烹调屋减脂凉拌菠菜
- 减肥食谱
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减肥期间最难的就是控制吃，怎么做到又好吃又不长肉？这道菜就很完美
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 酱油 | 2勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 1克 |
| 鸡精 | 1克 |
减脂凉拌菠菜的做法
菠菜：清洗干净，开水烫熟
![减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第2张]( "减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第2张")
胡萝卜：擦丝，开水烫熟
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鸡蛋：打两个鸡蛋，炒碎
![减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第4张]( "减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第4张")
菠菜，胡萝卜丝，鸡蛋混合，放盐，鸡精，糖，醋，酱油，香油，搅拌均匀
![减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第5张]( "减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第5张")
装盘，开吃
![减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第6张]( "减脂凉拌菠菜的做法图解 减脂凉拌菠菜的做法步骤 第6张")
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