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茄汁菜花的做法食谱

茄汁菜花的做法和图解 好吃的茄汁菜花家常做法

  • 茄汁菜花

  • 用料花菜1个西红柿1个葱1根蒜4瓣老抽生抽蚝油盐鸡精茄汁菜花的做法起锅热油，爆香葱蒜，倒入西红柿翻炒出汁。然后放入菜花，翻炒均匀然后加入生抽，老抽，蚝油继续翻炒，再放一点点盐和鸡精，翻炒出汁，OK啦...
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茄汁菊花鱼的做法和图解 好吃的茄汁菊花鱼家常做法

  • 茄汁菊花鱼

  • 用料黑鱼番茄酱青椒酒盐姜干淀粉茄汁菊花鱼的做法将黑鱼去骨片下鱼肉把鱼肉切成5厘米的鱼块，在鱼肉块上切形成鱼花样，然后放酒，盐，姜水腌一会，入味在炸前，把切好腌入味的鱼花，均匀的拍上干淀粉热锅放半锅的油，等油温在6，7成左右时，一朵朵的放入鱼花，不一会鱼花在热油里就卷曲成菊花...
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茄汁黄瓜花的做法和图解 好吃的茄汁黄瓜花家常做法

  • 茄汁黄瓜花

  • 用料西红柿1个生抽1勺盐克蒜1瓣长紫茄子2个糖克茄汁黄瓜花的做法黄瓜花半盒，长茄子两根切跟黄瓜花一样长的条，一个西红柿十字切。热油锅。下蒜，茄子，一定用小火，炒半熟，放下去黄瓜花和番茄，调中火，翻炒，番茄出沙时，加糖继续翻炒。所有菜都熟了以后，加盐，一勺生抽。翻炒一下收汁装盘。...
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茄汁花生的做法和图解 好吃的茄汁花生家常做法

  • 茄汁花生

  • 除了在家乡洛阳，我没有在别的地方吃到过这种做法的花生。连百度也罕有这种做法。但是，这种酸酸甜甜的味道，绵软的口感，特别的搭配，真的让花生本身产生了一种与众不同的吸引力。说也奇怪，去过那么多城市，再没有一个地方有这样口味的花生了。如果大家有机会来洛阳，一定别忘了点一个...
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茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）做法

  • 茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）

  • 放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法准备材料，花菜或者西兰花🥦，番茄🍅，还有适量...
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茄汁花菜，好吃到汤汁都不放过！的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜，好吃到汤汁都不放过！做法

  • 茄汁花菜，好吃到汤汁都不放过！

  • 最近比较喜欢干煸花菜，今天做一个茄汁花菜，生活也需要经常不一样的尝试呀！用料花菜1个粉番茄2个大蒜2瓣生抽2勺蚝油少许，一点点盐2克茄汁花菜，好吃到汤汁都不放过！的做法花菜按照纹路，提前切小点，淡盐水侵泡十五分钟以上；番茄洗干净后，切块;大蒜切块，备用;锅中放入适量油，烧热至五六...
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茄汁散花的做法和图解 好吃的茄汁散花家常做法

  • 茄汁散花

  • 散花是菜花的一种，形状较散，朵比较大。炒菜好熟，比较清脆。用料散花西红柿🍅番茄酱木耳茄汁散花的做法1⃣️木耳提前用凉水泡开，洗干净后分小朵放入盆中。2⃣️散花清洗干净后，分小朵儿。3⃣️西红柿1~2颗，清洗干净后去皮切薄片。1⃣️准备葱、姜、蒜备用。1⃣️最后再来点儿新疆的番茄酱...
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茄汁双花的做法和图解 好吃的茄汁双花家常做法

  • 茄汁双花

  • 最近上下班时间听一个养生节目，建议秋天可多吃西兰花，西兰花营养丰富，浑身是宝。含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。所以，自己捣鼓出了这道“茄子双花”，酸甜可口，平常不喜西...
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茄汁西蓝花的详细做法大全,简单又营养的茄汁西蓝花做法

  • 茄汁西蓝花

  • 一道可以吃出好身材的茄汁西蓝花~用料西兰花1朵西红柿2个木耳适量鸡蛋3个葱1棵蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量白糖半勺鸡精半勺茄汁西蓝花的做法水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫熟备用水中加盐和食用油把木耳和西蓝花烫熟备用3个鸡蛋打散，炒熟盛出备用另起锅放葱蒜煸香下入...
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茄汁花菜（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（宝宝辅食）做法

  • 茄汁花菜（宝宝辅食）

  • 用料花菜随意番茄半个大蒜两瓣茄汁花菜（宝宝辅食）的做法准备材料，菜花洗净，番茄去皮切块，大蒜拍扁切碎花菜绰一下水，可以煮久一点，到花菜变软捞出热锅凉油，大蒜炒香放花菜炒香放番茄翻炒，到这种番茄变得软烂时关火出锅酸酸的，好吃～小贴士番茄要挑那种软软的...
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长命菜（茄汁西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的长命菜（茄汁西兰花）做法

  • 长命菜（茄汁西兰花）

  • 多吃蔬菜少放调料！用料番茄1或2个西兰花一朵胡萝卜半根盐一点点白糖两小勺长命菜（茄汁西兰花）的做法番茄切小块，为了出汁方便，胡萝卜滚刀切，西兰花撕碎清水放一勺盐，西兰花焯水断生，胡萝卜也用西兰花的水焯一下油热后，下番茄块炒汁水，炒久一点，然后放适量番茄酱另起锅煸炒胡萝卜，胡萝...
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茄汁大黄花的做法和图解 好吃的茄汁大黄花家常做法

  • 茄汁大黄花

  • 黄花鱼，还是更喜欢小黄花鱼，不喜欢大黄花鱼，基本都是养殖的，而且还肥，总觉得一股子土腥味。不过妈妈更喜欢大黄花。家里年前买的大黄花鱼还剩一条，由于冷冻了半个多月不太新鲜了，决定做成番茄糖醋口，遮一下不喜欢的味道。妈妈不能吃油炸和辣的，所以简化一下做法。一顿就吃了了，没图...
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茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁浓郁的番茄炒菜花做法

  • 茄汁浓郁的番茄炒菜花

  • 菜花的很多种做法里，我比较偏爱番茄菜花，因为我喜欢茄汁的东西～用料花菜1个西红柿1个蒜2瓣糖1克生抽1勺蚝油1勺盐0.5克茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法番茄切成块，西兰花掰成小朵；锅中倒油，放蒜末爆香，下番茄块炒软出汁出汁后倒入菜花，加入1勺生抽、1勺蚝油、1茶匙糖、半茶匙盐炒匀，直...
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（220）茄汁菜花「12M」的做法步骤及图解,美味正宗的（220）茄汁菜花「12M」做法

  • （220）茄汁菜花【12M】

  • 宝宝吃米饭的下饭菜。用料花菜西红柿奶酪（220）茄汁菜花【12M】的做法准备好所需食材。菜花流水清洗后掰小块，西红柿切丁，奶酪切末。菜花焯水。锅中倒入少许油，翻炒西红柿西红柿中加入奶酪末加入菜花后适量添加清水焖煮。菜花已经焯过水，所以焖煮三分钟左右就可以啦！浓香四溢的茄...
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茄汁花菜的详细做法大全,简单又营养的茄汁花菜做法

  • 茄汁花菜

  • 营养丰富的花菜搭配富含维生素的西红柿，非常开胃，好吃到汤汁都不剩！用料西红柿2个葱一颗蒜2瓣番茄酱2勺菜花1朵生抽2勺蚝油1勺茄汁花菜的做法西红柿切滚刀块烧一锅开水放花菜焯烫2分钟左右捞出锅中热油放葱蒜末爆香下入番茄块炒出酱汁倒入花菜加番茄酱生抽蚝油翻炒一会儿就...
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茄汁菜花(营养减脂)的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁菜花(营养减脂)做法

  • 茄汁菜花(营养减脂)

  • 花菜新吃法，5分钟出锅，营养健康，拌米饭🍚超美味！用料菜花半个西红柿2个蒜2瓣葱末10克味极鲜2勺蚝油1勺盐适量茄汁菜花(营养减脂)的做法菜花掰成小朵，洗干净，开水焯2至3分钟至半成熟。新鲜西红柿去皮切丁。葱蒜末切好备用。锅内油热后加入葱蒜末，加入菜花，放味极鲜，让菜花入味。菜...
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董太的私房菜--茄汁花菜的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私房菜--茄汁花菜做法

  • 董太的私房菜--茄汁花菜

  • 用料牛肉丝适量花菜1颗西红柿1个洋葱1个葱1根盐适量白砂糖少量董太的私房菜--茄汁花菜的做法事先将牛肉丝炒熟备用。将花菜掰好，然后切成适当的小块，然后过开水，煮2分钟。将西红柿洗净，然后切成小块儿。将洋葱剥皮，然后切丝。葱剥皮，切成段儿。锅中放入适量油，然后放入洋葱和西...
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番茄烩花菜浇汁饭团的做法步骤及图解,美味正宗的番茄烩花菜浇汁饭团做法

  • 番茄烩花菜浇汁饭团

  • 用料番茄3个花菜200g米饭200g油适量盐适量洋葱50g花椒面适量番茄沙司适量糖适量清水适量番茄烩花菜浇汁饭团的做法菜花洗净掰成小朵洋葱切丁番茄切丁锅里坐油爆炒菜花菜花变色7成熟后捞出备用锅里坐油爆香洋葱洋葱变成金黄色后，放入番茄拌炒中火不断翻炒番茄，使之出汤加入...
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奶酪焗茄汁鲜虾花菜的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪焗茄汁鲜虾花菜做法

  • 奶酪焗茄汁鲜虾花菜

  • 每次去俄罗斯餐厅，奶酪焗菜都是非常受欢迎的菜式，吃起来也是很过瘾，奶香十足，非常满足。自己在家做其实很简单，而且可以料放的足足的！爱吃花菜的我用花菜搭配鲜虾仁和番茄，再放上满满的妙可蓝多马苏里拉奶酪细丝，甄选奶源制成的奶酪奶香浓郁，让烤好的焗菜奶香四溢，轻松就能呈现瀑布...
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素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤及图解,美味正宗的素 番茄汁拌椰菜花做法

  • 素 番茄汁拌椰菜花

  • 椰菜花彩椒胡萝卜丁浇上精心熬制的番茄汁再洒上孜然，释放出正宗的西域风情。清清爽爽过夏天。用料椰菜花500g西红柿500g彩椒两个胡萝卜2根素番茄汁拌椰菜花的做法上选新鲜的椰菜花。切好块状彩椒。清水煮7分熟胡萝卜。烫好椰菜花，彩椒，胡萝卜混合一盘。浇上精心熬制的番茄汁...
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茄汁黄花鱼的做法和图解 好吃的茄汁黄花鱼家常做法

  • 茄汁黄花鱼

  • 周末了，做条黄花鱼吃吃。这道菜与别的蒸鱼做法稍微有点不同的是，葱花改成了青椒，加了炒番茄酱，把纯咸味改成了咸中带点酸甜口味，口感更丰富了。用料黄花鱼一条油15克姜几片料酒一勺白糖少许盐少许生抽一勺番茄一个青椒半个茄汁黄花鱼的做法把鱼洗干净，加入盐，料酒腌制10分钟。青...
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茄汁莱花(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁莱花(快手菜)做法

  • 茄汁莱花(快手菜)

  • 菜花不但能给人补充—定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，有阻止癌前病变细胞形成的作用，可抑制癌肿瘤生长。用料莱花200克，番茄2个番茄酱、盐、油、蒜末、葱花茄汁莱花(快手菜)的做法菜花切小朵，洗净后放入有盐和油的水中煮熟，捞出沥干。番茄洗净去皮，切块。葱花，蒜...
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茄汁烩菜花的做法和图解 好吃的茄汁烩菜花家常做法

  • 茄汁烩菜花

  • 用料菜花半个番茄酱适量（可以用新鲜番茄代替）白糖少许盐适量鸡精少许白胡椒少许茄汁烩菜花的做法菜花洗净后，用盐水浸泡几分钟，这样有利于去除菜花上附着的农药残留物尽量把菜花掰的大小均匀，油锅中加入底油，烧热后倒入菜花翻炒几分钟，加入适量的盐调味菜花微微出香味后，加入半小...
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茄汁花菜（开胃下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（开胃下饭）做法

  • 茄汁花菜（开胃下饭）

  • 这是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效哦～用料花菜半个西红柿1个酱油适量盐适量小葱1条蒜1瓣茄汁花菜（开胃下饭）的做法切好葱花蒜末，烧一锅开水花菜开水下锅焯熟番茄切...
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茄汁花菜的做法和图解 好吃的茄汁花菜家常做法

  • 茄汁花菜

  • 用料花菜400克番茄2个盐克油克生抽勺糖醋茄汁花菜的做法花菜切开，洗净，锅中放水，水烧开放入花菜焯水一分钟。西红柿洗净切好。锅中放油，油热放入西红柿开中火煸炒至出汁。放入花菜，开始调味，放入适量盐，少许糖，继续煸炒1分钟，然后盖上锅盖闷3－5分钟，中间可以开过盖翻炒一次。最后放...
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