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微波炉蒸山药的做法食谱

简单易学的微波炉蒸山药美食做法

  • 微波炉蒸山药

  • 用料山药微波炉蒸山药的做法刷干净，覆盖子或保鲜膜戳孔，高火3分钟...
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简单易学的微波炉铁棍山药美食做法

  • 微波炉铁棍山药

  • 健身教练看了都说好的主食~在校党也能做（如果宿舍楼有公用的微波炉的话）用料铁棍山药想吃多少就搞多少根可以微波的碗儿一只（非消耗品）可以微波的盖儿一只（用保鲜膜的话记得不要接触山药，可以拿个瓷碟盖住）微波炉铁棍山药的做法铁棍山药（就那种细的山药，吃起来才是粉粉的，我用的产...
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蒸山药豆（微波炉超快版本）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸山药豆（微波炉超快版本）做法

  • 蒸山药豆（微波炉超快版本）

  • 家里这包山药豆买了好长时间了，一直懒得弄。整包蒸了一次吃不完，蒸一点又嫌麻烦。今天突然想起咋不用微波炉呢？马上动手，真是方便，想吃多少蒸多少。我半包山药豆蒸了八分钟是，量少的时间可以减到5分钟。蒸着蒸着闻到山药香味就差不多了。用料山药豆一包蒸山药豆（微波炉超快版本）...
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蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）做法

  • 蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）

  • 健健康康的山药呀～毫无添加剂果干可自选蓝莓蔓越莓桑葚葡萄干皆可做起来超级方便！！用料山药一根酸奶两勺果干若干蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）的做法山药洗净用手掰成小段（先不用削皮哦）放入微波炉高火五分再三分至山药软烂拿出山药后过冷水再沥干山药扒皮（熟了的山药更好扒皮哦）用擀...
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懒人版微波炉蓝莓山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版微波炉蓝莓山药泥做法

  • 懒人版微波炉蓝莓山药泥

  • 用料山药400g牛奶少量蓝莓酱少量懒人版微波炉蓝莓山药泥的做法山药削皮，切成小块。粘液有可能会过敏，要小心。把山药块放在碗里，加少许牛奶拌匀，微波炉加热4-5min，此时微熟。再加牛奶，拌匀，继续加热4-5min，这个时候已经熟了，开始变软，用勺子压一下，牛奶几乎吸收的差不多了。再加牛奶...
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简单易学的微波炉草莓山药美食做法

  • 微波炉草莓山药

  • 山药美容润发，尤其适合冬天吃，今天去超市看到很新鲜的山药就买了一根！用料山药一根草莓酱适量微波炉草莓山药的做法没有步骤图，大家见谅！山药削皮，切成手指那么长的条过凉水，捞出，不用控出水，自然留水，直接放进微波炉，先微三分钟，用筷子动动，均匀受热，再微三分钟，再动动，然后在微两分钟，取...
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简单易学的微波炉山药脆片美食做法

  • 微波炉山药脆片

  • 学生党的假期无聊时间～用料水山药随意微波炉山药脆片的做法水山药切薄片洗净山药会拉出很长很长的黏黏的汁儿我用流水搓掉在放在纸上擦干微波炉中高火四分钟拿出来检查一下翻面再三分钟期间最好不要走开注意观察最后变成这个鬼样子…（我偷吃了几个）超级香脆和薯片没什么区别...
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微波炉蒸虾的做法和图解 好吃的微波炉蒸虾家常做法

  • 微波炉蒸虾

  • 用料虾10只盐3克生姜5克热水能淹没虾的水量微波炉蒸虾的做法洗虾，去除虾线，准备好生姜切小丁或片在微波炉玻璃容器放入虾，生姜，水，盐放入微波炉，高火三分半钟...
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微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）做法

  • 微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）

  • 每次怀着做糕点那蠢蠢欲动的心，一看到那眼花缭乱的配料和纷繁复杂的步骤马上浇灭了那点儿动手做的欲望。手残党的春天来啦!!简单几步马上带来高颜值的蔓越莓山药糕。无需为黄油奶油的高热量担心，绝对是健康减脂的美味之选，未来DA糕点师傅的起步之作。用料铁棍山药2根蔓越莓...
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微波炉蒸饺的做法和图解 好吃的微波炉蒸饺家常做法

  • 微波炉蒸饺

  • 用料速冻饺子水微波炉蒸饺的做法将速冻饺子，摆好放在盘中，边缘向下，用喷壶均匀的喷上水，特别是饺子边缘，容易干。可以稍微有一点积水盘子里。盖上合适的盖子，放到微波炉里，用高火转两分钟，然后再换成中高火转一分钟。如果加热的饺子数量比较多，时间可以适量做调整。我做3-6个饺子...
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山药团子（微波炉懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药团子（微波炉懒人版）做法

  • 山药团子（微波炉懒人版）

  • 用料山药糯米粉适量山药团子（微波炉懒人版）的做法带手套给山药去皮切块，加水盖盖放入微波炉里打八分熟就行，用手捏碎加入糯米粉搓成团。加一点水再次放入微波炉加热五分钟，中间拿出来翻个面，就已经可以吃了升级版撒上可可粉还有糖翻拌均匀即可(。・`ω´・)小贴士山药是一味中...
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三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱做法

  • 三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱

  • 说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不会用，我一年回家几次，用那么几次，，跟新的一样！。。型号红烧肉宫保鸡丁姜葱螃蟹四色蔬菜盐水...
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宝宝辅食:红枣山药糕（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:红枣山药糕（微波炉版）做法

  • 宝宝辅食:红枣山药糕（微波炉版）

  • 下厨房时看到的红枣山药糕，尝试了两次，可能是买的山药和红枣不大一样，所以这次做，自己微调了下材料，并且也不用水蒸，直接微波炉转的。1.用的山药比较脆，也有说用比较糯的好，随手买的，买到哪种用哪种。2.照片拍的不全，做好了感觉好有成就感，哈哈哈，才写的。3.转的时间可能不同的，我是分...
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微波炉蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的微波炉蒸鸡胸做法

  • 微波炉蒸鸡胸

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡大胸1个姜末10g白酒10g生抽15g细砂糖20g小葱根据口味添加微波炉蒸鸡胸的做法鸡大胸放在盘子里，撒上糖，揉匀，静置15分钟。用糖腌一下可以让鸡胸更软嫩。姜末、白酒和生抽放进大碗里，搅拌均匀。把鸡胸上附着的糖洗干净，擦干表面，放进...
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微波炉快手细腻山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手细腻山药泥做法

  • 微波炉快手细腻山药泥

  • 用料山药白开水微波炉快手细腻山药泥的做法宝宝辅食，山药泥1山药切小块平铺盘中，微波炉自动翻热200火自动2:30*3次，每次2:30结束取出、拿出来勺子试软硬，感觉干了的话加点水再打2Bamix均质机M200+干湿研磨盒，II档10s-20s，停下看状态，需要更细的话再加10-15s小贴士PS.打泥不要水...
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微波炉蒸鱼的做法和图解 好吃的微波炉蒸鱼家常做法

  • 微波炉蒸鱼

  • 自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5g就可以了）过一会翻个面让材料都粘在鱼上微波炉有蒸鱼功能键点一下我的一个蒸鱼程序是5...
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十分钟微波炉山药棍的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟微波炉山药棍做法

  • 十分钟微波炉山药棍

  • 每次吃山药虽然美味，清洗的时候很困难。试过水蒸、火烧也很麻烦。最后发现一个绝好的方法。直接买来山药放微波炉里就可以很好的去皮用料山药1根十分钟微波炉山药棍的做法山药一根直接掰成碗里面放的小段。微波炉高火，4分钟翻个面，再4分钟再翻个面4分钟。山药变软了，直接剥皮...
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和风蒸山芋（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的和风蒸山芋（微波炉版）做法

  • 和风蒸山芋（微波炉版）

  • 这是我很喜欢吃的一道日式料理，而且如果用微波炉制作很方便，所以经常自己做着吃。用料山芋4只小葱适量柚子醋适量鲣鱼粉适量梅干1颗和风蒸山芋（微波炉版）的做法准备好芋头去皮、切成小块，盖上保鲜膜，微波炉500w加热5分钟妹子去核，切碎将梅子放进柚子醋里，搅拌均匀酱汁淋在芋头上，...
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微波炉蒸饼的做法和图解 好吃的微波炉蒸饼家常做法

  • 微波炉蒸饼

  • 用料面粉4大勺温水4大勺玉米油2大勺糖2小勺微波炉蒸饼的做法面粉和糖先搅拌均匀加油搅拌，然后加温水（不要一次性加，逐步添加）充分搅拌成浆状准备蒸笼，放入微波炉高火3分钟洒上葱花，再进微波炉中高火1分半，即可。（配上胡萝卜豆浆，活力早餐，精神一天）小贴士蒸饼沾酱，味更佳...
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山药燕麦饼干（微波炉快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药燕麦饼干（微波炉快手版）做法

  • 山药燕麦饼干（微波炉快手版）

  • 又想减肥又嘴馋.......用料燕麦（生或快熟）60克红糖50克鸡蛋1个山药1根蔓越莓20克杏仁碎（任何喜欢的坚果碎）15克黄油（可以不加）5克山药燕麦饼干（微波炉快手版）的做法备料山药去皮煮熟（或蒸熟）碎泥.我是煮的，煮的快水没过山药开锅中火5分钟就好，如果没有专门碎泥的家伙，用勺子就行……鸡...
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酒香药膳蒸鸡腿（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的酒香药膳蒸鸡腿（微波炉）做法

  • 酒香药膳蒸鸡腿（微波炉）

  • 跟萧潇Xiaoxiao学的菜🍗用料鸡腿/鸡小腿3只鲜木耳/泡发木耳鲜香菇大葱小苏打粉当归红枣枸杞花椒粒料酒桂花米酒100毫升老抽麻油姜蓉盐小米辣椒（可不放）酒香药膳蒸鸡腿（微波炉）的做法腌制鸡腿鸡腿洗干净以后切一点花刀。撒上盐、小苏打粉、姜蓉、花椒粒和料酒。抓拌均匀，放入保...
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南瓜山药小蛋糕｜微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜山药小蛋糕｜微波炉版做法

  • 南瓜山药小蛋糕｜微波炉版

  • 简单三样食材用微波炉即可做出好吃的小蛋糕哦，0糖0油0面粉低卡无负担！用料蒸熟的铁棍山药200克蒸熟的南瓜180克鸡蛋1个大号南瓜山药小蛋糕｜微波炉版的做法蒸熟的山药和南瓜放入料理机，打入鸡蛋，打成细腻的糊糊倒入模具，震一震气泡入微波炉大火加热5分钟左右，至完全凝固，有些软没...
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微波炉蒸蛋的做法和图解 好吃的微波炉蒸蛋家常做法

  • 微波炉蒸蛋

  • 想吃蒸蛋又嫌麻烦，用微波炉咯用料鸡蛋2个水200cc日式酱油（めんつゆ)1勺内料冰箱有啥就放啥蘑菇2颗虾2只葱花按喜好放微波炉蒸蛋的做法把鸡蛋打散和水以及日式酱油充分搅拌后，最好用细格漏勺再筛一下，可以滤掉杂质和没打散的部分。找两个容器，分别倒入筛过的蛋液，蛋液刚好为容器...
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山药红豆球（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药红豆球（微波炉版）做法

  • 山药红豆球（微波炉版）

  • 不开火做可口的小点心〜用料山药300克红豆60克糖20克山药红豆球（微波炉版）的做法山药洗净削皮切段。红豆提前一晚泡好，加120克水。两个摞一起，微波炉高火20分钟。红豆拌糖搅匀。山药放保鲜袋擀成泥后加入红豆。团成小球吧，可以团八个小球〜小贴士做主食吃是极好的〜...
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微波炉快速制作山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快速制作山药泥做法

  • 微波炉快速制作山药泥

  • 最近发现山药发面饼不错，从自己做南瓜泥上的方法得到启示。如何快速制作？蒸起来觉得时间长了，平常经常用微波炉，所以用微波炉能快捷些用料山药微波炉快速制作山药泥的做法带（一次性）手套把山药去皮，洗净，切一厘米左右小段放入可微波加热的容器里，我用的是耐热陶瓷盘，盖上微波用的保...
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