美味健康低脂黑全麦馒头
- 馒头
- 关注:2.46W次
夏天对于爱美的我们来说就是减肥季,如何能吃到,健康美味而又不容易长胖呢?
全麦馒头是减肥星人的最爱之一,健康低卡,之前尝试做过无糖无盐的黑全麦馒头,真的非常难于下咽,后来家里刚好有安佳脱脂纯牛奶,想着有牛奶起码有香味,减肥也是需要蛋白质的。最后红枣养颜,有少许甜味,做出来的黑麦馒头口感特别好!减肥嘛,尽量少吃加工食品,加上运动,输入只要比输出少,坚持下去肯定可以成功的!
用料
黑全麦面粉200 | 克 |
酵母 | 2克 |
脱脂牛奶 | 120克 |
红枣 | 大概六七颗 |
美味健康低脂黑全麦馒头的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/mantou/wnx2z.html