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减脂期可放心喝的咖啡冻奶茶的做法食谱

减脂期可放心喝的咖啡冻奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期可放心喝的咖啡冻奶茶做法

  • 减脂期可放心喝的咖啡冻奶茶

  • 健康好做的咖啡冻奶茶🍵减脂期必备～用料咖啡粉一小袋热水50ml红茶两袋牛奶150ml减脂期可放心喝的咖啡冻奶茶的做法把咖啡粉热水融开，倒入小锅里加入白凉粉稍微加热，放入适合容器碗置冰箱里放置一小时凝固即成型（用时直接用勺子🥄一勺一勺弄出形）两个茶包热水泡五分钟把茶包取...
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红茶奶冻和咖啡奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的红茶奶冻和咖啡奶冻做法

  • 红茶奶冻和咖啡奶冻

  • 这是简易版奶冻，但是味道依旧很OK！我爱嫩嫩的，如内酯豆腐般口感的奶冻，一般1罐250毫升的牛奶，放半片吉利丁片就会很嫩。如果爱扎实口感的亲，可以增加吉利丁片的用量。用料红茶和速溶咖啡各1袋牛奶2罐，共500毫升吉利丁片1片红糖2/3调羹冰糖1小把红茶奶冻和咖啡奶冻的做法准备材料...
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咖啡冻，喜欢喝咖啡的可以试一下的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡冻，喜欢喝咖啡的可以试一下做法

  • 咖啡冻，喜欢喝咖啡的可以试一下

  • 我每天都要喝咖啡，昨天试了玫瑰花茶冻。今天做咖啡冻用料挂耳咖啡1杯白凉粉1勺咖啡冻，喜欢喝咖啡的可以试一下的做法泡一杯咖啡白凉粉咖啡趁热倒入装白凉粉的碗里，放入冰箱冷藏我没有放糖，所以苦苦的，跟牛奶搭配一流了~单独吃也可以...
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减脂期间可喝的 三层 海盐黑咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期间可喝的 三层 海盐黑咖啡做法

  • 减脂期间可喝的 三层 海盐黑咖啡

  • 妈妈和我说这款咖啡太好喝了，还一直问我有没有放糖...害怕体重上涨的乖们也可以细细品尝希望大家稀饭～用料咖啡粉2g水100ml脱脂牛奶50克减脂期间可喝的三层海盐黑咖啡的做法1.将2g黑咖啡粉加入100ml水放入蔬果机中（或者任何带有搅拌功能的器具中，如果没有可以用打蛋器完成。p...
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减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期可以喝的桃冻撞奶做法

  • 减肥期可以喝的桃冻撞奶

  • 减肥不易用最低的热量解解馋用料蜜桃1个白凉粉（冰粉粉）50克水500克奶适量白糖适量减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法（1）将桃子清洗后去皮（2）把皮和500毫升的水一起煮沸（3）煮沸后将皮捞出倒入白凉粉50克（我做的比较多，自己可适量减少水和冰粉配量）（4）再加一点白糖，均匀混合后倒入喝的杯子内，...
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减脂是不可能の桂花芒果冰激淋炼奶咖啡冻的做法步骤及图解,美味正宗的减脂是不可能の桂花芒果冰激淋炼奶咖啡冻做法

  • 减脂是不可能の桂花芒果冰激淋炼奶咖啡冻

  • 夏天实在太热了不由自主的冰箱就多了绿豆沙、咖啡冻、芒果冰激凌…总要想点办法把它们耗掉所以就有了超级简单的这个东东用料芒果240g炼奶40g牛奶50g咖啡液体750ml白凉粉25g干桂花一小撮减脂是不可能の桂花芒果冰激淋炼奶咖啡冻的做法提前一晚，用白凉粉做咖啡冻，按说明比例...
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减肥也可以喝的饮品「燕麦奶咖啡冻」的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以喝的饮品「燕麦奶咖啡冻」做法

  • 减肥也可以喝的饮品【燕麦奶咖啡冻】

  • 咖啡粉4g＝15大卡蒟蒻粉8.5g＝33大卡燕麦奶200ml＝117大卡一杯燕麦奶咖啡冻总热量大概165大卡，我觉得很可以了。因为我喜欢喝热的燕麦奶所以我用蒟蒻粉，口感就是果冻，如果喜欢喝冰的可以用吉利丁，热量更低一点，口感比较滑溜溜，吉利丁片7.5-8g。用料【咖啡冻】速溶咖啡4g水200ml0卡糖1...
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咖啡冻撞奶脏脏茶 | 速成咖啡冻奶茶，好喝到尖叫的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡冻撞奶脏脏茶 | 速成咖啡冻奶茶，好喝到尖叫做法

  • 咖啡冻撞奶脏脏茶 | 速成咖啡冻奶茶，好喝到尖叫

  • 在咖啡和奶茶之间摇摆不定的时候，就做这款咖啡冻撞奶脏脏茶吧，绝对不会让你失望的。用料主料牛奶400毫升速溶咖啡粉10克细砂糖20克白凉粉15克红糖50克辅料清水200毫升咖啡冻撞奶脏脏茶|速成咖啡冻奶茶，好喝到尖叫的做法食材准备将清水、速溶咖啡粉和细砂糖倒进小碗中，混合搅...
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咖啡冻奶茶的做法和图解 好吃的咖啡冻奶茶家常做法

  • 咖啡冻奶茶

  • 自己在办公室当小小手摇杯老板吧!咖啡冻的作法其实很简单不开火也能完成喔~用料奶茶粉一份即溶咖啡粉一包热水55g蒟蒻果冻粉一平匙咖啡冻奶茶的做法泡好一杯奶茶将其他材料倒入杯中搅拌均匀微波30秒后搅拌一下，冷藏1小时用筷子简单切块倒入奶茶中小贴士特蜜丝蒟蒻果冻:...
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咖啡奶茶冻的做法和图解 好吃的咖啡奶茶冻家常做法

  • 咖啡奶茶冻

  • 今天的这个咖啡奶茶冻，口感那是相当的爽滑啊。绝对值得一试，制作可以说是soeasy啊，强烈推荐。运用苦味呈现比较成熟的风味，利用搭配淡奶油的黄金组合突出咖啡的美味，值得回味啊。用料奶茶1包即溶黑咖啡粉2袋清水330ml细砂糖40克吉利丁1片淡奶油适量咖啡奶茶冻的做法准备好原料...
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减脂期间也能喝的低脂无糖快乐水～咖啡撞奶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期间也能喝的低脂无糖快乐水～咖啡撞奶做法

  • 减脂期间也能喝的低脂无糖快乐水～咖啡撞奶

  • 此配方只限于爱喝咖啡并且喜欢纯美式咖啡的人～因为无糖，口感上偏苦，考虑热量的可以加零卡糖、木糖醇等，如果不考虑热量，可以根据自己口味适当加炼乳或者白糖。用料速溶黑咖啡1条纯净水125毫升白凉粉6克脱脂牛奶1盒减脂期间也能喝的低脂无糖快乐水～咖啡撞奶的做法纯净水124毫升，...
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减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶做法

  • 减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶

  • 减肥期间总是想着怎么做好吃的又不会胖，有天早上突发奇想做了这个红豆牛奶鸡蛋汤，嗯好喝，就连我家娃和队友都爱喝，从此，这个汤就成为我家常驻甜品啦用料牛奶一盒黑糖17克红豆30克鸡蛋1个水适量姜小块（可不放）减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶的做法所有食材如图准备好，不喜...
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好喝又不胖的咖啡奶冻茶的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又不胖的咖啡奶冻茶做法

  • 好喝又不胖的咖啡奶冻茶

  • 减脂期间最忌嘴馋、吃减脂餐N天，减肥也小有成效了.但减肥是一项不进则退的事业，稍微的放松减肥都可能前功尽弃，我现在也正处于关键期🤣本来我对奶茶不太感冒的，但是自从昨晚偶然看了朋友圈有人喝奶茶之后，那杯东西一直在我脑子里挥之不去🤣对的，我嘴馋了......在我下午正犹豫着...
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减脂期可以放心吃的魔芋蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期可以放心吃的魔芋蛋糕做法

  • 减脂期可以放心吃的魔芋蛋糕

  • 搅一搅就可以吃的魔芋蛋糕，真的是手残党都可以轻松操作呀！关键配方简单，只有魔芋粉和鸡蛋，减脂期可以放心的大口吃呀！用料鸡蛋2个魔芋粉8g模具椭圆形芝士蛋糕模具减脂期可以放心吃的魔芋蛋糕的做法1、在无水无油的盆里，打2个鸡蛋，倒入8g魔芋粉；2、用打蛋器打发打发，一直打发到纹路...
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减脂期也可以放心吃的甜品无糖低卡椰子冻好吃的烹饪方法 减脂期也可以放心吃的甜品无糖低卡椰子冻的地道做法和步骤
减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝做法
减脂期可以放心吃的口蘑酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期可以放心吃的口蘑酿肉做法

  • 减脂期可以放心吃的口蘑酿肉

  • 到德国一个月了，努力寻找当地食材满足自己的吃货胃😋口蘑和鸡胸肉一般超市都有，而且不贵，分享下我常做的一道菜，不需厨艺就能做好～食材：口蘑，鸡胸肉调料：素食蚝油(无需控制体重的话常规蚝油就好)，酱油，盐，生姜，小葱，生粉用料口蘑鸡胸肉一块素食蚝油酱油食盐小葱生姜生粉胡椒减脂期可以...
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咖啡冻红茶冻冰奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡冻红茶冻冰奶茶做法

  • 咖啡冻红茶冻冰奶茶

  • 我对咖啡上瘾，但是我晕咖啡。每次喝完咖啡都会头晕目眩，心跳加速很久。我不喝纯奶，但是医生说为了营养让我多喝。然后想办法做了这一款饮品，既缓解奶腥味又有咖啡香。用料咖啡1袋细砂糖不放过少量红茶2包纯牛奶1袋清水适量白凉粉适量咖啡冻红茶冻冰奶茶的做法小奶锅加少量清...
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减脂醒神：美式椰奶咖啡茶冻奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂醒神：美式椰奶咖啡茶冻奶茶做法

  • 减脂醒神：美式椰奶咖啡茶冻奶茶

  • 每个加班的周末，都需要一杯奶茶，最好是可以减肥的用料椰奶200克（选择低脂）美式咖啡1杯白凉粉25克薄荷2片（可不放）减脂醒神：美式椰奶咖啡茶冻奶茶的做法第一步：制作咖啡茶冻。美式咖啡煮热（我用的是三顿半的咖啡，如果不减肥的姐妹可以换拿铁），煮开后倒入25克白凉粉，搅拌均匀，冷却后放在...
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咖啡冻奶茶的详细做法大全,简单又营养的咖啡冻奶茶做法

  • 咖啡冻奶茶

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2杯（300ml）用料咖啡冻速溶咖啡粉5g糖20g水300g吉利丁片10g奶茶红茶包3包牛奶500ml糖15g水100ml咖啡冻奶茶的做法锅中烧开100ml的清水后，放入红茶包，关火盖上盖焖5分钟，倒入牛奶、糖，用最小火熬煮5分钟，关火，倒入容器中放凉冷藏备用。吉利丁切小块...
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减脂期奶茶的做法和图解 好吃的减脂期奶茶家常做法

  • 减脂期奶茶

  • 减脂期特别馋奶茶，有时候会买元气森林的奶茶来解馋，但是觉得他们家的奶茶没奶味也没茶味，还贵！还是自己动手做吧！因为没有加黑白淡奶，所以味道没有港式奶茶那么香滑，但是减肥的人不能要求那么多，味道不错就行了😀😀😀用料牛奶250克赤藓糖醇8克红茶8克减脂期奶茶的做法纯牛奶一盒...
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奶茶（低咖啡因孕妇可喝）的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶（低咖啡因孕妇可喝）做法

  • 奶茶（低咖啡因孕妇可喝）

  • 焦糖奶茶的方子，用的是南非博士茶，又叫如意宝茶，学名线叶金雀花。这个号称不含咖啡因，孕妇可以喝的红茶，因为可以萃取出油脂，用来做红茶拿铁也是极好的。用料牛奶克如意宝茶冰糖，白糖，红糖都行水克奶茶（低咖啡因孕妇可喝）的做法用量么大家按照自己口味衡量一下哈哈，直介绍方法，图中是...
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超火的泡沫咖啡，夏天必备，减肥也可以放心喝！！！的做法步骤及图解,美味正宗的超火的泡沫咖啡，夏天必备，减肥也可以放心喝！！！做法

  • 超火的泡沫咖啡，夏天必备，减肥也可以放心喝！！！

  • 用料咖啡粉一勺牛奶一瓶冰块随意白砂糖一勺白开水一勺超火的泡沫咖啡，夏天必备，减肥也可以放心喝！！！的做法我用的是这种速溶咖啡，咖啡和牛奶的牌子随意，看各人喜欢一勺咖啡粉，加一勺水，一勺糖，（勺子没有特别要求说一定要多大的，一般勺子就行，但是咖啡粉跟水一定要等量！糖的话也是看各人...
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减肥也可以放心喝的奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以放心喝的奶茶做法

  • 减肥也可以放心喝的奶茶

  • 从上个月开始，我就下了决心要减肥了，一胖先胖脸的遗传基因，让我每每照相都不愿直视自己那一笑就露出双下巴的脸😂。但减肥让我舍弃美食靠封嘴减，那还不如直接杀了我，还好寻寻觅觅，终得靠谱减法，在营养师的每日指导下，已经卓有成效😊奶茶是我的爱好之一，减肥首当其冲的就是要低糖或...
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「减脂必备」超低卡咖啡冻奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂必备」超低卡咖啡冻奶茶做法

  • 【减脂必备】超低卡咖啡冻奶茶

  • 来日本四个月了……真的很怀念国内的奶茶啊！！！但是一杯贡茶要三十多块钱真的让人肉疼而且糖分超高不利于减肥星人所以就自己动手啦！没想到纯牛奶+茶+咖啡冻的自制奶茶这么好喝！还可以把咖啡换成茶🍵，做成茶冻也很棒！大家快来解锁吧～用料咖啡冻咖啡3-5克（根据自己口味调整）吉利丁片1...
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