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无糖的牛油果奶昔的做法食谱

无糖的牛油果🥑奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的无糖的牛油果🥑奶昔做法

  • 无糖的牛油果🥑奶昔

  • 用料牛油果个牛奶150克无糖的牛油果🥑奶昔的做法一个比较熟的牛油果，捏着软软的就可以了我喜欢浓一点，只加了150克的牛奶，可以直接加一瓶等待一分钟~超有营养的牛油果奶昔，加点薄荷叶点缀小贴士牛油果的营养价值：牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量...
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焦糖海盐牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖海盐牛油果奶昔做法

  • 焦糖海盐牛油果奶昔

  • 用料牛油果1个牛奶350克焦糖2勺（根据个人口味调整海盐1克（根据个人口味调整）焦糖海盐牛油果奶昔的做法一个熟透的牛油果去核去皮切片在搅拌机中加入牛奶、焦糖和海盐多搅打一会儿哦出现稠稠的状态就完成了小贴士焦糖在家里用白砂糖和水就可以熬制，也可以用蜂蜜代替～海盐其实是...
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百香果+西梅+牛油果+无花果+香蕉+酸奶0糖 特浓奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的百香果+西梅+牛油果+无花果+香蕉+酸奶0糖 特浓奶昔做法

  • 百香果+西梅+牛油果+无花果+香蕉+酸奶0糖 特浓奶昔

  • 用料香蕉1根无花果1个百香果1个新鲜西梅1个牛油果半个酸奶覆盖水果的量即可山楂(可选)百香果+西梅+牛油果+无花果+香蕉+酸奶0糖特浓奶昔的做法切碎所有材料，均匀放入加入酸奶，覆盖水果搅拌榨汁，浓浓奶昔就出来啦~超强饱腹感~！...
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无糖无奶油芒果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无奶油芒果奶昔做法

  • 无糖无奶油芒果奶昔

  • 调休的日子让人累。终得一空，齐邤姐准备给娃做点好吃的。外面店里的奶昔各种香甜。还是自己在家做点吧，不加糖，未放入奶油。健康安全，宝贝吃的开心，妈妈看了放心。不出家门，不用劳烦快递小哥，一样可以甜点吃起来哦✌PS：自娱自乐款，仅供参考哦！用料芒果1小个全脂牛奶100克可可粉一点...
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简单易学的无花果牛油果奶昔美食做法

  • 无花果牛油果奶昔

  • 无花果已成主粮用料酸奶200克牛油果1个无花果10个翠冠梨1个牛奶250克无花果牛油果奶昔的做法无花果、翠冠梨、牛油果全部去皮切丁无花果皮富含膳食纤维，其实可以吃的，但是家人不爱吃，只好拿来沤花肥将牛奶和酸奶倒入破壁机中，投入水果丁，先缓慢再高速搅拌20秒。小贴士要吃冷饮...
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网红果昔 | 椰香牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的网红果昔 | 椰香牛油果奶昔做法

  • 网红果昔 | 椰香牛油果奶昔

  • 价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来很不错，想起家里还有一只牛油果🥑，毅然决定回家自己做除...
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牛油果奶昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果奶昔做法

  • 牛油果奶昔

  • 生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺子扣取果肉至料理杯或深杯中准备口感醇香的牛奶根据自...
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花样奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的花样奶昔—木瓜牛油果奶昔做法

  • 花样奶昔—木瓜牛油果奶昔

  • 分层的美丽用料木瓜半个牛油果1/4酸奶约50毫升牛奶约100毫升花样奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法准备食材木瓜酸奶加入搅拌机，打成奶昔，倒入杯中牛油果加牛奶，倒入搅拌机，打成奶昔。再缓缓倒入杯中...
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宝宝牛油果泥/牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝牛油果泥/牛油果奶昔做法

  • 宝宝牛油果泥/牛油果奶昔

  • 宝宝肠胃不太好总是便秘每天都要给不同水果牛油果入口味道有点生宝宝不易接受加上益力多（无糖）宝宝喜欢得不要不要的！！用料牛油果个益力多（无糖）1-2支宝宝牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油果切开，去核，切小块放进榨汁机+1-2瓶益力多看个人习惯稠的还是比较稀的（不用加水！！！）榨汁机打...
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牛油果奶昔的做法和图解 好吃的牛油果奶昔家常做法

  • 牛油果奶昔

  • 简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加点糖...
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牛油果奶昔甜品（无糖低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔甜品（无糖低卡）做法

  • 牛油果奶昔甜品（无糖低卡）

  • 奶油的口感，酸奶的热量，吃完慢慢满足感🤗用料牛油果半个（熟）自制无糖酸奶200ML香蕉半根（熟）紫薯适量各种你喜欢的水果比如芒果、猕猴桃、火龙果、蓝莓等自制蜜红豆适量牛油果奶昔甜品（无糖低卡）的做法酸奶、半个牛油果、半根香蕉放到料理机里面混合，牛油果和香蕉一定要熟透的才会...
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牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔or牛油果里海酸奶做法

  • 牛油果奶昔or牛油果里海酸奶

  • 用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己的口味可以添加枫糖或者蜂蜜~开始享受植物奶油和奶制品...
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牛油果奶昔（附挑选牛油果）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（附挑选牛油果）做法

  • 牛油果奶昔（附挑选牛油果）

  • 牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存。常对电...
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牛油果奶昔(无酸奶)的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔(无酸奶)做法

  • 牛油果奶昔(无酸奶)

  • 在外面喝了好喝的牛油果奶昔，原版口感有点冰沙的，但家里还没做过冰沙，先存个清新的自留配方，淡奶油的分量待定。此方分量为图中的2小杯。强烈推荐冷藏后喝！用料牛奶250ml牛油果1个淡奶油约20ml（自己倒6下）炼奶想无糖可不加牛油果奶昔(无酸奶)的做法牛油果1个，去皮后整个热水烫一...
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牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果煎蛋牛油果奶昔做法

  • 牛油果煎蛋牛油果奶昔

  • 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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肉桂红糖香蕉牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂红糖香蕉牛油果奶昔做法

  • 肉桂红糖香蕉牛油果奶昔

  • 适合来月月的时候喝，能量每一天。其实就是简单的奶昔，但是因为加入了肉桂，立马高端大气上档次哦。#那些值得再次回忆的味蕾#用料牛油果一个牛奶500ml肉桂少许香蕉半根红枣五颗红糖适量肉桂红糖香蕉牛油果奶昔的做法简单的不能再简单了，所有原料搅拌在一起，开喝。小贴士肉桂不...
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牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）做法

  • 牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）

  • 由于本人有乳糖不耐，外面卖的牛油果奶昔都不能喝，只好自己动手制作啦，幸好炒鸡快手～用料牛油果个香蕉根新养道一瓶牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法香蕉掰段扔进去牛油果对半切除去核，挖出肉扔进去新养道倒进去嗞～～～开喝！小贴士新养道零乳糖口感偏甜，加上香蕉的香甜不用加蜂蜜炼乳什么...
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牛油果奶昔（无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（无糖版）做法

  • 牛油果奶昔（无糖版）

  • 坦白说，无糖的不是很好喝，但我个人也不太喜欢摄入过多热量，所以没加糖或蜂蜜，小伙伴们可以自己加蜂蜜哦！用料牛油果1只牛奶300ml牛油果奶昔（无糖版）的做法切开牛油果，挖出果肉到搅拌杯中，加300ml牛奶是用手持搅拌棒搅拌、混合，大致3mins。装杯即可。想要加蜂蜜的，可以在混合时加入！...
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低脂无糖牛油果奶昔（苹果版）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无糖牛油果奶昔（苹果版）做法

  • 低脂无糖牛油果奶昔（苹果版）

  • 适合健身、养生、戒糖一族五分钟之内搞定用料牛油果半个苹果1个（小）纯牛奶250ml低脂无糖牛油果奶昔（苹果版）的做法牛油果，苹果，牛奶放入榨汁机榨它完成小贴士甜度完全取决于苹果...
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牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔做法

  • 牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔

  • 牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂的，带一点颗粒也不错牛油果肉挖出来，切片，薄厚均可，摆盘，蘸...
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香蕉牛油果蜜糖奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛油果蜜糖奶昔做法

  • 香蕉牛油果蜜糖奶昔

  • 用料香蕉90克牛油果150克牛奶200克蜜糖（可省）适量香蕉牛油果蜜糖奶昔的做法香蕉去皮、牛油果去皮去核切块，加入牛奶和蜜糖放进料理机30秒ok小贴士这个比例轻盈，浓稠度适中，是我喜欢的。但是不一定适合你，可按个人口味适当调整份量。...
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简单易学的无糖牛油果奶昔美食做法

  • 无糖牛油果奶昔

  • 减肥好餐，饱腹感强。一杯可当早餐用料牛油果1个鲜牛奶250ml无糖牛油果奶昔的做法准备好牛油果和牛奶，用刀对半切开牛油果去核，在果肉用刀划多个“十字”，然后用勺子挖出果肉放搅拌器准备。在牛油果肉倒数入牛奶搅拌器将果肉与牛奶混合，一杯健康的牛油果奶昔就完成了。yummy~小...
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生酮解馋奶昔 牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的生酮解馋奶昔 牛油果奶昔做法

  • 生酮解馋奶昔 牛油果奶昔

  • 生酮期间也会特别想喝奶茶饮料之类的，自制一个简单快手的牛油果奶昔来解解馋～用料牛油果1个or半个杏仁粉30克椰浆适量赤鲜糖醇适量热水200ml生酮解馋奶昔牛油果奶昔的做法将纯杏仁粉倒入杯中加热水冲开，混入适量椰浆料理机或果汁机放入牛油果，再倒入冲好的杏仁椰浆，根据个人口...
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牛油果奶昔(有糖和无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔(有糖和无糖)做法

  • 牛油果奶昔(有糖和无糖)

  • 妈妈买了两个牛油果，结果放在冰箱里都快坏了，刚好学校的同学来家里做客，于是想出了这个法子。用料牛油果1个牛奶325克糖想给多少给多少牛油果奶昔(有糖和无糖)的做法准备材料，牛油果、牛奶、糖(可不加)把牛油果切小块，放进料理机里把牛奶加进料理机里，想喝甜的就加一点糖，想给多...
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牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法

  • 牛油果奶昔（水果奶昔通用）

  • 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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