营养均衡的杂粮豆浆
- 早餐食谱
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豆浆可以包容各种五谷,坚果,营养很丰富!早餐豆浆加上自己做的牛肉包,儿子吃得超级满足!
用料
黄豆 | 50克 |
五谷杂粮 | 适量 |
冰糖 | 几颗 |
水 | 适量 |
营养均衡的杂粮豆浆的做法
小黄豆加上各种五谷杂粮洗干净,如果提前浸泡会磨得更彻底。
放入豆浆机加水加冰糖,选择五谷豆浆模式。
煮好过滤一次口感更好!
配上自己做的牛肉包,很满足的早餐!
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