快手荷叶茶
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荷叶茶有化解脂肪,消除便秘,利尿的功效,适合减肥人士啊
用料
新鲜荷叶 | |
热水 | |
冰糖 | |
清水(凉) |
快手荷叶茶的做法
这个方子为什么是快手的呢,因为需要提前准备哈。摘取新鲜荷叶,切成丝,晾在阴凉处,注意啊,是晾,不是晒,再说一遍哈,是晾不是晒!!!当然也有的地方有卖
在想饮用荷叶茶的时候,抓取少许干荷叶丝,放在碗里用清水清洗一下,因为在晾的过程中有可能有一些灰尘什么的,清洗之后在用开水冲一遍。
将荷叶放入杯中,加入适量冰糖,我家没有冰糖了,于是用砂糖代替。
最后加入热水搅拌就好了,还可以配上新鲜的莲蓬一起哦!
小贴士
尽量不要用蜂蜜,因为蜂蜜加热后营养成分就没有了
喝完之后可以加糖加水继续啊
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