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补胶原蛋白就选它香甜糯滑银耳汤的做法食谱

补胶原蛋白就选它「香甜糯滑银耳汤」好吃的烹饪方法 补胶原蛋白就选它「香甜糯滑银耳汤」的地道做法和步骤

  • 补胶原蛋白就选它【香甜糯滑银耳汤】

  • 用料银耳半朵莲子一小把枸杞适量百合一小把冰糖适量补胶原蛋白就选它【香甜糯滑银耳汤】的做法将银耳提前泡发2小时发好后去掉根部的黄色部位，把银耳揉搓洗净，撕成小块放入养生壶，大火煮开转小火煮2个小时，期间注意搅拌一下。待煮好后再放冰糖和枸杞，煮两分钟直到冰糖融化就可...
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植物胶原蛋白:银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的植物胶原蛋白:银耳汤做法

  • 植物胶原蛋白:银耳汤

  • 天然养肤:从食补开始，拒绝任何医学药物注射的胶原蛋白。冬天吃猪皮冻.卤猪蹄，夏天银耳汤就是我的首选啦♥️用料银耳半朵（一人）红枣6颗桃胶一小块皂角米10来颗雪燕一小块冰糖适量植物胶原蛋白:银耳汤的做法桃胶，雪燕，皂角米泡12小时，一个人吃的话，都一小块就好，因为泡开会比较多。泡...
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鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶炖银耳胶原蛋白膏做法

  • 鱼胶炖银耳胶原蛋白膏

  • 用料鱼胶10片银耳1/2朵红枣2颗莲米5粒百合适量桂圆适量鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法干鱼胶片不需要泡发几天，只需要隔水蒸一蒸就泡了。碗里的水不要倒掉哦。慢炖锅里加上所有原材料，因为红枣桂圆都是甜的，对于戒糖的我没有再加糖，喜欢甜的可以加冰糖。慢炖8-10小时。成品冷却...
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冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单做法

  • 冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单

  • 冰糖银耳红枣羹，各种补女人的喔，夏天喜欢凉凉的就煮好放冰箱里冰一下再喝，我一般都是来大姨妈的时候馋嘴但又不能随便乱吃东西才煮来喝的，加了各种东西，家里没有那么多的东西也可以少加点，单是红枣银耳冰糖也可以煮的，下面开始吧用料干百合3〜5片银耳半朵红枣3〜5个冰糖依口味（我...
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胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）做法

  • 胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）

  • 感觉随着年龄的增长，法令纹都出来了，所以赶紧吃点胶原蛋白补一补。用料桃胶一小把银耳半朵莲子一小把百合一小把还可以加几颗红枣胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）的做法桃胶提前泡24小时以上，去除杂质，银耳泡半小时就可以了，莲子、百合泡一下，将所有材料放入锅里，加适量水（大概是食材的四五...
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补充胶原蛋白甜品➡️桃胶雪燕皂角米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补充胶原蛋白甜品➡️桃胶雪燕皂角米银耳汤做法

  • 补充胶原蛋白甜品➡️桃胶雪燕皂角米银耳汤

  • 天然食材补充胶原蛋白，喜欢美容养生的宝宝不要错过这款甜品👇煮起来！用量是3～4人的一个人吃分量减半就好了用料桃胶40克银耳/丑耳10克雪燕10克皂角米15克红枣25克枸杞一小撮冰糖适量补充胶原蛋白甜品➡️桃胶雪燕皂角米银耳汤的做法桃胶、皂角米、丑耳、雪燕分开泡一晚上（雪燕...
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满满胶原蛋白的肘子银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的满满胶原蛋白的肘子银耳汤做法

  • 满满胶原蛋白的肘子银耳汤

  • 用料猪肘子半只或一只咸猪肘少量银耳一把葱姜料酒胡椒粉少许满满胶原蛋白的肘子银耳汤的做法咸猪肘提前泡水去咸味，银耳泡发。猪肘和咸猪肘切小块，悼水去沫，然后洗净。锅中放水、料酒、姜、葱，烧开（敲黑板）把猪肘和咸猪肘放入，煮开后小火炖。一小时后撩出葱，加入银耳，接着再炖一小...
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桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白做法

  • 桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白

  • 朋友送来的桃胶，原本不知它为何物，查阅资料后才知道原来是长在桃树枝头的胶状物，人面桃花，这尤物让人喜悦。用料桃胶少许银耳少许冰糖少许红枣8颗枸杞少许桃胶银耳羹——满满的胶原蛋白的做法将桃胶放入清水中浸泡一天后，洗净并清除其中的黑色杂质将泡发好的桃胶和银耳一起放...
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软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的做法步骤及图解,美味正宗的软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多做法

  • 软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多

  • 立秋几天了，想要皮肤水润润的，赶紧补充胶原蛋白吧！这次朋友推荐买的银耳超级好，糯的不像话。看到满满的胶，幸福感爆棚的说！用料新疆红枣3-6颗银耳一朵自来水银耳的4-5倍软糯红枣银耳汤-胶原蛋白超多的做法泡银耳30分钟，忘了拍照把银耳撕碎，红枣洗净，入锅，加水，炖2小时，即可食用，想要更...
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桃胶银耳，满满的胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳，满满的胶原蛋白做法

  • 桃胶银耳，满满的胶原蛋白

  • 用料银耳2朵桃胶10克桃胶银耳，满满的胶原蛋白的做法10克桃胶放水里泡发；24小时后的桃胶已经在水里泡发得非常膨胀了，捡掉粘附在桃胶上的杂质；把银耳放入桃胶中继续泡发；把泡发好的银耳剪碎；锅中加水，倒入桃胶银耳，大火烧开；1:转中小火（电磁炉炖汤键300℃）炖煮30分钟，炖煮的时候锅盖不...
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四季甜品养颜补胶原银耳桃胶红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的四季甜品养颜补胶原银耳桃胶红枣羹做法

  • 四季甜品养颜补胶原银耳桃胶红枣羹

  • 女人要学会爱自己，经常给自己炖一些羹汤，才能让自己越来越美丽。银耳+桃胶堪比燕窝。枸杞+红枣，气血双补，气色好。春夏秋冬，常备这样一道羹。用料桃胶5克银耳四分之一朵红枣10颗枸杞20粒椰奶适量黄冰糖/红糖适量四季甜品养颜补胶原银耳桃胶红枣羹的做法5g左右的桃胶，泡发20小时...
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满满胶原蛋白桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的满满胶原蛋白桃胶银耳羹做法

  • 满满胶原蛋白桃胶银耳羹

  • 用料桃胶10克银耳1朵红枣8颗莲子20克冰糖克满满胶原蛋白桃胶银耳羹的做法桃胶银耳莲子提前浸泡。把所有的材料放进闷锅。小贴士糖自己添加。每星期一次，胶原蛋白满满的。美美的。...
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鸡爪银耳红枣汤-满屏胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的鸡爪银耳红枣汤-满屏胶原蛋白做法

  • 鸡爪银耳红枣汤-满屏胶原蛋白

  • 冬日里，最滋补的就是汤汤水水。吃多了银耳莲子羹，来一碗咸的银耳鸡爪汤换换口味，鸡爪和银耳都富含胶质。增强皮肤韧性和光泽，满屏都是胶原蛋白。用料红枣6颗银耳半朵鸡爪6只姜1片小葱2根鸡爪银耳红枣汤-满屏胶原蛋白的做法银耳泡发。鸡爪飞水，对半切开。放入姜片，加水，丢入电高...
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娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白做法

  • 娃娃菜木耳鸡蛋汤，补充胶原蛋白

  • 都说补充胶原蛋白最好的途径是靠身体自身的合成，而合成胶原蛋白需要的两种关键的原材料不外乎是1⃣️蛋白质2⃣️维生素C那么理解了这一定律之后我们做起功课来就不难啦下面我来推荐一个简单易学的家常菜给大家吧，为了美美的自己👑赶紧手指动起来💪用料娃娃菜半颗鸡蛋2个木耳15...
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周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁的做法步骤及图解,美味正宗的周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁做法

  • 周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁

  • 秋风起，干燥季节即来临周末了，是时候补一补😂😂全家养颜补汤，皮肤滑一滑😁日常炖汤买小个，特别的日子可以考虑买大的花胶。为了方便，我喜欢每一种都存一些，干货易保存，可以吃上几年了😅😅花胶价格仅参考（不同产地价格也不一样，😜自己砍价或者找信任的人买，买差了会很腥或有异味的，吃...
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银耳汤 满脸胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤 满脸胶原蛋白做法

  • 银耳汤 满脸胶原蛋白

  • 补充胶原蛋白哦，爱美的女生一起喝起来！用料银耳适量百合适量桂圆适量蜂蜜适量红枣适量枸杞适量小朵玫瑰花1～2朵银耳汤满脸胶原蛋白的做法将所有原料放入锅里炖45～50分钟，将汤乘出，凉一下加入适量蜂蜜，再将玫瑰花捏碎均匀撒入碗中^_^如果平时太忙没时间做的话可以试试这款（奢悦常...
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一人食桃胶红枣银耳汤，满满的胶原蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的一人食桃胶红枣银耳汤，满满的胶原蛋白做法

  • 一人食桃胶红枣银耳汤，满满的胶原蛋白

  • 都说女生25岁是道坎，过了25岁，胶原蛋白会慢慢流失，身体新陈代谢也会逐渐变慢。当发现晚上水肿全消的时候开始有眼窝了，胶原蛋白得慢慢补充起来了，桃胶、银耳富含丰富的胶质物，红枣可以补充气血，这道美容养颜的甜汤对女性真的十分友好。用料银耳半朵桃胶6颗红枣2个冰糖6个一人食...
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雪梨银耳羹（超级补充胶原蛋白、润喉、养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨银耳羹（超级补充胶原蛋白、润喉、养颜）做法

  • 雪梨银耳羹（超级补充胶原蛋白、润喉、养颜）

  • 爱美，懂养身的看过来，房氏私房雪梨银耳羹，适宜春夏秋冬都可制作，夏天冰镇更清爽滑润！用料银耳20g（大概半朵，边煮会泡发）雪梨1个冰糖50g雪梨银耳羹（超级补充胶原蛋白、润喉、养颜）的做法1、新鲜银耳和干银耳都可以，每次用半朵的量，清洗干净，不要残留黑色泥沙，按银耳纹路撕成一瓣一瓣，用2...
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满满胶原蛋白银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的满满胶原蛋白银耳汤做法

  • 满满胶原蛋白银耳汤

  • 用料银耳半朵红枣数颗莲子克桃胶皂角米花生豆冰糖百合满满胶原蛋白银耳汤的做法皂角米和桃胶前一晚泡发上银耳泡发后摘成拇指大小，有时候会用剪刀剪省事一点，把大枣也剪成两半，桃胶把杂志清理干净把材料全部放进锅内，加适量的水，大火烧开，小火炖一小时，放入冰糖，再熬半小时满满胶...
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胶原蛋白来啦！桃胶银耳的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白来啦！桃胶银耳做法

  • 胶原蛋白来啦！桃胶银耳

  • 用料桃胶适量银耳适量红枣适量冰糖适量雪梨适量胶原蛋白来啦！桃胶银耳的做法没有特别的克数要求，按照自己喜欢的来！银耳提前泡发，桃胶我就放了右下角的几颗然后就泡出了左边的一大碗，所以大家酌情泡哈我是除了枸杞以为的所有材料都放到锅里煮了稍微加了点红糖，煮开转小火熬了一...
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银耳羹（北鼎版-胶原蛋白补起来~）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（北鼎版-胶原蛋白补起来~）做法

  • 银耳羹（北鼎版-胶原蛋白补起来~）

  • 胶原蛋白，号称“骨中之骨，肤中之肤”。女性皮肤里80%是胶原蛋白，皮肤的弹性、水润、光滑都取决于皮肤中的胶原蛋白的含量。但人体的胶原蛋白从18岁开始流失，到40岁时已经剩下不足40%。所以，从18岁开始就应该“储蓄青春”补充胶原蛋白啦。补胶原蛋白的方式多种多样，化妆品、药补...
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炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗做法

  • 炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗

  • 银耳糖水，补充胶原蛋白，俗称“平民燕窝”，女人必喝！用料银耳1小朵枸杞6-8粒冰糖（蜂蜜🍯）适量炒鸡简单的银耳糖水，补充胶原蛋白❗❗的做法取适量银耳，用清水浸泡清水浸泡银耳1-2小时将银耳剪成小块，碗里加入适量清水，放入锅中煮1小时后，加入几颗枸杞和冰糖，再煮10分钟后，开吃！入口香甜丝...
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胶原蛋白的红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白的红枣银耳汤做法

  • 胶原蛋白的红枣银耳汤

  • 美容养颜佳品「红枣银耳甜汤」。白木耳的丰富胶质，红枣补血，是最好喝的养生汤品之一用料银耳0.5朵红枣8颗冰糖20克枸杞6粒胶原蛋白的红枣银耳汤的做法【泡发】将银耳泡发，泡发的时候要用凉水，千万不能用热水，会破坏口感和营养成分，根部朝下，大约泡2个小时左右【清洗并撕碎】反复...
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补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽的做法步骤及图解,美味正宗的补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽做法

  • 补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽

  • 能鱼胶又何必二师兄？😂鸡蛋胶鸡蛋胶是花胶的一种，属于价格比较亲民的品种。重点是，你想像不到它有多便宜！！鸡蛋胶虽说是小鱼胶，肉质非常好，是野生海鱼胶。干闻鱼香味，清炖，汤水清，胶比较有韧劲，主要是口感不腥，小孩也爱吃，可咸可甜，吃法多多！会吃，就一定要会选鱼胶！用料鸡蛋胶8～10个红枣5颗...
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银耳红枣汤（满满的胶原蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣汤（满满的胶原蛋白）做法

  • 银耳红枣汤（满满的胶原蛋白）

  • 最近迷上煮银耳汤，真的是不能再简单了，一次煮出来的量喝不完，分装到玻璃杯里面。冷藏食用，很方便，凉凉也的很好吃，喜欢吃热的隔水温一下就行，这个量能装5杯，一杯200g，刚好一天一杯，冰箱里放一周没问题用料银耳半朵（10-15g）冰糖适量红枣8颗水1500ml左右银耳红枣汤（满满的胶原蛋白）的做法...
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