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西兰花酿虾泥的做法食谱

简单易学的西兰花酿虾泥美食做法

  • 西兰花酿虾泥

  • 用料西兰花300克虾子25个盐少许料酒少许生抽少许老抽少许面粉20克糖少许柠檬半个耗油少许西兰花酿虾泥的做法剥虾壳，去虾线西兰花切成小朵把没朵西兰花切成平面虾仁调味，盐，生抽，老抽，料酒，柠檬汁（没有柠檬可以放一点醋，不喜欢酸的可以不放）西兰花焯水断生捞出控水，平的那面裹上面...
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西蓝花酿虾的做法和图解 好吃的西蓝花酿虾家常做法

  • 西蓝花酿虾

  • 网上看到的一道菜用料虾仁1袋西兰花1/3朵淀粉3勺葱姜水1勺白胡椒粉1勺盐2-3克西蓝花酿虾的做法西蓝花洗干净，切一下。焯水1分钟。捞出来过凉白开或冰水厨房纸巾吸干水，粘上淀粉有淀粉的一面涂上虾泥。今天用的现成的虾仁，打成泥加入盐，白胡椒，葱姜水，淀粉搅拌上劲。蒸锅里水开...
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西兰花菜泥的做法和图解 好吃的西兰花菜泥家常做法

  • 西兰花菜泥

  • 用料西兰花朵米粉勺温水西兰花菜泥的做法西兰花切上面的花骨朵淡盐水浸泡10分钟洗净焯下水，放碗里下锅蒸煮至熟烂，料理棒打碎加下水打成泥和米糊一起泡...
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大虾西兰花的做法和图解 好吃的大虾西兰花家常做法

  • 大虾西兰花

  • 买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧用料北极虾十几只西兰花1颗蚝油一小勺蒜2瓣大虾西兰花的做法西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用北极虾去头，洗净备用热锅倒油，烹入蒜泥，炒香后放入西兰花，翻炒几下后...
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西兰花烧虾的做法和图解 好吃的西兰花烧虾家常做法

  • 西兰花烧虾

  • 填满娃儿的胃用料西兰花（小）1朵青虾2只姜蒜生抽盐西兰花烧虾的做法虾头虾身分开，虾头爆锅（虾头切开油煎）...
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虾米西兰花的做法和图解 好吃的虾米西兰花家常做法

  • 虾米西兰花

  • 西兰花是一种对身体特别好的青菜，但做不好的话会有种不太好的味道很多人会不爱吃，用虾的鲜味去融入到西兰花里就会变得特别好吃。我家孩子特别爱吃用料虾米一小辍，喜欢吃可以放多些西兰花250克左右高汤或开水一小半碗蒜3粒鸡粉，生抽，香麻油虾米西兰花的做法西兰花切成一小颗一...
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西兰花虾饼的做法和图解 好吃的西兰花虾饼家常做法

  • 西兰花虾饼

  • 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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西兰花虾丸的做法和图解 好吃的西兰花虾丸家常做法

  • 西兰花虾丸

  • 用料西兰花一朵鹌鹑蛋1个虾子6米粉适量西兰花虾丸的做法鲜虾去头去皮去虾线剥成虾仁后，滴入柠檬汁去腥。西兰花焯水剁成泥西兰花剁成泥与虾泥、米粉搅拌均匀水烧开关火下丸子。丸子全部下去后再开火，飘起来就熟啦～小贴士柠檬汁可用葱姜水代替。可加适量核桃油，盐。牛肉，少量淀...
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虾球西兰花的做法和图解 好吃的虾球西兰花家常做法

  • 虾球西兰花

  • 虾仁开背制作成虾球，QQ弹弹。食材提前焯水，缩短烹饪时间，减少食用油摄入，美味又健康。用料鲜虾西兰花蒜片盐糖蒸鱼豉油虾球西兰花的做法鲜虾洗净去头去尾，剥出虾仁。虾仁背部开一刀，取出虾线。开背开深一点虾球卷的更漂亮，但是注意不要切断了。西兰花洗净掰块。烧开水，水中加少许...
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西兰花鲜虾泥 7+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鲜虾泥 7+宝宝辅食做法

  • 西兰花鲜虾泥 7+宝宝辅食

  • 西兰花和虾在一起吃营养价值非常高，吃了以后可以提高宝宝的身体抵抗力，还可以促进微量元素摄入，而且西兰花和虾在一起吃，具有补脾养胃以及健脑壮骨的作用，对宝宝的生长发育有很大的帮助，而且长期适量的吃一些西兰花以及虾，还可以保护视力以及预防身体过敏哦！用料西兰花1朵虾2只核...
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西兰花虾粥的做法和图解 好吃的西兰花虾粥家常做法

  • 西兰花虾粥

  • 用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制。火腿肠切丁，少许芹菜切碎。大米烧开，下玉米和胡萝卜，记...
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虾泥西兰花的做法和图解 好吃的虾泥西兰花家常做法

  • 虾泥西兰花

  • 虾去皮挑除泥线，剁泥。加一点盐，和一点桂皮水，一个蛋清，向一个方向搅匀。焯好的西兰花，用虾泥在下部一个个裹匀。锅中下少量水烧开，下西兰花球焯一下，见虾泥明显泛白及出锅入凉开水回凉，沥干装盘。百合温水泡开沥干，锅下少量油烧热，勾玻璃芡，将百合及少量菠萝丁与芡汁拌匀浇于西兰花...
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蒜泥西兰花的做法和图解 好吃的蒜泥西兰花家常做法

  • 蒜泥西兰花

  • 用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈，热锅下油，放入蒜粒～～～放入焯水后的西兰花，加蚝油、少许盐，出锅前水淀粉勾芡！完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之前记得焯水...
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鲜虾西兰花的做法和图解 好吃的鲜虾西兰花家常做法

  • 鲜虾西兰花

  • 用料西兰花1朵鲜虾西兰花的做法西兰花改小，鲜虾对切，虾线洗掉，姜切粒西兰花开水汆，虾水过一下，西兰花可以过凉水。小火姜粒炒香，加水，盐味糖白胡椒调味，勾芡，洗啊西兰花虾，淋葱油，烧开装盘...
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西兰花虾仁的做法和图解 好吃的西兰花虾仁家常做法

  • 西兰花虾仁

  • 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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西兰花泥的做法和图解 好吃的西兰花泥家常做法

  • 西兰花泥

  • 6M+，今天解锁西兰花用料西兰花1朵西兰花泥的做法准备少量的西兰花把西兰花底部去掉，只要头部的把西兰花洗干净，并放入锅中开煮煮熟后捞出放入料理机中打泥，打的过程中如果干就加点开水，直到打出细腻的泥完成了加上米粉开吃吧...
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宝宝辅食——西兰花虾泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——西兰花虾泥做法

  • 宝宝辅食——西兰花虾泥

  • 宝宝八个月了，吃过了猪肝粉、鸡肉松、猪肉松，这次试试虾仁～用料虾仁6个西兰花1朵柠檬3片宝宝辅食——西兰花虾泥的做法虾仁去虾线，用柠檬片腌制，还可以挤一些柠檬汁，去腥西兰花焯水将腌制好的虾仁和柠檬片下锅煮到颜色变红准备进辅食机搅拌啦～西兰花和虾仁放进辅食机，加入一点温...
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西兰花虾糕的详细做法大全,简单又营养的西兰花虾糕做法

  • 西兰花虾糕

  • 鲜虾肉质细嫩，滋味鲜美，是非常诱人的食材。今天来分享一道虾糕的做法，处理细腻的虾泥配上西兰花，简单几步上锅蒸熟，就能轻松完成。对一岁以下宝宝来说，完全不需要另外加调味，就可以品尝到食材的鲜甜味美。而大孩子也可以在此基础上适当加点盐调下味，也是非常美味的一餐哦~用料鲜...
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虾炒西兰花的做法和图解 好吃的虾炒西兰花家常做法

  • 虾炒西兰花

  • 用料西兰花1朵虾8只食用油蒜老干妈虾炒西兰花的做法水煮沸之后倒入西兰花2分钟断生捞出备用虾隔水蒸5分钟备用倒入油蒜老干妈西兰花虾至炒锅翻炒2分钟出锅...
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西兰花虾米的做法和图解 好吃的西兰花虾米家常做法

  • 西兰花虾米

  • 西兰花和洋葱是蔬菜之王，除了是减肥最佳食品以外都含有丰富的氨基酸和营养元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西兰花1朵虾米550克盐克洋葱半个生姜1只蒜子5瓣葱末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西兰花虾米的做法新鲜虾米去头，洗净；开水西兰花，加入盐和油焯水捞出...
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虾油西兰花的详细做法大全,简单又营养的虾油西兰花做法

  • 虾油西兰花

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料虾头120g西兰花1棵食用油150g生抽10g盐2g糖1g蒜末10g虾油西兰花的做法西兰花用小刀从根部切，将西兰花切成小块。加入清水和盐，搅拌一下，浸泡30分钟。倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。油锅烧热，开小火，放入虾头炒出红油。将...
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简单易学的虾胶酿西兰花美食做法

  • 虾胶酿西兰花

  • 这个虾胶要冻一小时，所以提前准备好时间哦用料西兰花虾肉蛋清淀粉蚝油蒜高汤虾胶酿西兰花的做法西兰花盐水略泡，开水焯，捞出晾干虾肉拍烂剁碎加鸡蛋清、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、搅成虾胶，放冰箱冷冻1小时用小勺给每朵西兰花上涂上少许淀粉，将虾胶酿上，大火蒸5分锅内倒入少量油...
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简单易学的煎扒虾胶酿西兰花美食做法

  • 煎扒虾胶酿西兰花

  • 融合菜、给年夜饭餐桌来点不一样的用料虾仁150克小西兰花200g蒜5瓣盐2克白砂糖1克胡萝卜30g鸡汁0.5勺白胡椒粉1克料酒2勺生抽0.5勺大葱1小块鸡蛋清半个淀粉1勺食用花草适量煎扒虾胶酿西兰花的做法胡萝卜切小粒备用大葱切成葱花蒜切小粒虾仁解冻控干水分，用刀碾成泥在剁细...
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烤西兰花泥的做法和图解 好吃的烤西兰花泥家常做法

  • 烤西兰花泥

  • 每次做原创美食都是忘记别人食谱里的一些细节或者一些小改动阴差阳错得到的想这个烤西兰花泥本来打算做西兰花三明治的饼皮但是西兰花切太多烤出来太厚于是加上芝士抹上番茄酱没想到味道意外的好关键是！高蛋白低脂啊！用料西兰花鸡蛋/蛋清奶粉盐黑胡椒番茄酱芝士烤西兰花泥...
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宝宝辅食之西兰花鲜虾泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之西兰花鲜虾泥做法

  • 宝宝辅食之西兰花鲜虾泥

  • 适合十个月以上的宝宝用料西兰花三朵鲜虾仁8只凉开水40毫升宝宝辅食之西兰花鲜虾泥的做法将一整颗西兰花剪出三朵，再把三朵剪成更小的一朵朵，放入水中浸泡洗净。虾仁去虾线洗净先将西兰花放入盘中隔水蒸，蒸至用筷子可以轻易把西兰花梗切段时放入虾仁，一起再蒸三至五分钟关火...
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