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土豆杂蔬焖饭的做法食谱

简单易学的土豆杂蔬焖饭美食做法

  • 土豆杂蔬焖饭

  • 懒人和厨房小白的快手餐食。焖饭里放些排骨或者香肠更香。用料大米300克土豆2个杂蔬100克洋葱半个木耳5朵（随意）香肠2根(随意)料酒10，老抽5，生抽10，耗油20，糖粉5，盐3-5克，黑胡椒粉适量土豆杂蔬焖饭的做法所有食材切小块准备好，电饭锅内放入淘洗干净的大米。3分钟/120度/反转小勺爆...
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杂蔬焖面的做法和图解 好吃的杂蔬焖面家常做法

  • 杂蔬焖面

  • 很简单的焖面，口味不淡不咸，蔬菜肉主食都够了～～～营养也算均衡啦～～～本来是想做扁豆焖面的，但是家里没扁豆了，卷心菜也不错哟差不多三人份的量，食量大的话，两个人也是ok的😂😂用料面条300g胡萝卜切丝50g蘑菇切片150g卷心菜切丝300g里脊肉切片250g酱油一勺耗油一勺醋一勺老抽半勺料酒一...
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土豆杂蔬饼的做法和图解 好吃的土豆杂蔬饼家常做法

  • 土豆杂蔬饼

  • 用料土豆中等一个胡萝卜少许洋葱少许上海青少许木耳少许鸡蛋一个面粉80克盐少许胡椒粉少许耗油土豆杂蔬饼的做法土豆切细丝，大概2公分。胡萝卜，木耳，上海青，洋葱切碎。鸡蛋打散，加入面粉，盐巴，胡椒粉，耗油。所有材料搅拌均匀平底锅加热放入玉米油，取中等大的勺子，挖一勺，中小火煎熟...
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辣椒土豆藜麦杂粮焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒土豆藜麦杂粮焖饭做法

  • 辣椒土豆藜麦杂粮焖饭

  • 天天都想要搞点奇奇怪怪的好吃的，刚好想吃鸡腿饭了，每周也要中午做饭带就做了一锅，分割冻起来了。主食是，糙米➕鹰嘴豆➕豌豆➕藜麦➕燕麦➕黑豆肉是鸡腿➕一个洋葱➕一个大青辣椒用料藜麦糙米鹰嘴豆豌豆鸡腿青辣椒洋葱孜然粉，孜然粒生抽蚝油辣椒土豆藜麦杂粮焖饭的做法之前就...
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简单易学的土豆米饭杂蔬饼美食做法

  • 土豆米饭杂蔬饼

  • 胖嘟20个月之前都是给啥吃啥，可是最近好像越来越挑食了，不爱吃的东西一点都不碰…有时候就光吃肉一点菜都不碰…😖😖好好反省下自己，是该好好做辅食了用料胡萝卜1根土豆1个米饭1勺菠菜1根土豆米饭杂蔬饼的做法菠菜、胡萝卜洗净，土豆去皮洗净土豆切片放饭上蒸熟，把菠菜和胡萝卜...
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黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱做法

  • 黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱

  • 焖饭的幸福感最高！而且快捷省事，可以做成便当，营养美味！用料小蘑菇15个米饭适量水适量葱（洋葱、大葱均可）2个（或者适量）黄豆酱两勺胡萝卜2个蟹棒5条黄油（可有可无，有的话会有奶香哦）一勺自己喜爱的蔬菜（下面列出我这次做的）适量黄豆酱杂蔬焖饭--layla食谱的做法备好葱，可以有姜也可以没...
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土豆杂粮饭的做法和图解 好吃的土豆杂粮饭家常做法

  • 土豆杂粮饭

  • 简单易操作，懒人蒸饭，一锅熟好吃管饱。饭后洗碗工作量少，一到天冷就不想洗锅洗碗的懒人心头好用料大米1杯土豆1个碎玉米粒半杯荞麦仁半杯鸡蛋1个蒜1瓣花生油少许盐少许土豆杂粮饭的做法把大米、碎玉米粒、荞麦仁淘洗干净放入电饭锅，按平时煮米饭的分量加入适量水（此处先加水，以...
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简单易学的土豆杂蔬鸡蛋焖饭美食做法

  • 土豆杂蔬鸡蛋焖饭

  • 用料土豆一个鸡蛋一个大米一杯胡萝卜少许青豆一把玉米粒一把食用油适量胡椒粉一勺生抽一勺土豆杂蔬鸡蛋焖饭的做法准备食材，胡萝卜去皮切丁。大米洗净加入适量的清水，放入胡萝卜、玉米粒和清豆，再将土豆去皮切块放入。倒入少许油。放入电饭煲中煮熟。待米饭煮熟后，打开放入一...
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土豆杂蔬丸的做法和图解 好吃的土豆杂蔬丸家常做法

  • 土豆杂蔬丸

  • 用料土豆100g胡萝卜半根鸡蛋1个三文鱼1块面粉2勺西兰花1朵土豆杂蔬丸的做法焯水煮熟煮熟切片煮熟混在一起打碎加入面粉和鸡蛋黄一个搅拌均匀，然后放到裱花袋裱花袋挤出放入煮沸的水中，煮熟即可...
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杂蔬焖饭-8种食材的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬焖饭-8种食材做法

  • 杂蔬焖饭-8种食材

  • 腊八前后，有些地方有吃八宝饭的习俗，寓意岁末大丰收，一年更比一年好。我家吃不惯甜的八宝饭，那就来个咸鲜入味的八宝饭吧。咸八宝饭用8种食材煮一锅，食材丰富营养全面，比点外卖强多了。用料大米300克胡萝卜半根洋葱半个毛豆一小碗玉米半根香菇6个土豆1个香肠1根生抽4勺蚝油2勺...
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杂蔬土豆泥的做法和图解 好吃的杂蔬土豆泥家常做法

  • 杂蔬土豆泥

  • 土豆泥一直是非常受欢迎的，我还在里面加了黄瓜、胡萝卜、洋葱、香肠，营养加满分！用料土豆300g洋葱40g胡萝卜40g黄瓜40g香肠50g小番茄5个生菜叶6片牛奶30g小面包5个沙拉酱30g黑胡椒粉1g杂蔬土豆泥的做法准备齐全食材洋葱、黄瓜、洋葱切丁香肠切丁胡萝卜和洋葱用清水煮2-3分钟...
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「减脂」咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭做法

  • 【减脂】咖喱兔腿焖杂粮杂蔬饭

  • 其实减脂健身的小伙伴们完全不用一提肉类就是鸡肉，兔肉也是相当棒的蛋白来源，脂肪和热量都低于一般红肉，还能享受红肉特有的血红素铁～杂粮杂豆更是减脂期完美的碳水来源，口感筋道有嚼劲，一向是我的最爱～配菜神马的大家自由发挥啦，我喜欢颜色漂亮的～用料兔腿1只杂粮杂豆随意，总量根...
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电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食做法

  • 电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食

  • 最近持续高温，每天从医院下班后就想安静凉爽的吃顿饭，一个人在外地上班，每天回家吃饭不太现实，自己开火炒菜实在太热，于是就有了用电饭煲焖饭的想法～～～这里是一人份的哟！多人份，量加倍！这个可以作为快手早餐，午餐，晚餐，要不要来一份吖！ᙏ̤̫(╭☞•́ω•̀)╭☞用料藜麦30g香米30g胡萝...
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土豆焖饭的详细做法大全,简单又营养的土豆焖饭做法

  • 土豆焖饭

  • 懒人焖饭，有啥吃啥，放弃减肥。用料米2杯（2人份）土豆1个葱1根蒜3瓣盐少许黑胡椒少许白胡椒少许生抽1小勺老抽1小勺韩式辣酱1小勺黄豆酱1小勺芝麻油适量蜂蜜适量老干妈油辣椒（可不加）适量土豆焖饭的做法先把2人份的米用水浸泡20分钟。期间时间来准备食材！蒜，葱分别切碎。土豆切小块...
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杂蔬土豆饼的做法和图解 好吃的杂蔬土豆饼家常做法

  • 杂蔬土豆饼

  • 用料土豆1个鸡蛋1个面粉100克杂蔬如图杂蔬土豆饼的做法土豆胡萝卜青豆蒸熟，火腿洋葱切丁，加点别的小蔬菜搅拌均匀，有点粘手，手心放点油，取出一小嘬在手里团一下，放到平底锅里，小火慢煎出锅即成...
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杂蔬焖豆泡的做法和图解 好吃的杂蔬焖豆泡家常做法

  • 杂蔬焖豆泡

  • 唯有美食与爱不可辜负，用料主料：大白菜5瓣花菜适量胡萝卜半根炸豆腐适量配料：洋葱盐烹五味凤球唛鸡粉烹五味六月鲜特级酱油适量杂蔬焖豆泡的做法胡萝卜切片，花菜切片，大白菜切片水烧开取切好的胡萝卜，花菜，大白菜下水焯，水沸后两分钟即可，出水沥干取炒锅，下适量油，油烧热后（一定要热...
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腊肠香菇/杂蔬/土豆焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠香菇/杂蔬/土豆焖饭做法

  • 腊肠香菇/杂蔬/土豆焖饭

  • 做法简单，万物可焖，好吃到爆配菜，腊肠多少以及调味品可随自己口味调整用料大米4人份土豆1个香菇6朵生抽2勺半（吃饭的勺）蚝油2勺半（吃饭的勺）芝麻油/玉米油/植物油1勺半（吃饭的勺）玉米粒适量青豆适量胡萝卜半根蒜3瓣（切末）腊肠2根（网上买的二八小腊肠）盐适量花椒粉适量腊肠香菇/杂蔬/土...
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杂蔬土豆粉的做法和图解 好吃的杂蔬土豆粉家常做法

  • 杂蔬土豆粉

  • 老爸做的青椒土豆丝青青翠翠，特别爽口，我从小就特别爱吃。有一年夏天，和老妈犯犟，赌气坚决不吃饭，还是老爸哄了半天，傍晚端了一盘青椒土豆丝到面前才止住了眼泪。这事过去40多年了，脑海里还清晰的记得那个对着大衣橱镜子委屈哭泣的小姑娘。现在自己吃土豆很少了，是不太喜欢，也是的...
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杂蔬焖饭的做法和图解 好吃的杂蔬焖饭家常做法

  • 杂蔬焖饭

  • 背后的故事就是：全家都讨厌吃外卖，一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候，就会凑一锅香香的杂蔬焖饭，再配一碗汤就吃饱啦～用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝卜一个洋葱半个腊肠3根盐一勺食用油少许酱油少许杂蔬焖饭的做法洗好准备的蔬菜，种类和数...
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低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭做法

  • 低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭

  • 用料糙米一把燕麦米一把黑米一把各种蔬菜适量黑胡椒碎低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭的做法各种杂粮至少提前4个小时浸泡各种蔬菜切丁洋葱鸡肉切丁锅内放一点橄榄油放洋葱炒出香味以后放鸡肉丁放生抽和黑胡椒碎炒至鸡肉断生加入各种蔬菜翻炒一下把肉和蔬菜一起放入生米中高压锅或...
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电饭锅料理·土豆时蔬焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅料理·土豆时蔬焖饭做法

  • 电饭锅料理·土豆时蔬焖饭

  • #一个电饭锅能做些什么？#作为一个大四学生，三年多来已经吃腻了生活区范围内的各种菜品。而且餐厅里的菜普遍高油高盐高热量，于是我开始研究寝室里私藏的电饭锅。三年来我一直只用它烧粥，直到最近学妹给我安利了这款简单又好吃的煲饭，可以把我想吃的蔬菜都加进去，而且还包括了主...
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电饭锅焖杂蔬饭（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅焖杂蔬饭（减脂）做法

  • 电饭锅焖杂蔬饭（减脂）

  • 用料胡萝卜洋葱青豆玉米娃娃菜空心菜梗西兰花南瓜（蔬菜随意）看心情！盐少量番茄1颗味极鲜一勺半黑胡椒少量电饭锅焖杂蔬饭（减脂）的做法除了番茄所有蔬菜切丁大小看心情我没有拍照！我用的糙米燕麦提前四小时泡上（我是前一晚泡的早上六点起来做的）把米放进电饭锅把番茄摆在中间杂蔬...
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简单易学的杂蔬焖杂粮饭美食做法

  • 杂蔬焖杂粮饭

  • 夏天太热，这个正合适。用料大米、藜麦、燕麦各1/3香肠2根土豆1个胡萝卜1根洋葱1/2个绿色蔬菜若干杂蔬焖杂粮饭的做法切丁，自己配吧，一切都好吃。翻炒调味（用了盐和生抽）不需要熟，只要均匀就好了。加水盖上焖一分钟。杂粮米。越多种类越好哦～把刚才的炒菜放在饭上。水一定要比平...
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杂蔬鸡腿肉焖饭（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬鸡腿肉焖饭（电饭煲）做法

  • 杂蔬鸡腿肉焖饭（电饭煲）

  • 家里没菜了，翻出两个青椒，一袋玉米青豆杂菜，还有一袋琵琶腿。另外柜子里找了几个香菇提味。没想到味道还不错～青椒可以换成别的喜欢的蔬菜，但香菇的香味比较关键，最好不要省略。用料鸡腿2只玉米青豆杂菜小半袋香菇9朵（按个人喜好）青椒2个（也可以不放）生粉/淀粉适量盐适量料酒适量生...
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鸡杂焖土豆的做法和图解 好吃的鸡杂焖土豆家常做法

  • 鸡杂焖土豆

  • 这是一道东北菜，咸香口味。很下饭哦用料土豆两个鸡杂（鸡胗，鸡心，鸡肝）500克紫色洋葱一个姜片两片十三香半勺生抽2勺蚝油一勺盐5克鸡杂焖土豆的做法鸡杂焖土豆所有鸡杂洗干净，驱除油脂部分，焯水！开锅后焯水五分钟，驱除所有血沫捞出焯好水的鸡杂洗干净，控水土豆切成大小适合的块姜切...
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