![简单易学的黑椒牛柳大米粉美食做法]( "简单易学的黑椒牛柳大米粉美食做法")
- 这不符合scd、aip，因为用到大米粉，我的意见严格期不要试，过渡到正常饮食时可以慢慢尝试。用料牛里脊250克洋葱1个青椒1个黑胡椒碎少许马铃薯淀粉少许豌豆酱油2勺椰子酱油1勺粉盐少许黑椒牛柳大米粉的做法牛里脊切成条，加入黑胡椒和粉盐，椰子酱油，豌豆酱油，马铃薯淀粉腌制1小时。...
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![超简单的黑椒猪扒盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的黑椒猪扒盖饭做法]( "超简单的黑椒猪扒盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的黑椒猪扒盖饭做法")
- 用料梅花肉适量克黑胡椒粉2勺盐5-10克白糖10克酱油2勺老抽1勺蚝油2勺洋葱1个生粉10克超简单的黑椒猪扒盖饭的做法洗好泡一下切片，把肉用刀背拍一下，大概拍打至一倍左右，把盐和蚝油，老抽，酱油等调料倒入，再给他做下马杀鸡，按摩一下，最后倒入生粉，裹一下保证肉质更滑嫩，我把洋葱也切...
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![「山姆厨房」黑椒牛肉锅贴的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆厨房」黑椒牛肉锅贴做法]( "「山姆厨房」黑椒牛肉锅贴的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆厨房」黑椒牛肉锅贴做法")
- 制作时间：1个小时用料山姆会员店澳洲免治牛肉500g洋葱半个香葱适量清水10g姜5G鸡蛋1个料酒5g盐5g生抽5g鸡精3g芝麻油适量黑胡椒粉3G熟芝麻适量饺子皮500g【山姆厨房】黑椒牛肉锅贴的做法将牛肉糜取出放置常温退冰退冰后加入洋葱末、香葱、姜末、鸡蛋、料酒、盐、生抽、鸡...
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![「小当家自制」黑椒牛柳炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的「小当家自制」黑椒牛柳炒意面做法]( "「小当家自制」黑椒牛柳炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的「小当家自制」黑椒牛柳炒意面做法")
- 实验日志：v1：2022-05-30baseline杭椒应提前下锅和洋葱一起煸炒，使辣味充分。用料牛肉适量意大利面1份洋葱1个黑胡椒少量生抽1勺黑胡椒酱黑胡椒替代品番茄🍅1个杭椒若干个淀粉2勺蚝油1勺【小当家自制】黑椒牛柳炒意面的做法加水煮开意面~放盐🧂，煮~10min即可。（根据个人口感可...
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![牛气冲天美味年菜-黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的牛气冲天美味年菜-黑椒牛肉粒做法]( "牛气冲天美味年菜-黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的牛气冲天美味年菜-黑椒牛肉粒做法")
- 牛肉是新年餐桌上必不可少的美味食材，鲜嫩的牛肉粒搭配营养彩椒，好看多汁还不长肉，简单几步教你在家轻松做出年菜美味料理。今天用了金龙鱼1:1:1黄金比例调和油这个用油健康小管家来帮我。我炒菜讲究健康搭配，这油当然也要调和着吃才好，金龙鱼1:1:1黄金比例调和油，就是精选了八...
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![简单易学的黑椒酱牛肉炒洋葱美食做法]( "简单易学的黑椒酱牛肉炒洋葱美食做法")
- 用料黑椒酱一勺牛肉250克柱候酱半勺盐3-4克姜汁一勺糖5克料酒一勺小苏打1.5-2.0克生抽一勺淀粉一勺洋葱半个青椒半个红椒半个黑椒酱牛肉炒洋葱的做法将牛肉切片，把所有调味料和牛肉拌匀，腌两个小时。洋葱，青椒，红椒切片。起锅放油，将洋葱，青红椒炒至八成熟，盛起。热锅冷油下腌好...
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![简单易学的黑椒牛肉炒韭菜花美食做法]( "简单易学的黑椒牛肉炒韭菜花美食做法")
- 浓郁的黑胡椒味道，一丢丢胡椒的辣，海味菇和洋葱带出甜味，牛肉嫩滑，是一道下饭快手美食。用料炒牛肉300克韭菜花150克海味菇150克洋葱1个彩椒2个生抽1勺料酒1勺姜3片蒜头5-6瓣生粉1汤匙黑胡椒粉少许黑椒汁2汤匙黑椒牛肉炒韭菜花的做法牛肉顶刀切片（横纹切）放入生抽、料酒、生粉...
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![黑椒鸡柳意面┏ (^ω^)=☞十分钟超简单木有图的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒鸡柳意面┏ (^ω^)=☞十分钟超简单木有图做法]( "黑椒鸡柳意面┏ (^ω^)=☞十分钟超简单木有图的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒鸡柳意面┏ (^ω^)=☞十分钟超简单木有图做法")
- 用料意面100g鸡肉适量青椒一个黄油10g黑椒酱适量盐一米米黑椒鸡柳意面┏(^ω^)=☞十分钟超简单木有图的做法水里放一点油一点盐，煮意面，煮到熟，捞出备用。煮面同时备菜。青椒切丝，鸡肉（鸡腿，鸡胸皆可）切粗丝。鸡肉加水淀粉，一点点盐略腌，懒人可省略这一步。炒锅下黄油，小火融化，下鸡...
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![简单易学的黑椒鸡丝彩椒意面美食做法]( "简单易学的黑椒鸡丝彩椒意面美食做法")
- 忙忙碌碌的每一天，难得认真的为儿子做一份美食用料意大利面2人份洋葱半个青椒半个黑胡椒酱两汤勺鸡胸肉1块黄油10克红椒半个淀粉1勺料酒1勺口蘑4个黑椒鸡丝彩椒意面的做法备料1：鸡胸肉切丝，用料酒和淀粉抓匀；彩椒切丝；蒜三瓣切成蒜末。备料2：葱头切丝、口蘑切片待用意面用加了...
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![［一人食］黑椒牛小排的做法步骤及图解,美味正宗的［一人食］黑椒牛小排做法]( "［一人食］黑椒牛小排的做法步骤及图解,美味正宗的［一人食］黑椒牛小排做法")
- 用料黑胡椒勺蒜瓣生抽勺白糖克蚝油勺薄牛小排片10片番茄酱［一人食］黑椒牛小排的做法酱汁做法：酱油蚝油番茄酱4：2：1黑椒适量蒜末鸡精糖少许加水拌匀中火煎牛小排有蔬菜比如芦笋这时候可以一起煎牛小排稍稍变色就可以加入酱汁大火收汁...
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![清爽低脂！无花果黑椒鸡排沙拉，颜值和口感都在线的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低脂！无花果黑椒鸡排沙拉，颜值和口感都在线做法]( "清爽低脂！无花果黑椒鸡排沙拉，颜值和口感都在线的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低脂！无花果黑椒鸡排沙拉，颜值和口感都在线做法")
- 天气越来越热，马上就要到露胳膊露腿的季节，你的身材准备好了吗？减脂餐该吃起来啦！鸡胸肉是减脂星人再熟悉不过的食材了，低脂高蛋白，肉质鲜嫩，搭配各种蔬菜水果，清清爽爽，吃一大盘都不用担心发胖哦！用料鸡胸肉1块芝麻菜1把圆生菜4~5片乳黄瓜1根无花果2个樱桃萝卜1个每日坚果1包生抽1...
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![黑椒猪肉脯&蜜汁猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒猪肉脯&蜜汁猪肉脯做法]( "黑椒猪肉脯&蜜汁猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒猪肉脯&蜜汁猪肉脯做法")
- 黑椒猪肉脯的方子参照了君之的标准版本用料黑椒猪肉脯精猪肉250g生抽25g白砂糖25g鸡蛋25g黑胡椒一小勺蜜汁猪肉脯精猪肉250g鱼露一大勺料酒一大勺白糖一大勺生抽二大勺蜂蜜一小勺黑胡椒适量白芝麻一大勺表面刷酱用蜂蜜一大勺水一大勺黑椒猪肉脯&蜜汁猪肉脯的做法精猪...
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![#太精致生活#经典黑椒牛排的做法步骤及图解,美味正宗的#太精致生活#经典黑椒牛排做法]( "#太精致生活#经典黑椒牛排的做法步骤及图解,美味正宗的#太精致生活#经典黑椒牛排做法")
- 今天给大家推荐一道经典黑椒牛排，教你在家就能自己烹饪精致西餐，感受高级西餐厅的仪式感。精致的晚餐晚餐不妨试试看吧~用料牛排300g“太太乐”黑椒牛柳调味料100g大蒜1个番茄3个迷迭香2束盐适量黑胡椒适量橄榄油适量粉红岩盐适量#太精致生活#经典黑椒牛排的做法牛排加入大...
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![黑椒火鸡翅的做法和图解 好吃的黑椒火鸡翅家常做法]( "黑椒火鸡翅的做法和图解 好吃的黑椒火鸡翅家常做法")
- 用料火鸡翅中油黑椒酱生抽料酒糖、盐黑椒火鸡翅的做法火鸡翅洗净挤干，小刀戳洞好入味料酒生抽糖盐腌制一段时间（半小时以上吧）烤箱预热200度，fanforce的。烤盘铺锡纸涂油。放上腌好的火鸡翅，涂一层油，涂一层黑椒酱。放入烤箱烤20分钟后取出，火鸡翅翻面，涂一层油涂一层黑椒酱（如果...
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![「樉樉的小厨房」一定要做 超好吃 培根黑椒花环面包 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的「樉樉的小厨房」一定要做 超好吃 培根黑椒花环面包 小美版做法]( "「樉樉的小厨房」一定要做 超好吃 培根黑椒花环面包 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的「樉樉的小厨房」一定要做 超好吃 培根黑椒花环面包 小美版做法")
- 好看又好吃的花环面包。用料高筋面粉450克全麦面包粉50克脱脂奶粉15克低糖酵母5克冰糖粉30克室温软化黄油30克冷藏酸奶50克冰水310克盐9克夹馅：培根适量黑胡椒碎适量【樉樉的小厨房】一定要做超好吃培根黑椒花环面包小美版的做法准备食材，水，酸奶要求冷藏，黄油室温软化。水和...
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![198道快手菜👩🏻🍳109黑椒牛肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的198道快手菜👩🏻🍳109黑椒牛肉意面做法]( "198道快手菜👩🏻🍳109黑椒牛肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的198道快手菜👩🏻🍳109黑椒牛肉意面做法")
- 用料意面煮熟➕橄榄油牛肉、杏鲍菇198道快手菜👩🏻🍳109黑椒牛肉意面的做法热锅➕橄榄油➕牛肉加火腿、加生抽、黑胡椒炒熟杏鲍菇、胡萝卜、➕黑胡椒、生抽➕意面，肉一起炒，生抽、汤汁、黑胡椒。配罗宋汤...
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![下饭绝配——蒜香黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的下饭绝配——蒜香黑椒牛肉粒做法]( "下饭绝配——蒜香黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的下饭绝配——蒜香黑椒牛肉粒做法")
- 牛肉鲜嫩爆汁，蒜香十足，满屋飘香，列入家常快手菜菜单！用料牛肉350克蒜瓣15瓣腌肉：料酒1勺生抽2勺玉米油1勺淀粉1勺白糖1勺黑胡椒1勺蚝油1勺下饭绝配——蒜香黑椒牛肉粒的做法牛肉切成小块，加1勺料酒，2勺生抽，1勺玉米油，1勺淀粉，1勺白糖，1勺黑胡椒，1勺蚝油抓匀腌制半小时。锅烧热油，下...
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![黑椒番茄手抓饼抱蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒番茄手抓饼抱蛋做法]( "黑椒番茄手抓饼抱蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒番茄手抓饼抱蛋做法")
- 用料鸡蛋1个手抓饼1张黑椒汁1包番茄1个黑椒番茄手抓饼抱蛋的做法番茄切丁，鸡蛋打匀，和黑椒汁一起倒在手抓饼上手抓饼将其包住，180度15分钟小贴士配料太少，感觉里面比较空洞，火腿培根到了就好了包住食材的方法有待学习这手抓饼属实有丶小了...
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![教你做比KFC还好吃的黑椒汁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的教你做比KFC还好吃的黑椒汁土豆泥做法]( "教你做比KFC还好吃的黑椒汁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的教你做比KFC还好吃的黑椒汁土豆泥做法")
- 这道黑椒汁土豆泥，大人小孩都可以吃，香浓可口，入口软糯，软绵绵的超级好吃~做法还超级简单，厨房新手也能分分钟学会！用料土豆2个黑胡椒粉半勺黄油适量牛奶20ml淀粉1勺蚝油1勺盐小半勺清水适量教你做比KFC还好吃的黑椒汁土豆泥的做法土豆去皮洗净切块，装盘后放蒸锅隔水蒸20分钟蒸...
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![黑椒鸡里脊的做法和图解 好吃的黑椒鸡里脊家常做法]( "黑椒鸡里脊的做法和图解 好吃的黑椒鸡里脊家常做法")
- 用料鸡里脊500克腌制调料料酒适量勺盐适量克酱油2勺姜片适量片调料黑胡椒酱适量黑椒鸡里脊的做法鸡里脊洗干净用腌制调料腌制1-2小时起油锅，里脊微炸一下，加葱爆香加黑椒汁，水，料酒，拌均后大火收汁开吃吧！香！...
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![简单易学的洋葱炒黑椒牛柳美食做法]( "简单易学的洋葱炒黑椒牛柳美食做法")
- 牛肉与洋葱是颇佳的绝配。用料洋葱一个牛柳320克生抽两勺盐5克黑胡椒一勺花生油适量洋葱炒黑椒牛柳的做法牛肉切成薄片，放黑胡椒，少许盐腌制半小时洋葱切好备用锅中倒入花生油烧热后放牛柳，翻炒变色备用酱汁：生抽两勺锅中放入花生油烧热倒入洋葱翻炒加盐，生抽炒至变软倒入炒好...
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![春季减脂计划——青红椒黑椒牛柳意面的做法步骤及图解,美味正宗的春季减脂计划——青红椒黑椒牛柳意面做法]( "春季减脂计划——青红椒黑椒牛柳意面的做法步骤及图解,美味正宗的春季减脂计划——青红椒黑椒牛柳意面做法")
- 我很喜欢吃炒熟的青椒和红椒，辣椒素对减脂也有帮助，减脂期很好的蔬菜选择🥳🥳用料意大利面50g牛排100g青椒1、2个红椒半个洋葱30g蒜泥一茶匙食用油5克黑胡椒一茶匙减盐酱油1勺耗油半勺春季减脂计划——青红椒黑椒牛柳意面的做法牛排肉解冻擦干水分用盐腌制十分钟，同时煮面到...
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![懒人版黑椒洋葱汉堡肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版黑椒洋葱汉堡肉做法]( "懒人版黑椒洋葱汉堡肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版黑椒洋葱汉堡肉做法")
- 包馅饼剩下了一些馅团一团做成汉堡肉用料洋葱四分之一个味好美黑胡椒粉适量味好美生姜粉适量牛绞肉40克食用油适量香油适量鸡蛋1个懒人版黑椒洋葱汉堡肉的做法用料如图所示调味料与牛绞肉拌匀加入一个鸡蛋倒入切碎的洋葱团一个饼子小火慢煎出锅配上味好美辣酱开吃！...
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![消灭冰箱菜之黑椒土豆牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的消灭冰箱菜之黑椒土豆牛仔骨做法]( "消灭冰箱菜之黑椒土豆牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的消灭冰箱菜之黑椒土豆牛仔骨做法")
- 消灭冰箱菜特辑冰箱里只剩下一条牛仔骨，之前都是直接纯肉烧制，但只剩一条了想着用什么一起配着吃，看到冰箱还有一只土豆，便想着一起做，毕竟土豆是最百搭的食材，有时味道比肉类煮菜更胜一筹，果然，这道菜也是！用料土豆1大个（可以多一些，因为感觉这道菜土豆比肉好吃）牛仔骨200克（冰箱里只...
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![简单易学的香辣黑椒牛柳美食做法]( "简单易学的香辣黑椒牛柳美食做法")
- 喜欢吃牛肉，更喜欢辣口的，这盘菜一上～干饭人就要集合啦👏🏻用料牛肉300克青红椒4个大蒜子5只香辣黑椒牛柳的做法牛肉切成条状，倒入调料（料酒、黑胡椒、嫩肉粉、白糖）拌匀，腌制30分钟，青红椒和大蒜子也切条状备用，下牛柳入油锅中滑散，变色后即盛出，倒入青红椒和大蒜子入锅爆香，倒入牛...
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烹调屋
