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盐水鸡胸肉的做法食谱

盐水鸡胸肉的做法和图解 好吃的盐水鸡胸肉家常做法

  • 盐水鸡胸肉

  • 陪伴我的减肥路，慢慢爱上的食物～用料鸡胸肉500克盐15克姜片5片香叶3片盐水鸡胸肉的做法鸡胸肉冷冻的也不怕，解冻完成用盐水泡30分钟可僻味，不介意就省略这步。加1100ml左右的水放2大勺盐（15克左右）姜片（5片就可以了）香叶3片左右料酒少许（我老公不吃料酒我放的清酒）把鸡胸肉一起放进...
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盐焗鸡胸肉的做法和图解 好吃的盐焗鸡胸肉家常做法

  • 盐焗鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块盐焗鸡粉半勺料酒半勺海盐小半勺姜片4片油少许盐焗鸡胸肉的做法1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，刀背轻拍。鸡胸肉+半勺料酒+半勺盐焗鸡粉+小半勺海盐+少许油抹匀，最后贴上姜片，腌制20分钟。电饭锅锅底抹上薄薄一层油，放入鸡胸肉，加2勺水，按煮饭键煮8分钟。待...
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椒盐豆腐（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐豆腐（鸡胸肉）做法

  • 椒盐豆腐（鸡胸肉）

  • 椒盐豆腐是大学的记忆自从毕业就再也没吃过心心念念的不只是曾经的味道用料豆腐（鸡胸肉）1块淀粉50g水（沏淀粉用）75g盐（放淀粉里）15g汤汁葱花适量姜末适量十三香适量胡椒粉适量鸡精适量芝麻酱1勺盐适量淀粉水（勾芡）适量开水一碗调味葱花（香菜）适量辣椒油适量油炸花生适量椒盐豆腐（鸡...
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鸡胸肉水饺的做法和图解 好吃的鸡胸肉水饺家常做法

  • 鸡胸肉水饺

  • 用料面粉两大汤勺（两大一小的量）鸡胸肉一斤香菇5朵菜椒4个山药适量鸡蛋1个油适量香油一小勺酱油适量盐一小勺葱姜蒜适量鸡胸肉水饺的做法面粉两大汤勺放一个鸡蛋，揉好的面团更有劲加入适量温水，将面团揉成团，面盆无干面、面团不粘手，盖好盖子开始醒面一斤鸡胸肉，4个菜椒，5个香菇，...
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鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉

  • 原来鸡胸肉也可以这么好吃，不塞牙不柴！小朋友放学回家吃起来一直夸个不停，几块钱的鸡胸肉就可以做出一大盘，真心太好吃啦！用料鸡胸肉两块（一块不够吃）料酒蚝油绿豆淀粉面粉鸡蛋鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间片开，逆向（纵向）纹理切成小条状。这样鸡胸肉吃起来...
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水嫩低温慢煮减脂鸡胸肉（盐水、养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的水嫩低温慢煮减脂鸡胸肉（盐水、养生壶版）做法

  • 水嫩低温慢煮减脂鸡胸肉（盐水、养生壶版）

  • 用料鸡胸肉1块黑胡椒少许盐少许芥末少许柠檬汁少许水嫩低温慢煮减脂鸡胸肉（盐水、养生壶版）的做法鸡胸肉清洗好，把表面筋膜撕掉。取一个饭盒，按3%比例调好淡盐水（500ml水放15克盐），把鸡胸放入盐水浸泡，盖好盖子放放冰箱冷藏室，放一夜。这一步的目的是让鸡胸吸收水份后更多汁。把鸡...
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盐曲鸡胸肉的做法和图解 好吃的盐曲鸡胸肉家常做法

  • 盐曲鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块盐曲1大勺盐曲鸡胸肉的做法鸡胸肉提前腌制。腌制好的鸡胸肉，甚至都不用拿出来，连袋一起进行水浴加热。水开后，将鸡胸肉放入锅中，转小火煮上3分钟，再关火盖上盖子，余温泡熟鸡胸肉，约需1小时。...
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水煮鸡胸肉的做法和图解 好吃的水煮鸡胸肉家常做法

  • 水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉胡萝卜青菜水煮鸡胸肉的做法1⃣...
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简单版 鸡胸肉 盐酥鸡的做法步骤及图解,美味正宗的简单版 鸡胸肉 盐酥鸡做法

  • 简单版 鸡胸肉 盐酥鸡

  • 比外面买的好吃😋用料鸡胸肉500～1000克大蒜8～10瓣葱3小根蚝油（或酱油或生抽，随便）2～3勺料酒适量（糖或五香粉或椒盐粉）这些没有可以不加适量鸡蛋2个淀粉比较多盐一点点简单版鸡胸肉盐酥鸡的做法鸡胸肉切块或者条，大蒜切末，葱切末，全部放入一个碗，加入适量料酒、蚝油、糖、盐少点，腌制半...
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糖盐水腌制鸡胸肉法好吃的烹饪方法 糖盐水腌制鸡胸肉法的地道做法和步骤

  • 糖盐水腌制鸡胸肉法

  • 用料鸡胸肉1kg食用盐10g白糖10g水100ml食用油少许糖盐水腌制鸡胸肉法的做法一层给热量表鸡胸肉混合盐、糖和水，搅拌均匀腌制15min以上，具体比例参考上图。倒掉多余水分，倒入少许食用油将鸡胸肉均匀抓伤上油，即可开煮。冷水放入鸡胸肉开中火煮鸡胸。建议用锅壁比较厚实的炖锅...
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答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉做法

  • 答应我：鸡胸肉别再水煮了好吗？低脂少盐炒鸡胸肉

  • 对于鸡胸肉的做法，很多人有一个传统的误区，就是一定要水煮或者凉拌才能算减肥餐。其实完全没有必要，越是口感欠佳的食材，越要做出好味道，这样才更有利于减肥，不是吗？毕竟坚持才是王道。用料鸡胸肉1块甜红辣椒1个生抽1勺蚝油1勺芝麻油1勺蒜（没有可不放）2瓣答应我：鸡胸肉别再水煮了好...
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口水鸡胸肉的做法和图解 好吃的口水鸡胸肉家常做法

  • 口水鸡胸肉

  • 口水鸡胸肉：鸡胸肉做熟加上你喜欢的调料即可！我加的老干妈辣三丁油辣椒、花椒油、芝麻油、生抽、醋、料酒、糖、盐、芝麻调料不加太多热量也不会很高的用料鸡胸肉块辣椒油勺口水鸡胸肉的做法口水鸡胸肉：鸡胸肉做熟加上你喜欢的调料即可！我加的老干妈辣三丁油辣椒、花椒油、芝...
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电饭煲 盐水煮鸡胸肉片的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲 盐水煮鸡胸肉片做法

  • 电饭煲 盐水煮鸡胸肉片

  • 我是根据下厨房几个菜谱做的，其实没什么太多的创新，但是真的超！级！好！吃！附上比较详细的步骤，分享给大家~用料鸡胸肉250g生抽（或老抽）适量盐适量电饭煲盐水煮鸡胸肉片的做法买新鲜的鸡胸肉噢！我买的是半冷冻的，自然解冻切片，尽量切的薄薄的。P.S.我会说我用的水果刀？？！用适量生抽腌制半...
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水煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的水煎鸡胸肉家常做法

  • 水煎鸡胸肉

  • 没有吃过的一定要品尝好吃到超乎我想象不柴！不柴！不柴！（说3遍）甚至可以说是鲜嫩多汁………完全不用低温料理的鸡胸肉，让厨房小白更轻松。一滴油都不需要，只用清水煎4分钟就好了。煎完后超级嫩！！！而且每片热量不到135千卡，含高达20g+蛋白质。用料鸡胸肉2块，约240克水200克盐1克水煎鸡...
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烤鸡胸肉（泡盐水版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉（泡盐水版）做法
水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉做法

  • 水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉青菜千张葱姜蒜生抽蚝油盐淀粉鸡精花椒面辣椒面葱醋豆瓣酱水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加盐淀粉抓匀倒点油，防止沾粘准备青菜千张葱姜蒜起锅烧油，放一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜末炒香倒入热水加生抽白糖一点点醋先把青菜千张煮熟捞出垫碗底放入鸡...
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椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！做法

  • 椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！

  • 鸡身上最柴的一块肉！这么做，嫩到爆汁用料鸡胸肉2块豆腐半块海苔适量老抽半勺生抽1勺椒盐1茶匙蚝油1勺香油适量淀粉适量白芝麻适量椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！的做法鸡胸肉洗净，切去多余的脂肪后用刀剁成肉泥。肉泥中放入半块豆腐搅碎，加入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1...
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水嫩鸡胸肉的做法和图解 好吃的水嫩鸡胸肉家常做法

  • 水嫩鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块水500克盐30克香料茶叶柠檬汁水嫩鸡胸肉的做法开水加盐、香料、茶叶冲开，冷凉。盐水比例5.5%（100g水配6g盐）卤汁倒入鸡胸肉中，放入冰箱，腌渍9-12小时（常温腌渍时间缩短）取出鸡胸肉，流水冲洗一下表面，冲洗干净，不要吸干水分，放入烤箱，150度30-38分钟。...
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盐水鸭胸的做法和图解 好吃的盐水鸭胸家常做法

  • 盐水鸭胸

  • 用料鸭胸肉180克盐5克姜，花椒适量花雕酒1勺盐水鸭胸的做法鸭胸肉加盐，花椒腌制一晚（也可用香料炒过的盐腌制）腌制好的鸭块冲洗一下，放入电压力锅，姜片，花雕酒，加水没过鸭块（也可加点香料同煮）用鸡鸭肉功能，我这个是老鸭，煮了80分钟。也可以用普通锅煮至筷子能轻松插入即可。鸭块煮好，...
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口水鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的口水鸡胸肉做法

  • 口水鸡胸肉

  • 口水鸡的做法比较清楚，调酱汁的步骤不难，只是煮鸡肉的时候稍微有些麻烦。所以这里给大家推荐一个比较省事的口水鸡的做法，就是用鸡胸肉来代替鸡肉。而且最最重要的是，步骤简单了，但是味道一点也不会减！用料鸡胸肉（熟的）1块花生一小把大蒜2粒辣椒粉3勺小米椒5个香菜口水鸡胸肉的做...
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早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸做法

  • 早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉丝+鸡肉丸3200℃15分钟🕰️茼蒿菜糖盐胡椒粉+酱油醋+香油早饭，减盐。鸡胸肉丝+鸡肉丸的做法如题...
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盐煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的盐煎鸡胸肉家常做法

  • 盐煎鸡胸肉

  • 忘记拍照了，下次再做补齐吧。用料鸡胸肉1块盐海鲜酱油耗油柠檬汁盐煎鸡胸肉的做法在鸡胸肉上扎孔，方便入味，然后将鸡胸肉切成厚片儿。放入调料，用手抓匀，腌制一会儿。不粘锅刷薄油，开中小火煎鸡肉片，因为开始有调料的原因，会有些水份，调料干后换小火煎鸡肉。煎制颜色满意就可以关...
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椒盐鸡胸肉的做法和图解 好吃的椒盐鸡胸肉家常做法

  • 椒盐鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉700克3块料酒一勺蚝油一勺淀粉一勺椒盐20克生抽两勺五香粉1克葱带头1根沙姜6片切丝胡椒粉3克黑胡椒3克泰式甜辣酱半勺韩式辣酱半勺青圆椒1/4个椒盐鸡胸肉的做法把配料混合后，把鸡胸肉切厚片，用手混匀，加淀粉，再加现磨黑胡椒，五香粉的量一点要少，装袋冰箱腌制一晚上，盐...
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盐酥鸡（鸡胸肉）😍的做法步骤及图解,美味正宗的盐酥鸡（鸡胸肉）😍做法

  • 盐酥鸡（鸡胸肉）😍

  • 鸡胸肉健康，但就是不好做，做不好很容易柴。今天做了盐酥鸡，超好吃，嫩的哦😍用料鸡胸肉2斤的样子吧豆腐乳3小块酱油2勺五香粉1小勺椒盐粉1勺鸡蛋清1个盐酥鸡（鸡胸肉）😍的做法鸡胸肉切块。将豆腐乳、酱油拌匀后，倒入鸡肉块上，再加上五香粉，拌匀，腌制1个小时的样子吧。此时，往鸡肉上加...
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水果鸡胸肉的做法和图解 好吃的水果鸡胸肉家常做法

  • 水果鸡胸肉

  • 用料黄桃芒果彩椒淀粉盐水果鸡胸肉的做法芒果黄桃去皮切块放入温水，鸡肉切块，用油盐淀粉腌制待用葱切段，姜切片，彩椒掰成块，荷兰豆去丝切成长段滚水加少许油下荷兰豆，油炒鸡块至金黄爆炒葱姜彩椒再加入水果荷兰豆鸡块，淀粉加水勾芡收汁...
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