姨妈期羊肉汤，还能减肥

女生多喝，不仅减肥，还能养大姨妈。痛经推荐。
不要觉得羊肉肥不能减肥。减肥最只要的是断糖也就是碳水。这个羊肉汤优质蛋白脂肪矿物质没有什么碳水，喝了不怕胖。

用料  

姨妈期羊肉汤，还能减肥的做法  

1. 羊肉清洗干净，切好，冷水下锅，加料酒，生姜4片，煮开，捞出羊肉。

2. 准备砂锅冷水放入焯过水的羊肉，加入姜葱，花椒。小火煲1小时，放入盐。喜欢味道好点可以再加点白胡椒粉和味精。我家花椒完了没加。

小贴士

这个菜超级适合痛经期月经期，因为羊肉生姜都是温热的菜品。女生多喝几次挺好的，优质的蛋白质脂肪矿物质。不会胖人。减肥也可以吃哦。