![简单易学的山楂玫瑰花荷叶茶美食做法]( "简单易学的山楂玫瑰花荷叶茶美食做法")
- 炎炎夏日，喝一杯去暑解热，又高颜值的花茶，心情也是美美的。用料山楂3--5片玫瑰花1朵荷叶茶少许玫瑰花瓣若干黄冰糖一小块山楂玫瑰花荷叶茶的做法玫瑰花瓣若干，玫瑰花一朵，山楂干少许（放多了会很酸），荷叶茶少许，放入透明的杯子或茶壶泡会很漂亮。倒入95度左右的水就OK了。刚开的水...
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![葛花荷叶茶的做法和图解 好吃的葛花荷叶茶家常做法]( "葛花荷叶茶的做法和图解 好吃的葛花荷叶茶家常做法")
- 宜食推荐300ml/天≈3/4大杯荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶含有的黄酮类物质能消除体内氧自由基，保护细胞从而减少体内游离的嘌呤含量。用料葛花15g鲜荷叶60g葛花荷叶茶的做法荷叶切丝，与葛花一同入锅煮沸10分钟，去渣取汁即可。此茶清热去火，减肥消脂，去湿去...
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![快手荷叶茶的做法和图解 好吃的快手荷叶茶家常做法]( "快手荷叶茶的做法和图解 好吃的快手荷叶茶家常做法")
- 荷叶茶有化解脂肪，消除便秘，利尿的功效，适合减肥人士啊用料新鲜荷叶热水冰糖清水（凉）快手荷叶茶的做法这个方子为什么是快手的呢，因为需要提前准备哈。摘取新鲜荷叶，切成丝，晾在阴凉处，注意啊，是晾，不是晒，再说一遍哈，是晾不是晒！！！当然也有的地方有卖在想饮用荷叶茶的时候，抓取少许干荷叶...
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![简单易学的决明子荷叶茶美食做法]( "简单易学的决明子荷叶茶美食做法")
- 决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，还可以起到保护视力效果，荷叶，具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。决明子荷叶茶，具有调理肠胃，清心明目的功效，同时也具有不错的减肥效果。用料决明子一勺荷叶一勺决明子荷叶茶的做法荷叶一勺，别放...
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![简单易学的夏日减肥荷叶茶美食做法]( "简单易学的夏日减肥荷叶茶美食做法")
- 冬天，阳光淡薄，大家穿得厚实，吃东西很容易正襟危坐起来。繁复仪式和暖色调食物——比如红烧肉、过油的千层糕、暖红茶——特别让人舒适。而夏天阳光浓烈，正宜开轩面窗，看竹林杉木绿森森，喝碧沉沉凉过了的荷叶茶，简衣素行，不拘小节，听蝉声喝白粥吃小菜，最容易让人消暑热去郁烦了。荷...
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![新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶做法]( "新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜荷叶茶 祛湿减肥茶做法")
- 最近胖了不少，我在国外没有卖减肥茶的只能自己搭配做一个减肥茶喝🥲花了我不少银子，感觉可以喝一年参考减肥茶配料在看成分功效在搭配放1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣搭配水果干苹果🍎干1个柠檬🍋2个100度°3小时2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣2️⃣买的鲜荷叶13片（比干荷叶便宜量还多）新鲜荷叶🍀1kg=干...
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![摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食做法]( "摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶 • 圆满素食做法")
- 清池绿荷，是这个季节的专享。如此美意怎忍辜负？献上一盏鲜荷蜂蜜茶，长夏消暑祛湿上品。即使还没喝，只看看也是醉了。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料鲜荷叶两张矿泉水、纯净水或泉水适量蜂蜜适量摘一支盛满清圆的玉盘，看尽满目绿水青风~蜂蜜荷叶茶•圆满素...
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![山楂荷叶茶的做法和图解 好吃的山楂荷叶茶家常做法]( "山楂荷叶茶的做法和图解 好吃的山楂荷叶茶家常做法")
- 717买了荷叶，北方人，以前没喝过。百度得了这个方子，记录一下，超级简单！图片是百度的原图！不是我拍的！！用料山楂15g荷叶10g陈皮10g清水700ml蜂蜜适量山楂荷叶茶的做法山楂荷叶陈皮清洗后，浸泡5分钟。取出配料放入锅中，加入700ml清水，开大火煮。煮开后，转小火煮10分钟。关火，盖盖，焖5分钟...
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![简单易学的桂圆茉莉荷叶茶美食做法]( "简单易学的桂圆茉莉荷叶茶美食做法")
- 很香很美好～用料茉莉花一把荷叶八片桂圆干八颗清水600ml桂圆茉莉荷叶茶的做法将所有食材放进养生壶，加入水启动花草茶等待～滴滴……享用吧早餐用来搭配各种甜点，清新没负担～...
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![茉莉荷叶茶的做法和图解 好吃的茉莉荷叶茶家常做法]( "茉莉荷叶茶的做法和图解 好吃的茉莉荷叶茶家常做法")
- 茉莉荷叶茶，具有排毒减肥的功效。用料荷叶适量茉莉适量茉莉荷叶茶的做法荷叶适量，万万不能多，否则口感不好，会苦。茉莉适量。开水冲泡。...
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![简单易学的山楂荷叶茶（2）美食做法]( "简单易学的山楂荷叶茶（2）美食做法")
- 山楂健脾开胃、消食化带、活血化淤。荷叶清热提神、凉血化淤。陈皮理气健脾、燥湿化痰。这三味药配伍，可强健脾胃，提高脾运化水湿的功能，还能祛除身体痰浊，通畅气血，降低血脂，排毒减肥。用料荷叶3克陈皮3克山楂6克山楂荷叶茶（2）的做法食材洗净，可沸水冲泡，可养生壶煮。作为日常茶饮...
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![桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）做法]( "桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）做法")
- 来自《比水更健康的饮料》P173，桂花和荷叶都有瘦身的功效，想减肥的同学可以试试这款豆浆哦~这款豆浆适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多者饮用。胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者及孕妇不适合饮用！！！！！用料黄豆70G干荷叶十分之一片绿茶5G桂花少许白糖（可不加）适量...
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![简单易学的蒲公英荷叶茶美食做法]( "简单易学的蒲公英荷叶茶美食做法")
- 蒲公英荷叶茶，具有如下功效：1、清热解毒2、润肠通便3、祛湿护肝蒲公英泡水的三大禁忌1、脾胃虚寒者最好少喝2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶3、放凉后的蒲公英水最好不要喝用料荷叶适量蒲公英适量蒲公英荷叶茶的做法蒲公英适量。荷叶适量，不能放多了，会苦的。开水冲泡...
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![桂花百合荷叶茶好吃的烹饪方法 桂花百合荷叶茶的地道做法和步骤]( "桂花百合荷叶茶好吃的烹饪方法 桂花百合荷叶茶的地道做法和步骤")
- 花茶继续疗伤吧……用料百合花6朵荷叶如图大小10片桂花一把清水1000ml桂花百合荷叶茶的做法放入所有材料和清水到养生壶中（因为桂花小，所以没清洗，剩点底不喝就行）开启花草茶键，只剩等待……小贴士可按个人喜好增减花花...
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![我不知道为什么一喝荷叶茶就...就的做法步骤及图解,美味正宗的我不知道为什么一喝荷叶茶就...就做法]( "我不知道为什么一喝荷叶茶就...就的做法步骤及图解,美味正宗的我不知道为什么一喝荷叶茶就...就做法")
- 听说荷叶茶喝了很刮油减肥于是买了一堆效果是挺好的。就是第一次喝的时候不适应很容易体寒所以要搭配红糖水一起喝💆可是我还是每天吃好多好多东西唉:-(生活不易肥仔叹气🐷🐷🐷🐷用料荷叶茶包一袋或两袋根据个人习惯我不知道为什么一喝荷叶茶就...就的做法放入茶包然后等...
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![夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食做法]( "夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃版豆腐丨番茄咖喱烧三样、荷叶茶 · 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍一款用菌类烧的豆腐，味道非常鲜美，再配上一杯清心荷叶茶，又可以好好享受一番了O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料豆腐适量杏鲍菇适量木耳适量西芹适量生姜适量干辣椒适量番茄适量酱汁（咖喱、酱油、料酒、白糖、盐，适量的水。）各适量夏...
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![「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气好吃的烹饪方法 「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气的地道做法和步骤]( "「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气好吃的烹饪方法 「桂花荷叶茶」醒脑解乏 滋润肠胃 舒缓心情 缓解火气的地道做法和步骤")
- 桂花的功效是温补阳气、美白皮肤、调整情绪身体内毒素、化痰止咳、健康养生润肺止咳，桂花树茶的作用是舒适精神，养阴润肺，可清洁心身，均衡中枢神经系统。桂花茶温补阳气之作用。荷叶中的荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄酮，能合理溶解身体的人体脂肪，而且强悍排出来身体之外。...
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![简单易学的柠檬菊花荷叶茶美食做法]( "简单易学的柠檬菊花荷叶茶美食做法")
- 排毒、减肥、降火茶——柠檬菊花荷叶茶。用料荷叶半张柠檬干（或鲜柠檬）3片（或半个切片）菊花5颗水600ml柠檬菊花荷叶茶的做法准备原料：荷叶，柠檬干，菊花壶里面放入600ml水，烧开荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）柠檬片...
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![去脂通便的荷叶茶好吃的烹饪方法 去脂通便的荷叶茶的地道做法和步骤]( "去脂通便的荷叶茶好吃的烹饪方法 去脂通便的荷叶茶的地道做法和步骤")
- 用料荷叶1张紫丁香直烧壶1把去脂通便的荷叶茶的做法干荷叶一张（大荷叶的话用半张就够了）用热水浸泡10分钟左右展开荷叶，洗净。把荷叶放在直烧壶中，不用盖盖子，小火煮半小时左右。煮到水量减少，颜色变深。来，干了这碗荷叶茶！...
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![清香荷叶茶的做法和图解 好吃的清香荷叶茶家常做法]( "清香荷叶茶的做法和图解 好吃的清香荷叶茶家常做法")
- 暑日连连，家门口的池塘长了一池塘的荷叶，不如做点荷叶茶，在午后小品一下吧！用料荷叶5张清香荷叶茶的做法去摘些荷叶回来用清水清洗干净切成丝状放在干净的平板上晒切成自己喜欢的形状都可晒到七分干的时候可小火炒干也可直接晒到十分干，我就是十分干比较省事然后晒干装袋啦小...
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![简单易学的西瓜皮荷叶茶美食做法]( "简单易学的西瓜皮荷叶茶美食做法")
- 盛夏时节，西瓜自然成了当家的水果。在所有水果中，西瓜的果汁最丰富，可以生津止渴，又能补充营养素。而西瓜内皮（去掉最外层的青皮），白色部分的营养与瓜瓤相同，并且含糖量比瓜瓤要低得多。荷叶既解暑热，又祛湿气，夏季经常服用一点荷叶，可消暑利湿，健胃和中，预防腹泻，几乎人人皆宜。西瓜性...
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![玫瑰荷叶茶的做法和图解 好吃的玫瑰荷叶茶家常做法]( "玫瑰荷叶茶的做法和图解 好吃的玫瑰荷叶茶家常做法")
- 玫瑰——思念的种、相爱的花，一种永不变色的生活颜色爱上玫瑰，因为玫瑰独有的芬芳能沁透人的心扉。用料玫瑰5g荷叶5g玫瑰荷叶茶的做法准备原料注水品尝小贴士要用80度左右的水泡哟...
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![简单易学的红豆薏米荷叶茶美食做法]( "简单易学的红豆薏米荷叶茶美食做法")
- 美食与养生一直是我的爱好。而二者相辅相成时，这境界…(说不出来)这款代茶饮是我早段时间看《健康之路》时记录下来的，主要作用是清除体内的湿热。南方入夏，气候湿热。这段时间我都在喝，感觉效果挺好，主要是用料便宜😂用料赤小豆30克生薏米6克荷叶30克淡竹叶6克红豆薏米荷叶茶...
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![瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法]( "瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法")
- 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
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![柠檬荷叶茶的做法和图解 好吃的柠檬荷叶茶家常做法]( "柠檬荷叶茶的做法和图解 好吃的柠檬荷叶茶家常做法")
- 柠檬，是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用。柠檬，能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，因此柠檬是非常好的美容水果。柠檬，还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用。柠檬荷叶茶，具有美容养颜，减肥瘦身的功效。...
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烹调屋
