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桃胶莲子羹的做法食谱

桃胶莲子羹的做法和图解 好吃的桃胶莲子羹家常做法

  • 桃胶莲子羹

  • 用料桃胶35克莲子25克冰糖20克桃胶莲子羹的做法莲子，水125克，17分钟，捞出莲子。水190克加入桃胶冰糖15分钟。...
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桃胶银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣莲子羹做法

  • 桃胶银耳红枣莲子羹

  • 用料莲子适量红枣适量银耳适量桃胶适量枸杞适量冰糖适量桃胶银耳红枣莲子羹的做法桃胶提前一晚泡，选个大点的碗，加多水，泡发后的桃胶变的无敌大！是不是超大颗我的白木耳是碎的那种，所以煲之前泡一个小时就行。红枣切片去籽口感会更好点。莲子洗干净备用下锅！其实不要把桃胶放电...
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银耳莲子桃胶雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶雪梨羹做法

  • 银耳莲子桃胶雪梨羹

  • 用料银耳1朵桃胶5粒雪花梨1个红枣8只莲子适量干百合适量枸杞适量冰糖适量银耳莲子桃胶雪梨羹的做法银耳和桃胶提前一天晚上用凉水泡上，水要超过食材。最少泡十二个小时。转天晚上开始做，银耳撕成小朵，桃胶去除杂质。梨切成小块。锅中放入除了银耳、桃胶、枸杞、莲子、百合，加...
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木瓜雪耳桃胶莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜雪耳桃胶莲子羹做法

  • 木瓜雪耳桃胶莲子羹

  • 用料木瓜半个银耳1/4朵枸杞适量冰糖适量莲子几粒桃胶几粒红枣几颗木瓜雪耳桃胶莲子羹的做法提前24小时泡好雪耳，桃胶炖前准备:莲子，枸杞，红枣提前泡十几分钟木瓜洗净去皮，切成小块入锅，雪耳去梗，用手撕开一小朵一小朵洗净入锅，桃胶去掉杂质洗净入锅加上泡好的莲子枸杞红枣，放入适...
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雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白做法

  • 雪莲子桃胶金耳羹--补胶原蛋白

  • 这个羹补胶原蛋白实在强大！口感又好！解决了我不吃猪蹄的苦恼。喝那些胶原蛋白的补品也没觉得有什么效果。雪莲子，也称皂角米，是一种纯天然的养生补品，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。补充...
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银耳莲子红枣桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣桃胶羹做法

  • 银耳莲子红枣桃胶羹

  • 用了初生蛋，好香蛋味，莲子一定要买好的用料鸡蛋2个莲子20颗银耳半个红枣片少许桃胶15颗左右冰糖50克银耳莲子红枣桃胶羹的做法提前一天浸泡桃胶，中间换一次水。泡发好桃胶变大好多倍，将它们撕开适当大小浸泡银耳15分钟捞起剪开。水开了就放桃胶和莲子，调中火10分钟后，加入银耳...
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桃胶皂角银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角银耳莲子羹做法

  • 桃胶皂角银耳莲子羹

  • 为爱下厨房，做个美娇娘…补品吃够了，那就炖甜品。浓浓的胶质，糯糯的丑耳，不需要太多的语言来强调它的美味。每天食一碗，容颜赛貂蝉。用料皂角，桃胶，丑耳，雪燕，红枣，莲子，枸杞，蔓越梅，黄晶糖桃胶皂角银耳莲子羹的做法雪燕提前泡发所有材料均提前泡发入锅隔水炖出锅馋吗真心好吃！...
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银耳桃胶莲子羹，送出胶小秘招的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子羹，送出胶小秘招做法

  • 银耳桃胶莲子羹，送出胶小秘招

  • 疫情之前梦想过宅在家过🐖一样幸福的生活，但是现实和理想总是有差距的，现实是如此的漫长和难熬，终于体会到后宫的嫔妃们，被禁足的感觉。在家里不动的也够难受的，找点事情做，昨天做断舍离，收拾衣橱，收拾完了，扔了半衣橱的衣服，今天想继续，老公说做点好好吧，再收拾又要扔东西了，受不了啊...
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（鲜）银耳（桃胶）莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的（鲜）银耳（桃胶）莲子羹做法

  • （鲜）银耳（桃胶）莲子羹

  • 每周给家人熬一锅银耳桃胶莲子羹，营养又美味。之所以选择鲜银耳，是因为小乐童鞋说，鲜银耳比干银耳做出来的莲子羹好喝。用料鲜银耳半朵、桃胶、莲子、红枣片、枸杞子、桂圆、黄冰糖（鲜）银耳（桃胶）莲子羹的做法莲子和桃胶，提前一个晚上浸泡，浸泡时间约十个小时左右。鲜银耳半朵用清...
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桃胶银耳莲子牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子牛奶羹做法

  • 桃胶银耳莲子牛奶羹

  • 以下材料是大约3～4人份的量。用料桃胶22克银耳1/3朵（大约220克）莲子20克红枣6颗枸杞10克冰糖80克（根据个人甜度决定）牛奶适量开水适量桃胶银耳莲子牛奶羹的做法这些材料是大约3～4人份的量。1.桃胶提前浸泡12小时以上（我这些浸泡了17个小时才能把全部的桃胶泡软），去杂物洗净。2.银...
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桃胶木瓜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶木瓜银耳莲子羹做法

  • 桃胶木瓜银耳莲子羹

  • 在下厨房看了那么多做桃胶的方法，结果方法是多，但是个个却不知道桃胶不是煮煮就好！没有煮好的桃胶只是单纯的吃，几乎没有发挥它的作用！用料银耳半朵木瓜半个桃胶10克左右红枣5颗莲子10克冰糖适量枸杞适量桃胶木瓜银耳莲子羹的做法1.桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体...
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银耳红枣莲子桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣莲子桃胶羹做法

  • 银耳红枣莲子桃胶羹

  • 用料银耳1朵莲子5～6颗桃胶20克红枣4颗红糖一片白杭菊4-5朵银耳红枣莲子桃胶羹的做法先把银耳洗净泡发，莲子洗干净备用菊花洗干净备用把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗然后锅里加入适量的白开水和菊花水，还有提前泡好的桃胶，莲子，银耳过后就放入一片红糖点击快炖键...
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桃胶百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子银耳羹做法

  • 桃胶百合莲子银耳羹

  • 美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百合，银耳(撕碎)一起下锅煲3.5小时，在最后半小时加入桃胶以...
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银耳莲子桃胶美容羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶美容羹做法

  • 银耳莲子桃胶美容羹

  • 用料银耳半朵莲子40克桃胶40克皂角米40克红枣3颗枸杞5-10粒鸡蛋1个冰糖适量银耳莲子桃胶美容羹的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上把泡发好的原材料倒入炖锅里红枣枸杞洗干净后一起倒入炖最后把银耳剪碎后加入一个鸡蛋加入适打碎的冰糖盖上盖子点击营养汤键...
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桃胶银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合羹做法

  • 桃胶银耳莲子百合羹

  • 养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克桃胶10克红枣3粒枸杞8克冰糖克桃胶银耳莲子百合羹的做...
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桃胶雪莲子银耳甜羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子银耳甜羹做法

  • 桃胶雪莲子银耳甜羹

  • 用料桃胶20克雪莲子20克银耳1朵桂花酱适量椰汁1盒桃胶雪莲子银耳甜羹的做法桃胶，雪莲子，银耳洗净，提前一晚泡发。泡发的桃胶和雪莲子中如果有杂质，轻轻去除。泡发的银耳剪碎，根部去除不用。所有材料入高压锅，加1.5升清水，煮至材料软糯，汤羹粘滑。准备桂花酱，玫瑰酱或者椰汁桂花口...
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炖桃胶雪莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪莲子百合羹做法

  • 炖桃胶雪莲子百合羹

  • 用料百合5克银耳1朵雪莲子25克桃胶25克红枣5颗龙眼干10粒冰糖50克炖桃胶雪莲子百合羹的做法1:桃胶浸泡24小时，洗干净待用，雪莲子浸泡12小时备用，百合浸泡1小时，白木耳浸泡半小时2:放入锅中煮沸后转小火炖1-2小时，最后加冰糖好喝的养颜美容羹来了...
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银耳皂角桃胶莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳皂角桃胶莲子羹做法

  • 银耳皂角桃胶莲子羹

  • 用料皂角适量桃胶适量莲子适量桃胶适量新鲜银耳一朵银耳皂角桃胶莲子羹的做法莲子提前用清水浸泡一夜，银耳莲子羹里除了新鲜银耳我总是用一朵，其他食材用量我总是很随意桃胶提前用清水浸泡一夜，浸泡好后清洗挑出黑色杂质！桃胶几颗都可以泡发挺大，注意用量！皂角提前用清水浸泡一...
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桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹做法

  • 桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹

  • 背后没有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一炖就完事儿的活…炖一次放冰箱吃一个星期都不过分…十分适合超级懒的我鸭😛用料莲子50克红枣片30克皂角米30克银耳1朵桃胶20克石蜂糖20克桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法米奇头糯耳，一朵泡一大碗炖好加牛奶满满的胶原蛋白糯耳与...
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桃胶银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合莲子羹做法

  • 桃胶银耳百合莲子羹

  • 桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即...
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桃胶雪莲子羹（一人份)的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子羹（一人份)做法

  • 桃胶雪莲子羹（一人份)

  • 这道甜羹特别适合女性朋友食用，炖好之后满满的一碗胶原蛋白，可以原味喝也可以加牛奶或者椰汁，口感会更加丰富！！用料雪莲子10颗桃胶3颗冰糖适量桃胶雪莲子羹（一人份)的做法桃胶提前一晚上泡发（一般泡12小时左右)泡摸起来无硬心为泡发完成！！雪莲子（也叫皂角米)提前5-6小时泡发，最好跟...
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牛奶银耳桃胶莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶银耳桃胶莲子羹做法

  • 牛奶银耳桃胶莲子羹

  • 用料银耳1朵莲子115克桃胶110克红枣8-10颗冰糖适量枸杞30粒牛奶250ml牛奶银耳桃胶莲子羹的做法将泡发的银耳桃胶洗净，桃胶里的杂质清理掉洗净备用红枣用小妙招用喝奶茶那些硬吸管去核，莲子、枸杞洗净备用将银耳、桃胶、莲子、红枣放入加入了水的锅里熬至水液有黏滑度我的熬...
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黄桃桃胶莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的黄桃桃胶莲子银耳羹做法

  • 黄桃桃胶莲子银耳羹

  • 用料银耳10克桃胶15克莲子15克冰糖50±10克黄桃2个水1500克黄桃桃胶莲子银耳羹的做法准备好材料银耳提前用冷水浸泡一夜，中间换一次水。桃胶用适量冷水泡发12-18小时，中间换1-2次水。银耳、桃胶我都是泡发了15个小时。银耳洗净加入1500g水大火烧开后盖上盖子转小火慢炖30分...
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桃胶莲子羹(电饭锅篇)的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子羹(电饭锅篇)做法

  • 桃胶莲子羹(电饭锅篇)

  • 姐是一名不喜欢化妆的素颜狗，还好吃懒做。故作为一名资深吃货，只能捣鼓出来的一款美容养颜桃胶莲子羹...用料桃胶30克莲子60克枸杞10粒红枣5颗银耳1小朵冰糖适量水适量桃胶莲子羹(电饭锅篇)的做法提前将桃胶、莲子、银耳分别加清水泡发一晚上，然后桃胶、银耳、枸杞、红枣去...
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桃胶莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣羹做法

  • 桃胶莲子百合红枣羹

  • 春雨夹着微风，慵懒的周末，做个甜品滋润下用料莲子10粒银耳1朵红枣3颗百合适量桃胶适量冰糖适量桃胶莲子百合红枣羹的做法桃胶提前一晚泡发，并清洗杂质雪耳泡发2小时，洗净，放进开水中煮3分钟捞出，撕成小朵莲子和百合提前泡发红枣洗净，去核切片把所有材料，除冰糖外，放进养生壶，选择银...
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