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清爽海鲜粥的做法食谱

清爽海鲜粥的做法和图解 好吃的清爽海鲜粥家常做法

  • 清爽海鲜粥

  • 第一次到粤仔湾喝粥就爱上了海鲜粥的鲜道，但吃过几次之后发现，每次喝完粥后都会觉得很烧口，要喝水。所以思量着自己来做海鲜粥，网上搜罗了很多海鲜粥的做法，最后做出了我自己的海鲜粥，从此再也不要喝外面的粥了。此粥最大的特点是原汁原味无添加，清爽鲜美，喝粥时无需去虾壳，真是大...
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海南清补凉～清清爽爽的做法步骤及图解,美味正宗的海南清补凉～清清爽爽做法

  • 海南清补凉～清清爽爽

  • 一到夏天，就特别想念小岛的清补凉，思念成灾，于是决定按照记忆中的清补凉自己复刻。大学一放暑假就约上同学，一起到小巷子吃清补凉，小巷子经过几轮整改，但清补凉摊依旧在那里等着我们～记忆中的清补凉没有这么多花样，清爽的椰子水（椰奶、鹌鹑蛋、绿豆、薏仁、腰豆、冬瓜亿、灵魂的通...
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清爽红薯粥的做法和图解 好吃的清爽红薯粥家常做法

  • 清爽红薯粥

  • 红薯可以润肠通便，每年过年，老爸必定会备好红薯，大吃大喝腻着了来碗红薯粥，再舒服不过了。老家摆酒席的时候，也必定会煮有大锅的红薯粥。搜了一下没有同样的煮法，记录下来分享~用料红薯2个约500克水约5碗白砂糖适量(我放了4汤匙)清爽红薯粥的做法红薯洗净去皮擦丝用水洗净淀粉，...
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养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生清淡生菜海鲜粥做法

  • 养生清淡 生菜海鲜粥

  • 没有用砂锅来做这道粥是因为嫌麻烦😂，科技这么发达，好一些的电饭锅都可以熬出不错的粥还特省事不用傻傻的守在炉子前。来吧，超级简单的懒人方法做出一级棒的鲜美味道，你会喜欢的😄用料大米1.5杯水根据电饭锅刻度来鲜虾15-20只鱼100-200克盐适量白胡椒适量料酒适量生菜2片姜2-...
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清爽鲜蔬的做法和图解 好吃的清爽鲜蔬家常做法

  • 清爽鲜蔬

  • 春节无非就是吃撑了，油腻食品吃多了，给身体排毒就要多吃些能对付这些东西食材。当然，最好是能把黑白红黄绿食材都纳入，纳入的越丰富，就越健康。用料莲藕一小节西兰花1/3棵干木耳约25朵荷兰豆15片红萝卜半根蒜2粒油盐糖醋几滴柠檬汁少许清爽鲜蔬的做法备好材料，干木耳提前泡发莲...
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清清爽爽的炒上海青的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的炒上海青做法

  • 清清爽爽的炒上海青

  • 用料上海青适量盐适量蒜5瓣鸡精半汤勺清清爽爽的炒上海青的做法上海青洗净切段，蒜瓣切片备用。起锅放入少量油，放入蒜片爆出香味。倒入上海青翻炒，放入适量盐，半汤勺鸡精翻炒至青菜变的翠绿就好了。清清爽爽的炒上海青，我的最爱。...
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清爽海带丝的做法和图解 好吃的清爽海带丝家常做法

  • 清爽海带丝

  • 海带几乎不含热量，用来减肥真是不错的食材，好吃又不长肉，简单凉拌一下就很美味。🤗🤗用料海带200克黄椒半个蒜2瓣小米椒2个盐适量醋1勺生抽2勺香油适量清爽海带丝的做法海带洗净，开水锅中焯烫一下黄椒切丝，小米辣切圈儿，大蒜切末儿调料汁：陈醋、生抽、香油搅拌一下海带切成细丝...
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清爽上海青的做法和图解 好吃的清爽上海青家常做法

  • 清爽上海青

  • 用料上海青棵盐适量小米椒适量生抽蒜清爽上海青的做法青菜洗干净，蒜蓉小米椒备好油热后放入蒜茸小米椒爆香，然后放入青菜，大火炒一分钟左右出锅前滴几滴生抽，特别美味下饭...
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海参海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海参海鲜粥做法

  • 海参海鲜粥

  • 海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3朵干贝适量姜少许胡椒粉少许耗油少许海参海鲜粥的做法...
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清爽和风海鲜蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽和风海鲜蔬菜沙拉做法

  • 清爽和风海鲜蔬菜沙拉

  • 口味偏甜，非常清新怡人的海鲜蔬菜沙拉。口感轻盈的茶油和生抽混合成东方风味的酱汁，白萝卜茸带来清甜细腻的滋味和一点点的辛辣，又不会像芥末一样呛鼻，不放醋，酸味全部来自清香的柠檬汁。过年吃多了油腻的大鱼大肉，来这么一盘很提振食欲。用料竹节虾十只赤砂糖洋葱半个青瓜一条...
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毋米粥火锅/粥底火锅（汤锅）「超鲜超清爽」的做法步骤及图解,美味正宗的毋米粥火锅/粥底火锅（汤锅）「超鲜超清爽」做法

  • 毋米粥火锅/粥底火锅（汤锅）【超鲜超清爽】

  • 去顺德耍的时候吃了一回毋米粥火锅，回家后复刻了好几回。朋友们都好奇怎么煮。很鲜，很方面，不用炒料，不用熬高汤。贴个方子。这个量，适合2～3人。人再多，需要翻倍哦。煮成汤锅也ok用料大米：糯米5：1米量小半盅（1/4cup）55g水1.5～2L盐1g涮菜贝壳类鱼猪肉片/牛肉片蔬菜调料酱油姜/蚝油/醋/...
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清淡海鲜粥的做法和图解 好吃的清淡海鲜粥家常做法

  • 清淡海鲜粥

  • 台风将至在家里做了一天的饭用料基围虾10只大米2杯盐3克葱1根黑胡椒1勺奶白菜四片胡萝卜玉米青豆若干蟹棒2根清淡海鲜粥的做法把虾去皮去虾线，虾头我没用，想和清淡点儿的，料酒和黑胡椒葱腌制十分钟大米提前洗好放入冰箱冷冻用时取出来这样大米等糯都开花的按照米:水＝1:8的比...
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夏日最清爽的 捞汁小海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日最清爽的 捞汁小海鲜做法

  • 夏日最清爽的 捞汁小海鲜

  • 感觉今年的夏天在一夜之间就来了，有种猝不及防的感觉。一大早的气温就33度，这样的天气吃饭没胃口，来点酸甜的捞汁小海鲜，冰冰凉凉清爽好胃口！✌️✌️✌️用料蚝油3勺花椒5-10粒料酒2勺酱油6勺辣椒油1勺小米辣1只，喜欢辣的可多放苹果醋3勺夏日最清爽的捞汁小海鲜的做法洋葱，胡萝卜，大蒜...
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韭菜+花蛤+鸡蛋，小海鲜组合，过一个清清爽爽的夏天！的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜+花蛤+鸡蛋，小海鲜组合，过一个清清爽爽的夏天！做法

  • 韭菜+花蛤+鸡蛋，小海鲜组合，过一个清清爽爽的夏天！

  • 韭菜跟鸡蛋是绝配，当然加上花蛤肉，那就锦上添花了！今天我们来做一道韭菜花蛤滑蛋，非常适合夏天食用。用料花蛤肉300g韭菜100g鸡蛋3个葱1根姜1块盐、鸡精、白糖、生抽、香油韭菜+花蛤+鸡蛋，小海鲜组合，过一个清清爽爽的夏天！的做法韭菜洗干净后，切成寸段。切一点葱花和姜末打入三...
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鲜虾海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾海鲜粥做法

  • 鲜虾海鲜粥

  • 夏天吃不下米饭可以选择来一碗鲜甜营养的粥用料剥皮鱼8条大米一杯盐适量姜适量葱一根虾半斤瘦肉适量萝卜干或者冬菜适量鲜虾海鲜粥的做法剥皮鱼洗干净对半切用姜丝腌制会去腥虾洗净去虾头虾线瘦肉萝卜干切片由于家里没有冬菜了萝卜干替代精华虾头炸油炸至金黄倒入粥水如...
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清爽鱼片粥的做法和图解 好吃的清爽鱼片粥家常做法

  • 清爽鱼片粥

  • 清淡鲜甜的鱼片粥，暖胃养胃。此菜谱是【两人份】分量用料大米1杯100克左右皖鱼鱼片150克料酒2勺胡椒粉少许玉米淀粉1小勺姜丝盐少许清爽鱼片粥的做法我买的是超市里片好的鱼片。用姜丝，料酒，淀粉腌15分钟。煮粥的米用清水浸泡30分钟，然后沥干水。平底锅中放少量的食用油，将米...
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清清爽爽——粳米荠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽——粳米荠菜粥做法

  • 清清爽爽——粳米荠菜粥

  • 一份清清爽爽的白粥，配上那春日里的一抹绿——荠菜，入口那一刻，冬日里的严寒立马消失，春日里的暖意散发着，让心田暖洋洋。用料粳米100g水800g鲜荠菜90g（切2cm段）清清爽爽——粳米荠菜粥的做法主锅中加入粳米和水，盖上锅盖，不要放量杯，设置：30分钟/98℃/2档（反转）熬煮。加入荠菜，盖上锅...
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清爽海鲜粒的做法和图解 好吃的清爽海鲜粒家常做法

  • 清爽海鲜粒

  • 这些材料拿来炒饭估计也很好吃。用料冰鲜虾仁100克蟹柳棒5条瑶柱（干鲜贝）50克豌豆粒80克盐适量鸡精适量酱油（最好是海鲜酱油）适量清爽海鲜粒的做法虾仁、干鲜贝（也就是瑶柱）、豌豆粒分别（注意是分别）放到沸水里焯熟，捞出控水后，瑶柱撕成小粒。蟹柳棒切成小段，不需要焯水。锅中热油放...
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海味海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海味海鲜粥做法

  • 海味海鲜粥

  • 秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥小肥今天分享这道海味海鲜粥不单养胃，还🉑健脾开胃、增强抵抗力一家老少都可以食用很适合家里老人小孩吃喔简单又方便，美味好吃又营养😋小肥今天用的食材份量适合3-5人食用用料大元贝，即干贝7-8粒蚝豉一小把，适量即可大连鲍鱼仔一把，适量即可淡菜一...
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味道鲜美清爽的虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的味道鲜美清爽的虾粥做法

  • 味道鲜美清爽的虾粥

  • 过去经常在一家专门做粥的饭店“小城粥道”喝粥，他家在饭点是要等座的，可见是老少皆宜的一家店。粥，真是好东西～白米做基础里面融合肉、菜，营养丰富又吃起来节省时间、易消化。饭店去不了了，在家研究。终于一次就成功了！一通百通，以后就这样做起来各种粥吧～今天是虾粥～好吃😋用料大...
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炎炎夏日的爽口海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏日的爽口海鲜粥做法

  • 炎炎夏日的爽口海鲜粥

  • 朋友送了几只🦀，特别新鲜，夏天的晚餐做饭有点愁人，吃多了怕胖，吃少了饿。干脆，做个海鲜粥吧用料螃蟹2只香葱4根姜8片（四片切丝，四片备用炒蟹）香葱4根小香芹2根香菜3根白胡椒少许克盐少许克耗油（没有可以用鱼露代替）一大勺炎炎夏日的爽口海鲜粥的做法螃蟹刷干净，去腮去肺，盖和身体分开...
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清爽刮油粥的做法和图解 好吃的清爽刮油粥家常做法

  • 清爽刮油粥

  • 用料玉米面适量草菇三个青菜2颗食盐适量克植物油适量克清爽刮油粥的做法青菜草菇玉米面粥小贴士1，玉米面，冷水下锅，中途搅拌几次，防止粘锅2，水开放入切好的青菜，切片草菇3，放油，盐，煮开，坐等吃...
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清爽皮蛋粥的做法和图解 好吃的清爽皮蛋粥家常做法

  • 清爽皮蛋粥

  • 因为自己很喜欢喝粥，尤其是皮蛋瘦肉粥。附近又没有卖粥的只能自己动手了。因为我是自己租的房子里面没有家里那样齐全的电器。只有一个小小的两人量的电饭煲。所以做的是简易版皮蛋粥哦。没有肉哈哈哈就当减肥了。😊水的分量不会形容，米我是用那种小杯量的哦。用料大米两小...
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清爽鲜蔬粥的做法和图解 好吃的清爽鲜蔬粥家常做法

  • 清爽鲜蔬粥

  • 唤醒清晨的胃，我需要的是一碗清新爽口的粥，你们尼？单纯的只用六月鲜轻盐牡蛎酱油来提味，轻盐利已，即要美味又要健康。用料胡萝卜1汤匙青豆3克玉米粒3克菌菇5克白粥1碗（250克）6月鲜轻盐酱油2勺食用油5克清爽鲜蔬粥的做法所需材料洗净切丁备用起锅烧油，小火煸炒鲜蔬丁，炒至微软。倒...
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清爽海参汤的做法和图解 好吃的清爽海参汤家常做法

  • 清爽海参汤

  • 用料加拿大海参2只盐一小勺香菇6朵春笋半只没有可不加红萝卜适量胡椒粉适量生姜七八片香菜适量柠檬汁10滴（适量）没有可不加黄酒适量淀粉2勺清爽海参汤的做法锅中加入一大汤盆的水加入生姜片泡发好的香菇胡萝卜片春笋片没有春笋可以换成菜茎或者不放。加入一勺料酒。生姜可...
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