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鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤及图解,美味正宗的鬼知道会不会成功的减肥做法

鬼知道会不会成功的减肥

鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤图

自打出生至今体重的巅峰时刻,疫情期间体重飙涨12斤,一口一口吃的也要一口一口减

用料  

大拌菜 一份
鹌鹑蛋 5个
紫薯 1个
玉米 半根
芋艿 2个
羽衣甘蓝 若干
雪梨 1个
气泡水 1瓶

鬼知道会不会成功的减肥的做法  

  1. 没啥做法,1.大拌菜+鹌鹑蛋,最后拿丘比沙拉汁(青梅口味)的拌着吃:2.羽衣甘蓝+雪梨榨成汁,倒入气泡水;3.因为第一天这么吃,实在担心自己偷吃零食于是加了一片吐司。

    鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤图 第2张
  2. 我给自己加了把麦片。建议大家都坚持住,我,明天不知道出什么幺蛾子,换别的方法折磨自己了。

    鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤图 第3张
标签: 减肥
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