营养均衡晚餐～土豆拌茄子 减肥食谱 关注：1.13W次 用料 茄子 1个 土豆 1个 生抽 一点 香油 一点 醋 一点 辣椒面 一点 孜然 一点 营养均衡晚餐～土豆拌茄子的做法 1.把茄子洗净，切条，放在盘子里，准备一个土豆，把土豆和茄子放在蒸锅里，蒸熟2.把煮好的茄子和土豆捣碎，放入生抽，清醋，香油，孜然，辣椒面，拌好3.准备两个提前做好的香菇鸡肉丸子 摆盘，完美开餐 小贴士碳水：半个土豆，蔬菜：茄子，蛋白：鸡肉丸子 标签： 茄子 土豆 均衡 营养 晚餐 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5gkj8z.html
烹调屋
