昔做法

  • 苹果胡萝卜酸奶奶昔

  • 营养美味，补充能量。用料苹果半个胡萝卜1/4根酸奶1小盒（100克）榨汁机苹果胡萝卜酸奶奶昔的做法胡萝卜切丁放入榨汁机，加适量的水（榨汁杯八分满），搅拌成泥，倒出来过滤后备用后再放入榨汁机。苹果去皮去核后切碎与酸奶一盒，放入榨汁杯，放入过滤好的胡萝卜汁搅拌均匀。酸酸甜甜的很好...
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减肥--炒胡萝卜玉米的做法步骤及图解,美味正宗的减肥--炒胡萝卜玉米做法

  • 减肥--炒胡萝卜玉米

  • 减肥餐.用料胡萝卜半根玉米半根盐2克蒜头6瓣减肥--炒胡萝卜玉米的做法先下油，蒜头，炒胡萝卜，炒变色，盛出.再放油炒玉米，加热水，水滚开可以加入胡萝卜一起翻炒1分钟.最后下盐盛出....
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