低脂时蔬烤鸡胸

用料  

低脂时蔬烤鸡胸的做法  

1. 鸡胸肉切丁，加蒜片、料酒、生抽、黑胡椒、盐，拌匀腌制几分钟，蔬菜洗净切好。
   

2. 把蔬菜和鸡肉均匀铺满模具（腌制的料汁也一同倒入），表面刷少许油，撒一点黑胡椒碎。
   
   送入预热好的烤箱、中层、上下火190度烤25分钟左右。
   

3. 😋简单又好吃的健康低脂餐就做好了，鸡胸肉嫩嫩的，烤的蔬菜也蛮好吃的

4. 你要不要试一下？