烹调屋美食视频|集美胸、养颜的《牛油果奶昔》
- 减肥食谱
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超级简单，每个人都会做的休闲饮品！
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 低脂牛奶 | 250ml |
牛油果切开，挖出果肉，备用；
苹果剥皮后切开，备用；
把步骤1和2倒入料理机，然后倒入250ml的牛奶，一起搅拌成奶昔即可；
小贴士
注意了，牛奶尽量是低脂奶，常喝的话不会变胖哈！
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超级简单，每个人都会做的休闲饮品！
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 低脂牛奶 | 250ml |
牛油果切开，挖出果肉，备用；
苹果剥皮后切开，备用；
把步骤1和2倒入料理机，然后倒入250ml的牛奶，一起搅拌成奶昔即可；
小贴士
注意了，牛奶尽量是低脂奶，常喝的话不会变胖哈！
