减肥菜品,凉拌杂菜(美味扛饿低脂,吃的健康味道好)
- 减肥食谱
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魔芋是高膳食纤维 几乎零卡,木耳也是低卡排毒,豆腐干(素鸡)是纯大豆高蛋白,增肌减脂,提高身体代谢!自己超爱的搭配!
用料
魔芋 | 一盒 |
豆腐干 素鸡 | 一个 |
木耳 | 适量朵 |
盐 | 克 |
蒜泥 | 适量 |
香菜碎 | 适量根 |
小米辣 | 一个切碎 |
酱油 | |
醋 | |
少许香油 |
减肥菜品,凉拌杂菜(美味扛饿低脂,吃的健康味道好)的做法
泡发的木耳 魔芋 豆腐干(素鸡)焯水备用
放入上面的调料搅拌均匀就可以啦!
好吃美味减肥圣品!
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