瘦身烤蔬菜

用料  

瘦身烤蔬菜的做法  

1. 备料，西兰花切小，清水浸泡后滤干。蘑菇洗净切块。一次性烤盘+硅胶刷。

2. 烤箱预热10分钟，温度180。

3. 蔬菜均匀铺在烤盘，撒一勺橄榄油，硅胶刷涂匀。

4. 撒上粉盐，胡椒。放入烤箱。8分钟，360度。

5. 一人份完成～～～夏季来了，多吃蔬菜，防晒抗老化，而且不会肥哦。